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6 天前 · 德行天下 足底 足弓鞋墊 BK布面 久站鞋墊 乳膠運動鞋墊 如果你有足底筋膜炎的話真的必買超值得‼️ 雖然價格真的有點貴 但是這個鞋墊的除了讓腳走路減輕負擔 還可以保護腳部不受傷害 真的是讓百元的鞋子變成百貨公司鞋的感覺 真皮的也完全不會讓你腳臭 除臭抗菌能力也是超強XD 完全貴的有道理：） 扁平足、足跟不整、足外翻矯正真的可以試試 很多鞋店老闆也推薦他們的鞋墊 緩震跟支撐足弓真的救了很多鞋子？ 也拯救雙腳XD Neat Feat 樂活適 足弓鞋墊 足弓支撐鞋墊 這是復建科醫生推薦的鞋墊 支撐足弓真的很重要 因為如果足弓凹陷或者歪斜 都會影響到走路姿勢以及全身重心不在正中間 所以有些人走路容易腰痠腳痛 很可能就是走路姿勢錯誤 導致足部壓力大增！
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2024年4月11日 · 我們將價目表整理成表單，可以讓人一目了然， 兒童鞋墊 (12歲以下) ""按這裡"" 大人鞋墊 ""按這裡"" 線上預約按"這裡" -------------------------------------------------- ~~訂製鞋墊價目&分類~~ 市場上絕大多數店家， 不敢把價目表清楚寫出來， 因為有些是跟醫院配合， 每個配合的地方價格不一 (這你懂吧！ )搞不清楚價格與服務程度， 太多走四方的客人都說， 走了許多冤枉路. 馬上聯絡 (line@不定時優惠訊息): https://page.line.me/926uanun. 各分店地圖. 台北 東門店 (按我) 新竹 竹北店 (按我) 台中 北區店 (按我) 彰化 員林店 (按我) 台南 東區店 (按我) 了解我們更多.
2024年3月29日 · 足底筋膜炎的平日保健: 1.多休息少動、少走路，避免足部過度刺激。 2.避免增加太快或太重的運動訓練份量，工作上需久站的人，得減少站立的時間。 3.運動後疼痛，於足跟及足底部位冰敷約十分鐘。 4.穿戴合適的足跟或足弓墊，提供足弓支持。
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2024年4月11日 · 市面上有一些可供訂製的扁平足鞋墊，但價錢非常昂貴，如果經濟能力許可當然是好的選擇。 另外，亦可考慮購買一些半訂製的鞋墊，價錢相對相宜。 （圖片來源：shutterstock） 鞋墊選購方面，鞋墊的中間部分應該要較硬，可提供足夠的支撐撐起足弓，足跟的部分理應可將足部固定住不會到處移動，前掌部分應該較為柔軟可以提供足夠的靈活度。 2個居家訓練改善扁平足. 足內翻訓練 雙腳與肩同寬，足弓下放一個五元硬幣，將大拇趾貼地時將足弓拱起，足弓最好完全離開硬幣，同時外旋小腿、膝蓋、大腿，收緊臀部，此時下肢處於緊繃而穩定的狀態，維持5秒，12次為1組，1天3組。
