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2024年1月14日 · 2024總統大選結果揭曉，現任副總統賴清德以558萬6019票，得票率40.1%，拿下最高票，成為下一屆總統。 賴清德是中華民國第一位醫師出身的民選總統，也是幕僚與幹部口中的「 甜食 控」。 媒體曾報導，2021年12月底的四大公投，賴清德跑了上百場說明會，只喝白開水，有時候會來一支古早味冰棒， 紅豆 粉粿是他的最愛。...
2022年6月27日 · 副總統賴清德因左側腰椎第五節／薦椎第一節 椎間盤突出 併神經根壓迫，引發急性下背痛，昨在北榮接受腰椎顯微手術，預計今出院。 台大醫院北護分院復健科主治醫師韓德生表示，這節椎間盤突出很常見，就是一般說的「 坐骨神經痛 」，早期減壓手術侵入性較高，術後要穿背架三個月，現在顯微手術只需切除椎間盤突出部分，術後恢復快，但還是要避免彎腰拿重物、強健核心肌群，以預防再發。...
2024年4月15日 · 欣聞民進黨主席、總統當選人賴清德啟動黨務革新三大任務，籌畫在五二 上任前，完成國家希望工程議題論壇，其中以「健康台灣」及「投資未來世代」最為迫切，要透過論壇為新政府的重點執政方針做好準備，來回應社會。...
2022年8月17日 · 副總統賴清德因急性下背痛就診，經檢查為椎間盤突出合併神經根壓迫，接受腰椎顯微手術。這個疾病大家都不陌生，甚至周邊就有親友因為椎間盤突出而接受開刀的，而開完刀之後就沒事了嗎？需要術後復健嗎？
2022年7月7日 · 00:00 / 00:00. 副總統賴清德近日因 椎間盤突出 接受手術，專業物理治療師黃應強提醒，長期久坐，需常彎腰工作及核心肌群肌力不足者都是間盤突出的等高風險族群，平日可做些麥肯基氏 伸展運動 預防，但若疼痛不止且雙腳出現痠麻痛，就需盡速就醫。...
2020年12月4日 · 因為酸性環境是對抗壞菌最有力的武器，同時還能促進腸道黏膜細胞的正常代謝、維持黏膜屏障，對於人體免疫功能有好處。 相反的，蛋白質和脂肪則是壞菌喜愛的食物。 程涵宇說，雖然蛋白質與脂肪是人體必須的營養素，但若過量食用，反而成為幫助腸道壞菌繁殖的兇手；另外，精緻澱粉、零食餅乾、蛋糕、麵包等，也會讓腸胃道的菌種變壞，除了使腸內環境惡化，同時也不利於益生菌的生存。
2018年7月8日 · 人民日報整理了8個生活中常見動作的壞姿勢，應時時刻刻提醒自己矯正改進。 1.工作-弓背伸頭. 大部分人在電腦前的坐姿都是錯誤的，彎著背、伸長脖子看螢幕，一坐就是好幾個小時，這樣的姿勢會導致頸椎、肩膀前屈，誘發 腰酸背痛 。 【正確姿勢】 選擇高度和後背可調整角度的椅子，螢幕別離座位太遠或太近，坐姿保持 膝蓋 、大腿和後背、肘關節呈90度直角，下巴內收，使得胸腔和肩膀打開，有助呼吸順暢。...
