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2018年1月21日 · 正常足的足弓與地面接觸時有適當的空間，不像扁平足和高弓足過低或過高，跑步時足弓有適度伸展空間，達到吸震效果，因此，陳智光醫師認為 ...
2017年9月29日 · 這裡有一些方法可以幫助你緩解足部疼痛和發炎 : 進行足底、小腿伸展和足底肌力訓練 : A. 可手撐牆站弓箭步，痛的那腳在身體後方，趾頭朝前方 ...
2022年12月28日 · 林孟廷說到，民眾若想緩解足底筋膜炎，. 此招式利用腳趾頭抓的動作， ，避免身體因足底肌肉不強壯，只依靠筋膜支撐而造成發炎。. 站久腳好痛 ...
2022年8月21日 · 而扁平足則建議可多作如快走等簡易的足底訓練、訓練足弓肌肉，並可增添鞋墊減少足底不適。 鞋子要多久換一次比較好？ 醫指6種情況代表該換了！
鞋子不只要好穿 看三位年輕人如何賣鞋玩創意！2017-10-18 09:40:01
2024年4月25日 · 足弓的功能會隨著年齡增長而下降，使得原本合腳的鞋子變緊，甚至不合腳，也是導致拇趾外翻或小趾內翻加劇的原因之一。 在挑選鞋子之前，請先 ...
2022年9月30日 · 平時熱愛爬山慢跑、甚至體重過重，足底若出現慢性疼痛，要留意是否為「足底筋膜炎」。萬芳醫院復健醫學部主治醫師鄭宇軒醫師接受專訪指出 ...
