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2021年4月20日 · 小咪今年肚皮有喜，為了方便主管安排她之後請產假期間的人力，她懷孕一滿三個月就馬上通知主管，沒想到，主管在工作上竟開始處處刁難她，沒過多久就以「無法勝任工作」為由開除她。
2019年8月26日 · 在生完小孩的當下，即便薪水入不敷出，並不代表日後的收入不會水漲船高。 舉我自己為例，我第一胎產後的薪水，僅能負擔自己的生活支出與育兒費用，若當下辭職帶小孩，可以說是划算的選擇。
- 放心請求真正的支援，去擁有自己的時間
- 和孩子一起製訂計畫，保護彼此的時間
- 多預留讓孩子自己可以慢慢練習的時間
- 一次專心完成一件事，一次專心解決一個最小問題
- 練習利用等待與零碎時間
現象與我們的慣性行動
工作以外的時間都投注在孩子的照顧上，自己想做的事情因為沒辦法擁有自己的時間而放棄，這不一定是好事。因為很有可能在過重的責任與壓力下，不僅自己的事情沒有處理好，親子時間也會出現許多催促與焦慮的裂痕，反而又需要更多親子時間來彌補，陷入一個惡性循環。
可以採取的改善行動
對於忙碌的父母，尤其孩子還小又需要隨時在孩子身邊提供照顧的父母來說：他人最好的建議其實是「出手幫助這些父母」。不是教怎麼做，而是提供實際支援。因為有些時候，紓解壓力最好的辦法，就是幫父母照顧孩子，讓父母可以確確實實的擁有自己的時間。 但是支援畢竟是外來的，也不會是長期的，更多時候忙碌的父母依然需要自己面對與孩子的相處，在疼愛孩子、想要陪伴孩子，但又有自己的需要、壓力，又想擁有自己的時間之間，不斷拉扯。 只是請放心地去想，適度請求他人支援是必要的。例如家人、朋友的支援。可能是偶爾周末讓長輩或親友陪陪孩子，給父母一個可以共處的時間；可能是父母之間互相支援，爸爸專心陪孩子時媽媽可以去處理自己的事情，或是有獨處的時間。 要提醒的是，我這邊說的不是帶孩子去露營、去公園、去親子館的活動，雖然這些環境下，孩子可以找到自己的玩伴或新鮮遊戲，可能不會來「煩」爸媽，所以常常可以看到在這些環境中爸媽可以比較輕鬆的在旁邊聊天。但是，這樣的活動和真正自己獨處、真正自己處理重要事情的時間還是不一樣的。
要改變的信念
工作上其實也是，一個人的力量有限，不需要覺得「只能自己把事情做好」，更不要覺得「只有自己才能把事情做好」。讓人幫忙沒有錯，請求支援是合理的，本來就需要的，這樣往往事情才會做得更好。忙碌的父母千萬別忘記，我們是可以並需要請求支援的。
現象與我們的慣性行動
如果習慣所有下班時間都變成陪孩子的時間，結果有時父母需要自己時間時，孩子開始反抗。但另外一個極端也不行，如果所有時間都變成父母自己的時間，結果就無法建立更緊密的親子關係。 其實是，我們每個人都需要有自己的時間，也需要彼此陪伴的時間。只是對於渴望陪伴的孩子來說，他們更想要擁有父母所有的時間。
可以採取的改善行動
就像可以放心請求支援一樣，父母也可以和孩子明確表達需要擁有自己的時間，我們可以利用自己的時間，去完成自己想做的事情。但也需要彼此專心陪伴的時間。技巧是「事先」和孩子溝通，並「一起」做好計畫。 這個技巧看似不難，但我們常常做錯的是沒有先溝通計畫，而是事到臨頭彼此強要對方的時間，這樣對方當然不接受。例如：我自己面對三歲多的孩子時，我就會開始跟他事先溝通彼此時間的計畫。我的說法可能是，爸爸這個周末需要有一段時間專心處理一個重要工作，所以早上陪你玩 3 個小時後，下午吃完飯後需要有 2 個小時讓爸爸專心準備工作，那時候你可以自己玩。 小孩可能會說，但是他不知道自己可以玩什麼。我就會說，那我們可以先計畫下午時間你可以做什麼事情，像是可以利用那個時間畫畫，或是玩最近買的一個挖化石模型。但我會先徵得彼此都同意的時間計畫，並且盡可能遵守、不打亂這個計畫。 如果我們試試看事先溝通彼此需要的時間，先計畫好陪伴時間可以做什麼、獨處時間可以做什麼，能盡量遵守這個承諾，那麼慢慢的，孩子也會開始知道需要尊重父母的時間，也知道如何處理自己的時間。
