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2015年3月25日 · 因為小黃瓜中含有維生素C分解酶，吃完小黃瓜就吃維生素C多的水果、或是將小黃瓜與C多的蔬菜（如辣椒、芹菜等）一起料理，身體就攝取不到維生素C。. 吃完小黃瓜，如果餐後水果屬於維生素C高的水果，如柑橘、番茄、奇異果等，就先等個1小時後再吃吧。. 梅 ...
2022年6月16日 · 糖尿病名醫減重20公斤 成功逆轉糖尿病前期 低醣飲食4大心法. 宜蘭糖尿病名醫游能俊，靠著力行低醣飲食4大心法，不戒美食，親身實測血糖控制食物份量，搭配運動健身，不但成功逆轉糖尿病前期，還甩掉大肚腩、雙下巴，練就一身肌肉。. 2022-06-16. ．文 ／ 江 ...
2023年5月4日 · 洋蔥營養5大功效 洋蔥營養價值豐富，含有膳食纖維、維生素C和各類植化素，且對人體有許多保健功效如下： 抗發炎、抗氧化：洋蔥含有超過25種植化素和類黃酮素，是日常飲食中常食用食材中數一數二多的。植化素具有抗發炎、抗氧化的功效。 有益心血管健康：洋蔥含有一種名為槲皮素（Quercetin ...
2017年11月10日 · 或少噴農藥的方式，讓蘿蔔葉也成為有附加價值的農產品；甚或未來能以「友善農 法」耕作，發展以收割蘿蔔葉為主的特色農業。 別急著削皮除葉，留下抗氧化好法寶 白蘿蔔很奇妙，除了白嫩嫩的肉以外，從葉到皮都有營養價值。植物的外皮最 ...
2020年8月17日 · 手遊成癮者 手機遊戲的消費意願提高 林煜軒研究團隊一項刊登於2019年10月國際網路心理學頂尖期刊《網路心理學、行為與社群網路》(Cyberpsychology Behavior and Social Networking)的研究成果顯示，手機成癮情形的使用者，除了使用手機的時間明顯較長以外，在手機遊戲的消費意願也跟著提高。
2024年3月12日 · 圖片來源 / 韋恩的食農 生活 泡茶怎麼泡出最多茶胺酸？不分茶種，只要是茶葉都含有茶胺酸，只是在不同的茶類中，茶胺酸的含量也不盡相同。不過平均而言，一杯茶含有的茶胺酸大約為10～30毫克。所以如果要達到幫助睡眠的研究劑量200毫克 ...
2023年3月29日 · 總的來說，納豆是一種營養豐富的食品，對於保持身體健康和預防疾病有著重要的作用。納豆4大功效 納豆是一種超級食物，其中含有大量的營養素，尤其是維生素B2的含量比一般大豆多了4倍。此外還含有鐵質、蛋白質和益生菌等營養成分。醫學已證實納豆對人體的健康有很大幫助，可能帶來的好處 ...
