搜尋結果
2020年2月3日 · 分享. 匯流新聞網記者趙廷睿／台北報導. 不少人在過年期間大吃大喝過後才發現自己的褲頭變緊了，該怎麼做才能剷除肥肚肉呢？ 知名連鎖健身俱樂部教練要教你5招消除腰間肉，維持健康體態。 （一）撐地轉腰. 訓練部位：腹斜肌、手臂肌群、核心肌群。 步驟： 採俯撐姿勢，身體維持良好曲線，骨盆核心穩定，脊柱保持在良好位置，不拱起、不下壓。 注意臀部不翹高。 接著抬起一腳，將膝蓋往身體另一側移動，並且轉動腰部與臀部。 回到起始位置，重複及交替動作，依個人能力可讓腳移動的速度慢慢增快。 （二）仰臥摸腳踝. 訓練部位：腹斜肌。 步驟： 採仰躺，雙腳屈膝，雙手自然伸直於地面、掌心貼地。 維持骨盆核心穩定，脊柱保持在良好位置。
2021年8月29日 · 2021-08-29. 陳 鈞凱. 老人 肋骨 骨折. 字級. 分享. 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 高齡94歲的廖先生，日前不小心在浴室滑倒，緊急送醫，檢查發現左側背後肋骨一口氣有4處斷裂，如果採用保守療法，恐會因為持續疼痛，生活品質低落，台中慈濟醫院胸腔外科主任吳政元表示，經與家屬討論後，決定施行肋骨骨板手術固定，順利解除疼痛，廖先生僅住院一周後就出院，恢復正常生活。 他提醒，長輩助骨骨折幾乎是「漫長的折磨」，治療面更要留心。 吳政元表示，高齡長輩常見因跌倒造成肋骨骨折，由於肋骨會自行癒合，多半採用保守療法，以止痛方式等待肋骨癒合。 不過，因為肋骨旁伴有神經，肋骨骨折相當疼痛，有時服用止痛藥未必緩解疼痛。
2024年3月10日 · 分享. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 出現下背疼痛、肢體疼痛或是痠緊、僵直等不適感，小心可能是腰薦椎退化性關節炎！ 台北市立聯合醫院中興院區神經外科主任馮睿哲提醒，如同皮膚在退化過程中會有毛髮變白、皮膚鬆弛等現象，骨關節系統也會隨年齡退化，腰薦椎也不例外，一旦有症狀就要小心。 腰薦椎是骨關節系統的一部分，其獨特性在於彎曲活動外，也承載身軀的重量。 而腰薦椎在反覆性物理機械性運動下，腰薦椎體會產生結構性變化。 馮睿哲表示，一旦腰薦椎體出現結構性變化，會造成功能性的影響，主要是被包覆在腰薦椎體內的神經血管組織因為黃韌帶肥厚、骨關節肥厚等結構性變化而受壓迫，產生各種症狀，在感覺部分會有下背疼痛、肢體疼痛或是痠緊、僵直等不適感；在運動部分，則是腰部下背或受壓部位肢體無力。
2022年4月12日 · 健保署今（12）日宣布，為照顧嚴重肋骨骨折病患，亦即相鄰3根（含）以上肋骨骨折，且每根肋骨有兩處以上的骨折斷點的「連枷胸」（flail chest）患者，自5月1日起將治療連枷胸病患的「肋骨固定系統」醫材納入健保給付，病患可省下超過20萬元，預估 ...
2020年1月15日 · 匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導. 農曆新年前的最後一個週末，家家戶戶都準備把握最後時刻，全家動員來場大掃除，乾淨清爽迎接鼠年。. 運動專家提醒，很多人因此出現渾身腰痠背痛的狀況，不妨學會幾招伸展操，擺脫大掃除症候群的全身痠痛困擾 ...
2023年3月21日 · 台中一名65歲男子，退休之前就飽受腰痠背痛的困擾，退休之後原本想去爬山賞景，卻往往還沒走到半山腰，就痛到打退堂鼓，最後甚至只要走路幾分鐘，腰背就會開始疼痛，上半身得側彎才會比較舒服，導致「走路時宛如彎道超車一般」，就醫發現是 ...
2023年10月22日 · 2023-10-22. 陳 鈞凱. 人工關節 腰疼 腿麻. 字級. 分享. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 換了人工關節，並非一勞永逸。 一名70歲的婦人，近半年來就發現走路或是一久站，右側髖關節便會感到酸痛無力，甚至發燒、局部腫脹，就醫檢查後，這才發現原來是人工髖關節感染合併骨缺損，在醫師建議下，接受多階段性再翻修手術，這才一併解決細菌感染、骨缺損等困擾已久的老問題，術後重新找回好腳力。 原來婦人十多年前曾動過人工髖關節置換手術，術後恢復狀況良好，沒想到近來又出現腰疼、腿麻的症狀，不得不開始減少活動，甚至連走路都不敢往前跨大步，只能小碎步緩緩前進，檢查後才發現是十多年前的安裝的人工髖關節出了問題。
