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  1. 2024年3月12日 · 日本護脊椅品牌Style去年推出的Style健康護脊電腦椅正式來台兩款電腦椅開放預購中! 著重腰部支撐的Chair SMC輕奢款與高度舒適的Chair PMC雲感款首發攜手募資平台嘖嘖」,日前舉辦實體體驗會不少民眾體驗後好評不斷

  2. 2021年5月21日 · 聽到民眾的心聲平台推出居家辦公專區精選電腦桌人體工學椅等商品下殺3折起更貼心公開提升辦公效率四大關鍵解決民眾工作空間轉換的煩惱輕鬆成為居家辦公達人! 關鍵一,優化工作環境。 工作時常需要長時間坐在相同位置,挑選適合的家具,幫助自己維持舒適的坐姿,能有效減緩久坐的不適感。 關鍵二,升級辦公設備。 挑選對的辦公設備,能降低因為設備老舊、不合用所造成的低效率! 例如因應視訊會議、線上課程需求大增,添購適合的網路視訊鏡頭等。 關鍵三,保護眼睛健康。 宅在家中每天面對各種3C設備,埋首於工作之中也別忘了愛護靈魂之窗,才能讓防疫、居家辦公之路更順暢! 關鍵四:維持全家人的好心情。 在家上班的家長們,一邊繁忙於工作業務,一邊又忙著為家中小孩找事做,整天下來不免影響心情、難以集中注意力。

  3. 2023年4月23日 · CNEWS匯流新聞網記者張孝義/台北報導. 由恆隆行總代理的日本知名護脊椅品牌Style今23日首度舉辦久坐大賽呼籲大眾重視良好坐姿的必要性冠軍坐穩坐正7小時抱走久坐大王稱號與10萬元獎金事實上長時間久坐又必須自主維持良好體態非常困難Style在大賽中特別祭出久坐族救星Style SMART美姿調整椅幫助參賽者維持正確姿勢不只坐的久更要坐的對自然挺出健康Style! 恆隆行指出,現代人久坐已不可避免,再加上不良坐姿,不只影響外在體態,更會引起腰背負擔等健康危害,所以維持正確姿勢,不只坐的久、更要坐的對;23日在三創生活八德廣場舉辦第一屆久坐Style大賽,號召身為「久坐」一族的佼佼者們參戰,報名相當踴躍、甫開放一日即額滿。

  4. 2021年8月11日 · 2021-08-11. 陳 鈞凱. 居家辦公 疫情 解封. 字級. 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 隨著本土疫情趨緩國內防疫警戒已經從三級降回二級各種活動及場域陸續恢復開放不少人已經習以為常的居家辦公生活型態也喊卡但一想到要回辦公室就生理心理全面性抗拒? 萌生「不想上班」的念頭嗎? 如果你也是這一類返回工作崗位不適應的人,臨床心理師建議,不妨利用4撇步找回生活步調。 今年19歲的吳先生,本身有社交焦慮傾向,在這一波長達2個月的疫情爆發後,長時間退縮在家中上網,不僅作息不規律,與家人的衝突更大幅增加,如今疫情趨緩,想到要再度出門與人互動、回到較快速的生活步調,便感到十分焦慮,只好求助心理諮商門診。

  5. 2021年5月29日 · 國健署建議的這3招訓練核心肌群運動,就兼顧便利及有效: 一、推牆抬腿跑:雙手緊貼辦公室牆壁,保持軀幹穩定快速交替抬腿跑步,約10到15秒,可訓練蹬地能力、抬腿能力,以及雙腿協調轉換能力。 二、桌邊伏地挺身:利用辦公室穩固的桌子,雙手與肩同寬伸直扶住桌子,向後退一步,背部挺直身體前傾下壓45度,再慢慢推回站立狀態,每次做10到15下,一次做1到3組,可訓練上肢肌力及核心肌群。 三、上風火輪:坐在不會移動的椅子前端,雙手抓緊邊,上背微貼背,用腹部力量彎曲膝蓋並往胸部方向靠近,就像踩腳踏車一樣的動作,每次做10到15下,一次做1到3組,可強化腹部肌群。 唯一要注意的是,國健署提醒,防疫期間異地辦公仍需維持適度的運動,並依個人健康狀況逐步增加運動的強度或次數。

  6. 2023年10月31日 · 台鐵局說明座椅太硬是因為考量防火等材質另外之前因考量旅客進出便利椅背僅微調角度但民眾仍無感因此將再與日本廠商研議調整椅背角度提升舒適度同時將設計腰部靠枕但將先採用一列車或商務座艙試行方式等旅客反應良好後再全面推行

  7. 2024年2月16日 · 首先是「外轉肌群及髂腰肌群伸展」:左腳向後伸直,右腳前彎曲支撐在面,上半身及骨盆朝正前方慢慢往前趴,停留5到20秒,須雙腳交換重複5次。 其次是「臀部與下肢後側肌群伸展」:雙手輔靠椅背,雙腳後退,臀部慢慢向後延伸,上身挺直與下肢成90度,停留10到20秒,放鬆後重複施做5次。 最後是「大腿前側肌群伸展」:面鋪毛巾,左手支撐背,右膝蓋支撐面維持平衡,上身挺直、骨盆朝前,右手抓右腳踝處往臀部方向加壓,停留5到20秒,雙腳交換施做重複5次。 林秀玲說,如果活動空間有限,也可直接坐椅子施行三個坐姿伸展。 第一個是「下肢關節活動」:抬起膝蓋,雙手抱住小腿往身體靠攏,腳尖上抬,停留20秒換腳重複10次。