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    2021年3月26日 · FUTURA 網架登山背包的 Aircomfort網架背負系統，採三面式通風設計，能夠快速將熱氣帶走，新的軟墊材質更加輕量透氣，加速吸濕排汗的效果。

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    2021年4月16日 · 更厲害的是「氣墊型坐墊」，可以自由按壓貼合臀部的軟硬度，即使騎乘一小時，也不會有疼痛感及破皮的情況。 禮物這裡買： BLADEZ 302-LYNX AIR 2.0-18.5KG鍊條鑄鐵飛輪健身車

  4. buzzorange.com › vidaorange › 2019/11/11「你們用電腦的姿勢正確嗎？」脊椎保健專家：透過「4種檢測法」 ...

    2019年11月11日 · 市面上電腦椅很多，大部分電腦椅為了讓使用者坐得舒服，不是椅面過深，就是椅背可後傾至一百一十度，但坐得舒服往往就無法維持正確坐姿，而且身體後傾一百一十度，打電腦的距離就太遠了，容易造成脖子向前伸出去的烏龜脖，也容易駝背。 關於如何選擇電腦椅，可以掃瞄《 好姿勢，救自脊 》書中的QRCode，在線上觀看影片，我有非常詳細的說明。 二、膝蓋角度大於九十度： 久坐族常有下肢血液循環不良的問題，使用腳踏板可以改善這個問題 ，因為當雙腳踩在腳踏板的斜面上時，膝關節的角度可以大於九十度，增進膝蓋血液循環，同時幫助坐姿更穩定。 此外，座椅如果有輪子而且可以輕易滑動，坐姿容易變形，讓雙腳感覺不舒服，這是選擇電腦椅時要注意的地方。 無論如何，久坐打電腦會讓人不舒服，根本解決之道還是要休息，起身伸展身體。

  5. buzzorange.com › vidaorange › 2018/09/05【自己的腰痛自己救！】上班久坐讓你腰痛？骨科名醫傳授3招緩解 ...

    • 應該上醫院呢？還是先觀察一下？
    • 緩解法二：鬆緩腰痛的睡姿
    • 緩解法三：先冷敷‧再熱敷
    • 延伸閱讀

    如有以下的情況，請立刻就醫： 1. 安靜休息時，也會疼痛 2. 漸漸增加的疼痛感 3. 想吐或已嘔吐 4. 覺得暈眩 5. 足部有麻感或不協調感 6. 排尿或排便有困難 7. 尿液中混有血絲 8. 腹部腫脹

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    大多數閃到腰（急性腰痛發作）的情況，都是因為腰部肌肉的拉傷、椎間關節的扭傷等腰部周圍肌肉或韌帶的暫時性損傷所導致。依受損的部位及狀態的不同，受傷者感覺比較輕鬆的姿勢也不一樣。當疼痛稍微穩定下來後，不管是橫躺或仰躺都好，請試著找到能讓自己輕鬆一些的姿勢。 因為需要違逆重力來支撐身體，脊骨時時都承受著某種程度的壓力。若說扮演著連結椎骨間緩衝角色的椎間盤，在站立時所承受的壓力是一百的話，那仰躺著睡覺時的壓力大約變成二十五，也就是僅四分之一。因此，坐著比站著、躺著比坐著的姿勢會更輕鬆。另外，在使用的墊被或床墊方面，較硬的類型會比蓬鬆柔軟的類型，更有助於腰部的安定。 多數情況下，讓身體疼痛側在下方橫躺著、背部拱起、雙膝往上收著睡覺，似乎會感覺比較輕鬆。若在仰躺的情況下，可以試著將膝蓋立起，並將坐墊對折...

