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2021年2月26日 · 那身為主要設計辦公室的團隊領導者、甚至使用辦公室的成員，能怎麼做呢？這邊提供個人經驗與觀點，這邊假設可以用共享辦公桌促進溝通，所以下面的重點是取佈置（「格狀」-「開放」）的平衡。 佈置格局要有巧思，同事之間也得有默契
- George Chan
2017年6月14日 · 也有分析指，辦公桌很亂的人，可能較有創意，不過現實生活中，只把人分為亂和不亂也簡單了，研究環境心理學的Lily Bernheimer把辦公桌心理分為5大類：混亂型、整潔型、擴張型、觀察家型和個性型。. 每一類型都有正面及負面的評語，例如擴張型 ...
2021年8月23日 · 說到這裡，開完壓力緊繃的會議之後，在辦公桌換個香氣是個不錯的點子。這個簡單的感官攻略也許能讓你恢復精神。不過，柑橘之類的愉悅香氛沒辦法讓你亂糟糟的辦公桌變得乾淨整齊（雖然我太太會希望它們有這種功效）。
2017年5月21日 · 在行為科學管理的領域中，我們將 「桌上不放置所有與現在工作無關的物品」視為最佳辦事環境。因此，請將桌上的物品一個一個拿在手上，確認一下它們是否真的有放在桌上的必要。將每一樣辦公桌上的物品拿在手上，並問自己：「現在真的有用到 ...
- 室內空氣品質（Indoor Air quality）
- 通風（Ventilation）
- 濕氣與黴菌（Dampness and Mold）
- 灰塵與害蟲（Dust and Pests）
- 採光與戶外景觀（Light and Views）
影響室內空氣品質的主因有三個，第一個為室內產生的汙染物，像是建材本身可能有甲醛、室內物品有揮發性有機物（VOCs），人類活動如煮飯或噴殺蟲劑也會有汙染物。第二個是從室外進到室內的汙染物，像是交通工具的廢氣。第三個建築本身狀態會抑制或增強汙染物的影響，例如通風、濕度或過濾系統。 室內空氣品質不良與疲勞、頭痛和氣喘有所關聯；依室內空氣汙染物種類、濃度和暴露時間長度不同，也與癌症等慢性病有關。
通風會影響空氣的流通速度、溫度、濕度以及化學物濃度，進而影響室內空氣品質。建築通風會帶來新鮮空氣，稀釋室內產生的汙染物像是二氧化碳和揮發性有機物。但同時如果沒將戶外的汙染物過濾掉，即使現代人約有90%時間處在室內，還是會受到室外汙染物影響。 回顧過去研究，通風不佳的室內區域會讓人感覺頭痛、頭暈、呼吸困難、疲勞。低通風率也與高氣喘、呼吸道感染和病假比例有關。 通風也會影響生產力與學習效果。室內二氧化碳濃度增加400ppm，與人理解能力表現減少21%有關；國小教室通風不良，也會使學童成績不佳。
濕氣會以不同方式進到建築裡頭，像是漏水的管線、水氣愈冷凝結，以及通風不良的浴室和廚房。潮濕環境容易滋生黴菌，如牆壁、天花板或地毯都有機會見到它。歐洲、美國和加拿大研究統計，大概有15至36%家庭有黴菌或壁癌的問題；美國環保署曾抽樣國內不同氣候區的辦公大樓，粗估約85%的大樓有黴菌和壁癌的問題，45%大樓有漏水問題。 濕氣與黴菌最常見的健康影響是氣喘，在過去研究統計的2108萬個氣喘案例中，有21%跟住家的濕氣和黴菌有關。其他影響包括過敏、咳嗽、胸悶。美國職業安全與健康管理局（Occupational Safety and Health Administration）將黴菌視為建築物相關疾病（Building-related illnesses）的主因。 濕氣與黴菌同樣也對辦公室生產力、個人工...
日常生活中灰塵像是各種有害物質的儲藏室，裡頭存放著病毒、細菌、有毒化學物、過敏原、含鉛的剝落油漆等有害物質。有些物質如病毒只能存在灰塵中數小時，但有些物質能存在灰塵中數十年。 它們能從鼻子、嘴巴或皮膚進到人體。研究發現人體血液中的化學物質，與工作與居住環境中灰塵的化學物質有高度相關。 與空氣中的化學物質不同，即使汙染源消失，灰塵中的化學物質還會持續影響人體健康，像是阻燃劑、抗汙劑和塑化劑，它們裡面的持久性有機污染物（persistent organic pollutants）。例如學校器材或建材中的阻燃劑會跑到空氣和灰塵中。有些阻燃劑會干擾人類生殖系統，且與甲狀腺疾病有關。 灰塵裡頭常見的室內過敏原包括寵物的皮屑（dander）、花粉、黴菌和老鼠的排泄物等，有一項研究調查美國851個家庭，超...
光影響生物的晝夜節律，我們的生理機制與行為跟它有關。不同於戶外自然光源，我們能夠自由地操控人工光源的照明時間、強度和頻率。然而這樣的結果可能會打亂人的生理時鐘，特別是需要輪班的工作者，這與代謝失調、心血管疾病有所關聯。 室內光源直接照射、過亮、對比太過強烈，則會造成視覺疲勞、眼睛疼痛、視線模糊。光源閃爍頻率低於100赫茲，也會影響視覺搜尋能力（visual search performance）和認讀的準確性（reading accuracy）。
2018年3月6日 · 圖片來源：作者提供 L型的辦公桌常常會讓人要轉頭辦公 還是你的辦公椅太矮／高了？或是螢幕太矮了，造成你必須要在給肌肉很多負擔的姿勢下工作，那當然會有痠痛的感覺跑出來。
2019年9月1日 · 辦公桌亂到看不見桌面？ 本篇書摘教你如何建立整理的好習慣；收納得井然有序，還是得翻找物品？ 本書也提點重要的工作技巧。
