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TikTok近期吹起一股「10-2-20」的運動風潮,宣稱只要用跑步機把坡度調到10,以2英里的時速(約3.2公里)走20分鐘,每週四次就能輕鬆減下5公斤。不少網友紛紛拍出自己實際執行的影片,引發討論。
聯合新聞網
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