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    在閃到腰之後，常出現因為腰部周邊肌肉或韌帶受損而發炎的狀況。當患部感覺到發熱時，就以冷敷來緩和疼痛感。運動受傷時，常會採取被稱為「冰敷」的應急處置措施，也可以拿運動用的噴霧劑來暫時冷卻一下。另外，市售的冷敷貼布除了提供涼感之外，還搭配有消炎止痛作用的成分。只不過效果維持時間約數小時，若長時間貼著的話，會出現皮疹，或反而失去涼感，僅會維持著熱度。因此，請貼個幾小時就取下來，更應該避免貼著貼布睡覺。 當發炎症狀痊癒後，持續的冷敷會讓血液循環變差，反倒可能增加疼痛。在這種時候，應該以溫熱方式來促進血液循環。 當不清楚應該採冷敷或熱敷時，請選擇感覺比較舒服的那一種吧。當急遽的疼痛緩和下來後，記得平時就要常保腰部溫熱，不但能改善血液循環，也有助於預防閃到腰狀況再次發生。 冰敷的方法 把冰塊放入厚塑膠袋...

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    【覺得駝背沒救了？】權威復健名醫傳授 4 種「駝背回正操」，從今天開始抬頭挺胸 駝背、高低肩、長短腳，這樣是「脊椎側彎」嗎？物理治療師教你用 7 要點檢測脊椎 （本文書摘內容出自《自己的腰痛，自己救！：骨科名醫傳授22種運動X6動作X5姿勢‧任何腰部不適都能解除》，由方言文化授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）

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  6. buzzorange.com › techorange › 2019/03/25史上最強隔音研究！隔音超好又能通風、透光的「超材料」是什麼？ ...

    2019年3月25日 · 不過，張鋅教授也在 BU 文章的評論里提到，對於開口結構解決不了的次聲噪音，可以用更經典的不開口、不透氣結構來實現遮蔽。 超材料隔音的應用有太多可能性 在本研究當中超材料本身的材質並不具備決定性。

  7. buzzorange.com › vidaorange › 2017/10/12愛乾淨用馬桶坐墊紙就可以？一張圖告訴你其實很多人都用錯了

    2017年10月12日 · 一張圖告訴你其實很多人都用錯了. 張舒婷 2017-10-12. （圖片來源：Visual Hunt, CC licensed。 相信很多人在外面上廁所的時候會有種困擾，百貨公司、餐廳等廁所幾乎都是坐式馬桶，對不敢直接接觸馬桶的人來說，以前不是要半蹲，就是拿一堆衛生紙鋪在馬桶坐墊上。 現在有許多廁所都有附馬桶坐墊紙，讓人能安心坐著上廁所，但你真的坐對了嗎？ （圖片來源：《直播風暴》劇照） 有一個女生在網路上發問坐墊紙的問題，沒想到意外引發熱烈討論。 她表示：「一直有個疑問，坐墊紙到底要不要撕開內緣呢？ 用自己的尿量衝破它還是……？ 如果要撕為什麼不乾脆做邊緣紙就好了？ （圖片來源：爆廢公社）

  8. buzzorange.com › citiorange › 2014/09/19【單車豆知識】不是為耍帥這麼膚淺 那為什麼要戴風鏡？ - 報橘

    自行車風鏡由於是專業的運動風鏡，包覆度優於一般太陽眼鏡，有更好的防風沙功能和遮光性， 夜間專用的風鏡還設計了備有聚光效果的黃色鏡片風鏡。 一般在挑選風鏡時，除了考量基本的防塵、防紫外線功能外，挑選時要注意鏡架的舒適程度，須服貼而不緊迫；而鏡片則要具備抗刮的特性。 如已配戴框架眼鏡者，因搭配度數的眼鏡為特製，款式和功能限制較多，更換隱形眼鏡再配戴運動風鏡的方式仍為佳。 同場加映：為什麼自行車帽是前圓後尖？ 相較於機車的機動行駛，自行車採由人力踩動的騎乘方式，長時間騎行會分泌大量汗水，因此自行車安全帽有著透氣的設計，且為減輕騎乘的負擔，重量也較輕。 由於自行車發生撞擊後，騎乘者多會因慣性而翻滾，為避免此類撞擊，在外型設計上多採前圓後尖的樣式，以保護後腦勺，預防直接衝撞地面。

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