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2018年3月19日 · 辦公桌可以說是工作的起站，也是工作的終站。想用愉悅的心情啟動每一天的工作，就應該要先收拾自己的桌子。如果你必須花費好大的力氣，才能從桌上堆積如山的文件中，找到今天要用的資料，然後才能開始工作。
2016年6月21日 · 你的辦公桌整齊嗎？. 這關係到你的智商！. 工作環境雜亂骯髒，不只是有礙觀瞻，更會讓大腦運作卡卡，長期的認知功能也會受到損害。. 現在就做這5件事，好好整理辦公室，救救你的大腦！. 美國佛羅里達州立大學研究員格茲維（ Joseph Grzywacz）格茲維 ...
2017年5月18日 · 辦公坐位簡易伸展運動能放鬆肌肉，消耗熱量。至於招式，輸入類似「辦公桌伸展運動」的字眼，請「谷歌大神」協助搜尋。香港中文大學網站的訊息圖文並茂，足供參照。
2000年9月1日 · 勞委會的研究也發現，亮度不對，容易造成視網膜的疲憊。. 像作業背景燈光太強、電腦終端機螢幕反光刺眼，以及各種照明燈光設計不良的情況，使肉眼辨視度困難增加，作業時間相對加倍。. 根據《康健雜誌》「科學園區健康大調查」，園區有七成以上的人 ...
2013年12月1日 · 不要有眩光：在辦公桌工作時，所望出去的視野不要有太強的光點。 不要閃爍：閃爍的光線容易讓人暈眩，甚至引發嘔吐或癲癇。在這樣的大前提下，該怎麼調整出好的辦公環境？蕭弘清提供以下方法：
2002年5月1日 · 10招消除辦公室噪音. 1.趁著辦公室需要更新器材時，向老闆建議選用吸音或隔音材料的器材。. 2.建議辦公室內使用防塵地毯，從地板一直到天花板的高隔間屏風，或塞有吸音棉、高度足以遮擋頭部的隔板，以及隔音玻璃窗或百葉窗。. 3.建議將會發出噪音的 ...
2012年9月1日 · AA人生. 辦公桌前、客廳裡... 坐著也能做的運動. 運動並不只限於健身房或運動場，只要是「控制下的呼吸調整與肌肉收縮」都是運動，所以運動應該是無時無刻、隨時隨地都能做的。. 這套健身法涵蓋了全身的關節與肌肉，由衷希望大家都能熟記於心，至少入睡 ...
