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    • 從「油水不容」，談一瓶乳液的組成
    • 當保養成為每天少不了的動作，減少「異物」就是義務
    • 加入無乳液實驗，找到對自己和環境都好的真正理由

    因為「油與水並不相容」，乳液、乳霜為這個時代的保養程序創下了革命般的改變，透過乳化劑的作用，將上述水相與油相保養成分結合在一起，再透過其他成分來調整質地與穩定性，就成了帶來美好觸感、使用方便的乳液。 而這些，其實都不是肌膚真正所需。

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    因為保養品，總在肌膚停留很長，所以每個成分的挑選都很重要。林碧霞博士（註 1）過去總是告訴綠藤，當有效的保養物質多半是身體原本就有的物質（如玻尿酸、角鯊烯、維生素等）、或身體熟悉的營養成分（如青花椰萃取、玫瑰花水、小黃瓜萃取等），大部分的乳化劑卻是我們身體並不熟悉、不容易處理的「異物」。 因此，如果肌膚只需要水和油，為什麼我們不單純替肌膚補水補油，讓肌膚專注地感受保養所帶來的美好？

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    心理學研究發現，養成一個新習慣需要 21 天的時間；但只要願意改變一個保養行為，就能讓肌膚和環境都有機會更健康。或許您手邊已經有適合的水相和油相保養產品，若平常習慣使用乳液，誠摯邀請您今晚來為自己做個「無乳液實驗」。拿掉習以為常的保養程序，拿掉乳液 / 乳霜，以最單純的水相、油相保養給予肌膚養護；你會發現，美，沒那麼複雜！ 本文經授權轉載自綠藤生機（原標題：臉部保養，一定要乳液嗎？談肌膚真實需求與「異物」）（相關報導：每天都要洗臉，你洗對了嗎？冷、熱水洗差在哪？醫師簡易圖解「洗臉SOP」7步驟｜更多文章） 責任編輯/謝孟穎

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