要改變的信念
孩子不一定是需要父母所有時間的陪伴，只是孩子有時候不知道如何處理自己的時間、只是孩子預期父母的陪伴，而無法接受突然的中斷﹑會不知所措 我們都有各自的需求，但需求其實是「需要」與「請求」，需要是一定要的，請求則是想要但可以調整。要避免孩子或自己所有請求的時間，都變成需要的時間。而避免的方法，其實就是事先的溝通，一起做計畫。 如果沒有做到，那麼孩子就以為所有時間他都可以索取，或是父母以為所有時間自己都可以決斷，但這樣其實對親子關係來說是充滿衝突的。
現象與我們的慣性行動
每個人的時間意識都不一樣，而在親子時間中，特別容易發生父母「覺得」時間不夠了、浪費了的現象。於是當時間很趕時，催促孩子東做什麼，西做什麼，要孩子快一點做。或是為了趕時間，父母乾脆主導孩子所有行動，甚至出手幫孩子把行動完成。 但是這樣一來，孩子對父母的依賴反而會更深，前面提到的讓孩子可以接受有時候他可以自己玩、可以自己行動的時間計畫，就會變得很難實現。
可以採取的改善行動
其實要解決這個問題，也沒有什麼高深的技巧，就是每次計畫時都「多留一點時間」讓孩子自己做而已。例如：要出門去旅行，原本提早 30 分鐘開始準備，就提早 60 分鐘，讓孩子可以自己慢慢把衣服穿好、把自己的小背包整理好。他可能會動作很慢，他可能會猶豫不決，他可能會分心，但我們已經留下時間，因為更重要的是讓孩子練習自己可以慢慢做好。 利用不急的時間，讓孩子犯錯，讓孩子耍一點賴，但是跟孩子一起改（而不是幫他改），讓孩子知道他可以自己做到（而爸媽不會會動手，但會等待）。
要改變的信念
如果孩子能夠知道如何自己處理任務，如何利用自己的時間，那麼更平衡的親子時間管理就會出現。但這需要父母先放手讓孩子自己慢慢嘗試，並在一開始先多花一些時間、多留一些時間給孩子。讓孩子可以自己完成更多事情，懂得自己完成的樂趣，那麼對於父母額外的依賴也會更少。
現象與我們的慣性行動
你會覺得孩子常常打亂你的時間計畫嗎？因為時間不夠的感覺，父母更想要同時去做更多事情，但孩子其實快不起來，結果孩子的睡覺時間延遲了，出門時間延遲了，最後時間反而感覺變得更緊張。 因為時間不夠的感覺，父母更想要一次就讓孩子做好，但這樣的要求同樣讓親子關係更緊張，最後時間還是不能照計畫安排。
可以採取的改善行動
其實就跟我們自己要推進目標一樣，哪有目標是可以一次完成的？方法無非就是先設定下一個階段性任務，讓自己一步一步，逐步做到就好。當然從大人的角度來看，會覺得孩子很多事情要改、很多事情想一次到位，但是這不僅是給孩子太大的壓力，也是給父母自己過多的壓力。 放下一次到位的想法，不如少做一點，每次改進一點點就好，甚至專心改進一點就好。例如我的孩子今年開始上幼兒園，早上出門上學成了新的任務，對於孩子來說，出門前的準備習慣當然有很多需要改進的。 但我不會每天把他所有還沒學會的行為、還有的壞習慣等等，全部念過一次，而是跟他一起設定很多個小任務，每次改進一個就好。（另外一個類似的真實例子，可以參考：我如何和孩子一起練習「生活任務板」，為生活設定目標的技巧）慢慢的，出門上學就變成一個我們彼此都快樂又滿意的行動。
要改變的信念
