搜尋結果
- 心情要永保愉悅，在生活中找不同的快樂。心情永遠能反映於外在，賈永婕說：「我很容易在生活中找到不同的快樂，不論大或小，小至小孩講了一句貼心的話，大到全家一起參加健身挑戰賽都可以。」
- 針對在意的身體部位加強雕塑，尤其是側腰和臀部。賈永婕熱愛運動眾所皆知，「我很愛運動，也很在乎整體的身形，如果今天哪裡沒達到自己的標準就會特別加強鍛鍊」。
- 一定要吃「好油」好的油對於身體健康有益，「如果吃到的油質地不好，其實對身體損害很大，所以我在吃東西的時候特別在意油。我覺得我天生對於味道靈敏度高，如果料理使用了不好的油，我馬上就會察覺。」
- 澱粉類照吃，但以原型食物為主。她分享：「澱粉類的食物，我會挑原型為主，像米飯就會吃紫米飯、黑米飯，或是吃地瓜、南瓜。其他的澱粉也會吃，像麵條我也吃，但就不會選炒麵或油麵。」
2021-06-01. BEAUTY 美體健康. 46歲三鐵辣媽賈永婕維持身材的秘訣：運動以及不喝甜的，我的飲料就是水和咖啡！ 日前出席東森自然美50周年，擔任形象大使的賈永婕雖然已為人母，但依舊身材火辣，皮膚透亮細緻，今日就來聽聽她的保養之道！ fish. 2021-05-04. BEAUTY 美體健康. 賈永婕：腰、臀線條最難練，除了運動，減肥還要靠它. 賈永婕出席Mikobeaute Spa記者會，大談運動經，分享維持好身材，最重要的還是要靠運動，但是熱愛美食及喝喝小酒的她認為：腰部線條就是最難運動雕塑。
東森自然美50周年找來了賈永婕作為形象大使，媽媽同框兩個女兒拍攝一系列宣傳影片，展現無差別逆齡美肌和好身材，連女兒都驚呼：我們真的好像喔！到底賈永婕是如何維持漂亮青春的體態呢？快來聽聽她的分享。Q：分享維持身材的秘訣？
在每一次嘗試豐富人生. 最近賈永婕在台東活水湖完成鐵人三項226公里，包括游泳3.8公里，騎自行車180公里，以及跑步42公里，最後花了19個小時才完成所有賽程，沒在比賽規定的17小時內抵達終點，但總算是用意志力完賽，展現絕佳運動員精神。 連運動都要這樣把自己往死裡逼，到底為什麼？ 「我骨子裡流著好動的血液，倒不是說有多麼了不起的理想或自我挑戰，只是單純想要試試看，用比較好玩的心情、輕鬆的態度去面對困難的挑戰。 希望能夠豐富自己的人生，人生這麼短，如果可以嘗試不一樣的事情，突破既有的框框是很美好的一件事 。
賈永婕出席Mikobeaute Spa記者會，大談運動經，分享維持好身材，最重要的還是要靠運動，但是熱愛美食及喝喝小酒的她認為：腰部線條就是最難運動雕塑。. by 賽拉. janet_chia_. 我一直以來飲食非常定時定量，追求均衡的飲食，一定會吃到「蛋白質、水果、青菜和 ...
被讚為是台灣的天使，賈永婕才募集「救命神器」，最新她再接到醫護人員求助，行動力超高的她馬上再自掏腰包，力捐電動過濾式呼吸防護具PAPR。 #邵雨薇 #2024新年
2024年3月20日 · 賈永婕曝「這是她的生日願望」，神隊友名單還包括林依晨、許瑋甯. 身為台灣做善事執行力最強的天使，賈永婕不只親捐「救命神器」HFNC以及PAPR呼吸防護器，她也透露不只好姐妹小S，連TWICE周子瑜、林依晨、許瑋甯等，也都是參與捐贈的神隊友！. by ...
