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2024年2月26日 · 用眼習慣：熬夜、情緒起伏過大、近距離閱讀、長時間看電腦電視或手機，都可能造成睫狀肌持續收縮，進而引起眼壓上升。眼壓高的症狀 長期眼壓高，可能導致視神經受損影響視力，因此，不可不慎。嘉義長庚醫院眼科說明以下眼壓高的症狀包括以下9點：
2019年11月8日 · 1.視力傷害. 若從小讓孩子頻繁接觸電視，過多的聲光刺激和變換畫面將會過度刺激瞳孔，再加上看電視的距離和觀看姿勢不佳，就容易造成近視、散光、斜視等傷害。 2.肥胖問題....
2019年12月11日 · 王孟祺說，目前研究上，大家公認最簡單預防近視的方法，就是多做戶外活動。 因為戶外有很多充足的光線，對視力發育也很重要，建議小朋友每天戶外活動能達到2小時。 不過，在台灣較難執行，因為多數小孩課業壓力大；比較簡單的方式，就是每天5次的下課時間，每次十分鐘前往操場活動，加起來就50分鐘，上學途中，在戶外走路的時間，可能也有10~20分，這樣累積下來，就可以比較接近預估的時間。 高度近視...
2021年7月29日 · 看電視是屬於遠距離的用眼活動，而看電腦是中距離的用眼活動，較不會造成眼睛疲乏和近視增加。 若是使用小台的平板或是手機觀看，屬於近距離的用眼活動，螢幕小、圖案和字都小，時間過長容易造成近視增加。 除了螢幕大小之外，觀看的距離也很重要，一般建議看電視的距離是電視對角線長度的2.5倍，看電腦的距離大約50到70公分，視螢幕大小而定，以舒適為止。...
2014年9月23日 · 台灣科技大學研發出新方法，在電視背後打光，減少電視亮度與背景的反差，讓看電視更舒適，甚至把客廳也搬進實驗室，隨著主人心情調整照明的顏色與亮度，例如下班後就用暖色系放鬆，工作時就開冷色系燈加快工作效率。 家裡的電視螢幕不如電影院這麼大，仍會露出一大面牆，如果關燈看電影，就會出現電視很亮、後面很暗的情形。...
2017年12月18日 · 人們很早就知道強光對眼睛不好，如果直視太陽等強光源，照射到視網膜上的輻射能量會引發一連串化學反應、產生自由基，造成眼部病變；而在光學上，藍光的能量比紅光強，理論上對細胞的傷害也比較嚴重1，因此引起更多關注。 值得注意的是，雖然我們提到藍光就會直覺想到手機、電腦等 3C 產品，但事實上， 藍光最大的來源是太陽光！
2019年6月30日 · 1.夜間照明，使用對褪黑激素影響最小的昏暗紅燈。 2.避免在睡前兩三個小時看各種光亮螢幕。 3.如果在夜間工作或使用大量電子設備，可以使用過濾藍光的眼鏡或App。 4.檢視手機是否有夜間模式，可在日落後自動將螢幕轉為較暖的色調。 肥胖 生理時鐘 褪黑激素. 這篇文章對你有幫助嗎? 實用. 你常看電視看到睡著，燈亮著、電視也沒關嗎？...