時間被打亂，可能是我們父母自己做了太過度、太完美的要求與計畫（老實說，工作上的計畫往往也是同樣原因），這對親子來說都是壓力，而且時間一樣還是不會照計畫走。 既然如此，不如放下那些要求，把他們轉換成一次一個的小任務，每次學一點，每次改進一點。而且這樣一來，父母可以放下要求一大堆的心情。在每次只看一小點的情況下，反而會有「更充裕的時間」去看到孩子的改變，去理解孩子的心情，去認識孩子真正的需要，不僅親子時間會管理得更平衡，關係也會更好。
現象與我們的慣性行動
有時候孩子在吃點心，有時候孩子去睡個午覺，有時候孩子在讀自己的書或玩自己的玩具。但很快的孩子可能會來尋求一些我們的幫助，或是注意力又回到父母的身上。這些分散而零碎的時間，加起來其實也不會太少，只是我們很容易滑個手機，結果時間就無法好好利用。（可參考：為何休息後更焦慮更沒動力？可能我只是在打發時間）
可以採取的改善行動
無法是工作或生活中，其實還是有很多 20 分鐘、30 分鐘的空檔，這些零碎的時間，其實還是可以利用的。利用這些零碎時間需要技巧，我之前在電腦玩物的文章中，已經做過許多的分析，關鍵就是把自己要做的任務，切割成小步驟行動，在這些零散的時間中推進。（可延伸閱讀：如何利用零碎時間？讓空檔成為完成目標的 4 種關鍵時間）
要改變的信念
學習與「被打亂的時間」共處，在陪伴孩子的過程，也能慢慢地推進自己的任務，這時候不僅心理壓力會降低，甚至還會更有成就感。 上述的經驗，來自我與還在學齡前孩子的相處經驗。我想到了孩子的青少年階段，或許我要擔心的就會反過來，變成如何擁有更多家人共處時間的問題。 提供這個階段的親子時間管理技巧，跟大家分享，也歡迎大家的回饋與討論。之前我也寫過幾篇階段性的文章，歡迎參考：兩歲孩子教會我這個新手父母的時間管理 7 堂課、新手爸媽 3 個月時間管理心得：你有足夠時間完成更多想做的事。 （本文出自電腦玩物）
2021年4月27日 · 根據《勞動基準法》第 11 條的五款理由，主要是因為經濟性因素，並非員工的過錯，導致公司要員工離開，例如歇業、轉讓、業務緊縮、業務變更、員工不能勝任工作等。 此類解僱會依到職時間的長短而有預告期，依年資有資遣費，及非自願離職證明書可去申領失業給付。 2.懲戒性解僱. 就是《勞動基準法》第 12 條第一項的六款理由，主要是員工犯錯，例如對雇主或同事施以暴行、違反勞動契約或工作規則、無正當理由連續曠職三日或一個月內曠職六日等等。 這部分就沒有預告期或資遣費了。 須符合「解僱最後手段性原則」 此外，雇主必須嚴守「解僱最後手段性原則」，因為工作對於勞工的經濟、生活影響非常大，而解僱等於是最嚴厲的懲處手段，所以目前法院在審理有關解僱爭議的案件時，都會審查雇主是否符合「解僱最後手段性原則」。
2024年1月29日 · 然而，巧連智公司 29 日宣布，因應環境變遷，紙本閱讀習慣的改變以及學習工具的演進，將進行事業策略調整和月刊商品轉型，預計於 2024 年 3 月 1 日起停止受理新（續）訂閱，引發了不少家長的關注和討論。
2020年5月11日 · 初學者的心態正如一個新生兒面對這個世界一樣，永遠充滿好奇、求知欲、讚嘆。 而孩子的翅膀，就是他對世界的好奇與求知欲。身為家長，如果我們處處對孩子設限，事事要求孩子聽話，這無疑從小剪斷了孩子的翅膀，扼殺了他的這種天性。
2023年6月9日 · 《我推的孩子》另一個令人印象深刻的的場景是男主角參加戀愛實境秀，中間引發的網路霸凌事件，高度影射真實事件。 2020 年日本的戀愛實境秀《雙層公寓》，女藝人木村花因為播映的內容受到網路霸凌自殺身亡，最後日本國會修正刑法《侮辱罪》，針對在網路的誹謗、中傷行為加重了刑罰。 《我推的孩子》劇中也提到，全球各地都有人因為實境秀而自殺。 實境秀也要聘請心理師為這些演員輔導。
