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常常會有一些網路遊戲開發者，在自己的遊戲網站上設置這樣一句話：不玩虛的，無限元寶，一刀滿級。假如你想在遊戲裡過一把「君臨天下」的癮，不妨點進去。 然而，當你進去後，你會發現大家都是一樣的。就算真的「不玩虛的，無限元寶，一刀滿級」，那又如何？沒有了打怪升級的過程，這遊戲還能玩得過癮嗎？過癮的前提是，我們必須經歷這個打怪升級的過程。 所以，獎賞和期望獎賞，其實是兩個完全不同的概念。蘇軾的這首《觀潮》道盡其中況味： 旅行的意義和魅力不在於到達終點後的拍照留念，而在於旅行前的整備，出發前的想像，期待與誰同行……終點與過程，登頂與期待登頂，滿足與期待滿足……後者的價值可能更大。所以，藥物依賴者才會說：心癮難戒。

最早為我們揭示成癮之謎的，是一位名叫史金納（Burrhus Skinner）的美國人，他是一位有聲望又頗具爭議的行為學家。我們說他頗具爭議，是因為他說話比較耿直，不喜歡委婉的表達自己。 例如，史金納認為人的行為是可以被操縱的。他其實可以用一些較和緩的詞彙，像是「環境暗示」或「啟發」來界定人們的行為，就不至於惹來那麼多人的非議了。甚至，他對自己的妻子也是一樣，從來不說「我愛妳」，而是說「謝謝妳今天又給了我正能量」。 史金納追逐名利，喜歡打扮自己讓人拍照。他閒暇時的一大樂趣是統計自己論文被引用的次數，直到他的論文引用次數超過了佛洛伊德（Sigmund Freud），他才不再關注這個問題。而這一切並不妨礙史金納成為「新行為主義」心理學派的宗師。 史金納曾訓練出會打乒乓球的鴿子、會彈鋼琴的老鼠、會用...

1944 年，史金納接受軍方的邀請，開始一項祕密研究：訓練能夠控制火箭飛行的鴿子。後來，因為採用了雷達控制火箭，研究成果就被捨棄了。之後他又展開了進一步的研究，試圖了解獎賞多變性對鴿子行為的影響。 史金納先將鴿子放入裝有槓桿的箱子裡，只要槓桿被壓動，鴿子就能得到一個小球狀的食物。每一次的食物供給稱為一次強化。之後，史金納又設定了給鴿子投食的時間間隔。 鴿子得到食物後，系統會暫停，等到鴿子再次啄擊槓桿才能得到食物。 鴿子無法精確的掌握獲得食物的時間間隔，不過牠們可以透過訓練逐漸接近正確的時間點。最後，史金納隨機改變了投食的時間間隔，這次是 60 秒後投食，下次可能是 10 秒、50 秒或 200 秒等。 這種隨機性投食使鴿子們發瘋了，牠們瘋狂的啄擊槓桿。有一隻鴿子在 14 個小時內啄擊了 87...

說完瘋狂的鴿子，我們再來看看讓人上癮的「漂流瓶」。微信上曾有一個漂流瓶功能，不少人對這個漂流瓶上了癮。它是一個陌生人之間的社交遊戲。漂流瓶內裝著漂流信，但每次玩遊戲撿到的瓶子，裡面並不一定有信，有可能是沒用的海星。而這正是漂流瓶吸引人的關鍵。 更重要的是，微信還限定了每天撿漂流瓶的次數。因此，人們對撿漂流瓶的遊戲更加欲罷不能。漂流信就如同一切稀缺之物，非常有吸引力。然而，當微信完成了它的用戶占有率後，就永久下架了這個功能。 很多網路遊戲的本質，就是讓用戶不停的點擊滑鼠或者開箱子。除去那些聊勝於無的獎勵，遊玩者真正獲得獎勵的機率並沒有多大。所以說，很多時候人們並不是為了獲得結果才去做某件事情，更多的是想體驗做的過程。因為，過程本身比最終的結果更令人著迷。 （本文書摘內容出自《大腦無法拒絕的癮：...