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2019年11月12日 · 想要用暖暖包改善下肢虛冷和腰痛，其實可以把將暖暖包貼在腎俞穴（於肚臍正後方，從脊椎位置往左右兩隻手指寬的地方）上，就可以改善症狀。 另外，暖暖包貼在關元穴（於肚臍下四支手指頭寬度的位置）上，就能夠改善虛寒體質及預防感冒，大家不妨試看看吧！ 推薦閱讀：天氣再冷，敷面膜都不怕冷吱吱！ 暖暖包小密技4. 暖暖小白兔貼法. 在日本有”暖暖包博士”的橋間昌昭提出了「小白兔貼法」，就是先將一片暖暖包橫貼在薦骨（沿著臀部中間往脊椎摸到的那個骨頭就是薦骨）上，接著在薦骨暖暖包的上方，直式的貼上兩片暖暖包，其樣子就像小白兔的兩隻小耳朵，只要將暖暖包貼在多肌肉量的腰部，就能迅速讓身體暖起來！ 暖暖小白兔貼法－小編示意拍攝照片. 關於作者與本篇文章. 2,252 個追蹤. 媽媽經編輯部.
2021年1月7日 · 拋棄式的暖暖包，發熱原理是「讓鐵粉生鏽」，加入了活性碳、蛭石、食鹽，來加速鐵粉的氧化反應。 因此「用搖的」比較能增加鐵粉與空氣的接觸機率，發熱效果更好；不斷地搓揉，反而會讓鐵粉受熱不均，容易變得不暖。 握在手裡，有點浪費. 大家常隨手將暖暖包放進口袋裡，認為有保溫作用──然後將手伸進口袋裡取暖。 這麼做，有點浪費了熱能。 日本醫學博士福田千晶在《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！ 》一書中建議，把暖暖包放在「腰部兩側」是最適合的做法，因為腰部骨頭少，且是聚集肝臟、腎臟等器官的地方，只要腰部一暖、促進全身血液循環，全身就都會暖起來。 當心「低溫燙傷」 雖然暖暖包的溫度最高不過50℃上下，但若長時間貼著皮膚，便有可能造成「低溫燙傷」。
- Bella儂儂
2021年2月2日 · 貼式暖暖包可能因久坐或在睡時使用，使皮膚受熱太久，造成低溫燙傷，請務必小心。 目前也有充電式、蒸氣熱敷貼、中藥暖暖包、可微波加熱重複使用的環保暖暖包…等，種類豐富多樣。
2024年1月31日 · 4個步驟簡單製作專屬暖暖包. STEP1、將毛巾對折後，封住兩側，並由內向外翻轉將縫線往內收. STEP2、將未煮過的紅豆粒倒入開口內. STEP3、再將開口縫合. STEP4、最後將包有紅豆粒的毛巾進行微波，即可獲得自製暖包. 推薦閱讀： 老婦夜晚暖暖包貼腳底入睡，起床雙腳燙傷起水泡！ 使用暖暖包的正確方式？ 潮濕 除臭 暖暖包 防潮 自製暖暖包 寒流. 關於作者與本篇文章. 2,252 個追蹤. 媽媽經編輯部. 媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊，無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆，都能在這裡找到妳需要的精彩內容，歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。 看作者所有文章. 我要回應. 點此登入來回應. 推薦閱讀. 旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩.
2018年12月17日 · 拋棄式暖暖包成分主要是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱；根據現行國家標準規定，拋棄式暖暖包最高溫度不可超過70度。 有的暖暖包放進口袋，就有50幾度，最高溫的還達到68度。 事實上，攝氏40度的暖暖包使用不當，就可能造成皮膚出現灼熱感、發紅等一度燙傷症狀；溫度43度與皮膚接觸10分鐘，將有起水泡的症狀發生，發生二度燙傷；最嚴重是三度燙傷，可能引起疤痕、攣縮，嚴重引起敗血症致死。 全台急凍，大家凍到各式保暖小物傾囊而出，尤其是暖暖包更是大賣，但是，不慎使用，卻可能釀出皮膚問題。 女藝人張鈞甯便曾經在中國大陸拍戲時，因為天氣太冷，把暖暖包帶進被窩裡使用，早上起床發現小腿皮膚已經二度灼傷起水泡。 皮膚科醫師提醒，使用暖暖包有以下4地雷，避免皮膚灼傷與發生意外。
其他人也問了
暖暖包有什麼好處?
暖暖包可以除臭嗎?
紅豆暖暖包怎麼用?
2017年9月22日 · 提到 自製暖暖包，坊間常見教大家以紅豆來製作暖暖包 ，即是用毛巾、棉布各種可耐微波爐短時間加熱材質縫製小包，內裝紅豆，放進微波爐中加熱，取出後就是一個既環保又安全的暖暖包。 (推薦閱讀： 手腳急凍！ 使用暖暖包別碰四地雷) 自製「中藥暖暖包」 手腳不再冰冷. 但是，女中醫師羅珮琳表示，手腳容易冰冷的人，其實也可以考慮自製「中藥暖暖包」，主要使用紅豆、白芍藥、小茴香、艾草來混合製作，並且可以放進自己喜歡的花布內，隨時需要使用時，只要放進微波爐加熱20秒，即可以馬上使用；待溫度下降後，欲再度使用時，再加熱即可，的確是非常方便又環保。 (推薦閱讀： 改善手腳冰冷又防感冒？ 暖暖包貼兩個地方！ 「中藥暖暖包」： 材料：紅豆200克、白芍藥5錢、小茴香5錢、艾草5錢，中藥行的小紗布袋，小布袋。
2017年10月7日 · 看新聞還說若在這紅豆暖暖包裏面加一點白芍藥.艾草及小茴香等溫熱性的中樂材 (各加5錢)，再一起用微波加熱後把它放在肚臍下3吋 (約四指寬) 的地方，據說這是可以幫助女生在MC來時舒筋活血及減緩疼痛以降低生理期的不舒服哦!! (推薦閱讀： 改善手腳冰冷又防感冒？ 暖暖包貼兩個地方！ 我用了幾次後覺得它的溫度雖然沒有市售暖暖包來的持久…不過微波加熱一次放在口袋中是可以維持1-2個小時的！ 而且它很方便加熱~~~不管在家裏或辦公室…只有有微波爐就可以加熱囉！ 甚至有時我會拿去便利店請店員幫我微波咧 (哈!當了麻後很敢吼…當然要遇到好店員)。 呵！ 有空再來用大一點的紅豆包好了…我想這用來熱敷肩頸酸痛也是很讚的囉！ 【滴兒潔】授權轉載 原文出處 【環保DIY】紅豆暖暖包. 關於作者與本篇文章.
