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賴主恩 （1996年7月23日 — ），出生於台灣 屏東縣 ，台灣男子 拳擊 運動員。 [2] 他參加2016年奧運拳擊世界區資格賽60公斤級項目奪得銅牌，順利取得奧運參賽資格，也為台灣取得睽違20年的男子參賽資格。 [1] [3] 賴主恩代表 中華台北 參加 2016年夏季奧林匹克運動會拳擊比賽 60公斤級項目，最終於32強賽遇上 荷蘭 的恩里科·拉克魯茲以1比2敗下陣來。 [4] 參考資料 [ 編輯] ^ 1.0 1.1 賴主恩. 奧運國手小檔案. 國家運動訓練中心. [2023-09-29]. （原始內容 存檔 於2023-03-24） （中文（臺灣））. ^ 賴主恩的故事. 全中運在屏東. 屏東縣政府教育處. [2023-09-29].
2023年10月17日 · 09:58. 來自屏東縣瑪家鄉涼山部落的賴主恩，為台灣男子拳擊終結半世紀獎牌荒，拿下亞運銀牌。 圖片來源：王建棟攝. 文. 鄭景雯. 天下雜誌784期. 發布時間：2023-10-17. 瀏覽數：4074. 高雄「壽山階梯」是運動員的聖地也是地獄，傾角45度、共有125階。 訓練菜單上出現這四個字，他們的體力將被一階階石梯，像擰毛巾般榨到乾淨。 當中華拳擊隊教練羅尚策又帶拳擊國手到壽山，一位資深選手心知不妙，轉頭跟教練說不跑。 但一旁膚色黝黑的年輕拳手賴主恩卻突然發聲，「既然課表開了，就跑完它。 話才說完，他一溜煙跑上階梯，跑完「很硬」的15趟。
2016年8月4日 · 排灣族男孩賴主恩在世界區資格賽打入四強， 成為史上第二位打入奧運的台灣男子拳手。 儘管在台灣，拳擊不是受重視的體育項目，賴主恩也不被視為奪牌熱門， 但他在訓練場上，目光專注，面對沙包，用生命打出一拳又一拳。 左拳、右拳、左拳……。 賴主恩背部肌肉盤成結，隨著閃電般的刺拳緊縮、拉扯。 他的雙腿像是蜻蜓的翅膀，有節奏、迅速地跳躍舞動。 左、右、左，閃身、彎腰，他壓低腦袋，把雙手舉過頭， 擺出攻守兼具的架式，一秒連出四拳，冰雹似地衝向沙包。 七十公斤重的沙包晃動悶響。 教練說，哨聲一下要連打二十秒才能停。 第十六秒，賴主恩打出第六十四拳，肌肉纖維輕微撕裂，他幾乎接近極限。 驚險搶到奧運門票 跌破大家眼鏡 資格賽擊倒兩勁敵. 賴主恩留著時下年輕人流行的髮型，兩旁耳際剃到三分，前額蓄著韓系瀏海。
2023年10月3日 · 台灣好手賴主恩（紅衣）3日在杭州亞運男子拳擊63.5公斤級4強賽對上伊拉克選手（藍衣），賴主恩攻勢猛烈，最終以5比0壓倒性獲勝，晉級金牌戰。
2023年10月3日 · 賴主恩去年底成為近11年首位在拳擊亞錦賽奪牌的男子選手，本屆杭州亞運也被寄予奪牌厚望，他也不負眾望，8強賽以3比2險勝地主中國選手王向陽，至少保底銅牌，獲勝的那一刻他怒吼替自己喝采，不過他強調任務還未完成，他希望一舉打進金牌戰取得巴黎奧運門票。...
2023年10月1日 · 杭州亞運今天進行拳擊男子63.5公斤級8強賽，我國好手賴主恩（圖）上碰上地主大陸選手王向陽，第一回合賴主恩就將王向陽打到濺血，後來兩個回 ...
2023年10月25日 · 剛在杭州亞運打下男子63.5公斤級銀牌的屏東縣拳擊好手賴主恩，今天挑戰全運會5連霸卻出現「劇場」，光第一回合就3度倒在擂...
2023年10月3日 · 賴主恩教練羅尚策認為，不管是奧運門票或是亞運金牌戰的成績，對台灣拳擊運動發展是很正面的提升，「我們不被看好，但我們很努力，要讓大家知道我們台灣人是很強的，這是我和主恩的信念。...
2023年10月4日 · （奧會提供） 〔特派記者粘藐云／杭州報導〕台灣拳擊好手賴主恩今天晚間8點15分將在男子63.5公斤級金牌戰登場，挑戰成為自1958年的張羅普後，首位在亞運摘金的男子選手。 里約奧運國手賴主恩擺脫低潮後，這次在杭州亞運連戰皆捷，昨日4強戰輕取伊拉克好手薩賴，不只搶下金牌戰門票也取得奧運資格。 賴主恩預計在今晚8點15分金牌戰登場，將迎戰32歲蒙古好手巴塔爾蘇赫，他曾在上屆雅加達亞運摘銀，同時也是今年世錦賽銀牌，實力不俗。 台灣男子拳擊過去僅在亞運拿下1金、1銅，金牌為張羅普在1958年東京亞運打下，銅牌則是1970年曼谷亞運的陳維仁。 除了賴主恩，甘家葳昨浴血奮戰也拿到金牌戰門票，可惜因傷勢嚴重，經裁判、醫師認定後，確定今晚金牌戰無法上陣，進帳一面銀牌。
2022年11月7日 · （中央社記者黃巧雯台北7日電）台灣拳擊好手賴主恩勇闖亞洲拳擊錦標賽4強，睽違11年再有台灣男子選手在亞錦賽奪牌，執行教練羅尚策今天表示，賴主恩技術和心理素質都有提升，看好有望破男子隊隊史紀錄。 賴主恩晉級拳擊亞錦賽4強 至少銅牌起跳. 不包含本屆在內，台灣男子拳擊選手前一次奪牌要追溯至2011年仁川亞錦賽高誌遠、楊育庭銅牌，隊史最佳則是1965年漢城亞錦賽，由林訓拿下銀牌。 2022年亞洲拳擊錦標賽在約旦安曼舉行，來自屏東涼山排灣族的賴主恩在男子63.5公斤級連過3關，包括在8強賽以4比1擊退伊朗選手雷扎伊（Ashkan Rezaei），挺進4強，確定至少銅牌起跳，終結台灣男子隊11年來的獎牌荒。
