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2017年10月7日 · 談到霸凌，大家的焦點都放在校園，實際上，霸凌無所不在。 老兵欺負新兵、上司霸凌討厭的下屬、同事之間強勢欺凌弱勢， 還有性騷擾，或是種族、宗教、性別認同、身體障礙方面的歧視。
2017年10月7日 · 同樣的情緒，用錯誤的方式表達出來，就體現為壞脾氣，用和善的方式表達出來，就是所謂的好脾氣。. 壞脾氣的根源是人們對自身力不從心的痛恨。. 所以想要避免自己變成情緒化的活火山，就得學會以妥善的方式來排解自己的負面情緒。. 人的情緒受到多種 ...
2017年7月2日 · 生活中就是會遇到一些講話喜歡挖苦別人的人， 偏偏這些人可能是我們的親人、朋友、同事、甚至另一半， 你不可能斷絕往來 (家人)、甚至不能搞壞關係(主管同事)，但暗自生氣又容易得內傷，怎麼辦？
- 不要「請鬼抓藥單」☂生存智典＃不要太相信別人。如果你對別人過於相信，一點防備之心都沒有，那就代表你還沒學會保護自己，一個人只有學會保護自己，才能夠在這個爾虞我詐的人性叢林全身而退。
- 想讓你關掉心防的人，會先假裝關心你。☂生存智典＃不要被別人的關心衝昏頭。會無緣無故關心你的人，其背後往往藏著無法告人的目的，尤其是這個關心你的人，如果跟你有直接或間接的利害關係，更需要提高警覺。
- 用你最擅長的優勢來扭轉劣勢。☂生存智典＃自己是「雞蛋」，就不要硬去碰「石頭」不要用自己的短處來跟對方的長處較勁，而是要用自己的長處來對付對方的短處。
- 成功要人幫：讓貴人幫你找到人生出口。☂生存智典＃把貴人當成人生的「衛星導航」當我們在人生道路上迷失的時候，與其讓生命自己矇著頭找到出口，還不如找到「貴人」來引導你怎麼找到生命的出口。
2017年10月1日 · 海賊王裡面也有個案例，魯夫曾在孩提時代為了證明自己可以成為徜徉大海的海賊王，他在眾人面前往臉頰刺了一刀，留下一個永久的傷疤。 那些傷痕都是成長的印記，但並不代表做了以後就有勇氣。 他忘記了最終衡量我們的，是自我內心的勇氣。 而一個真正有勇氣的強者，不是看他可以傷害多少人，是可以幫助多少人。 至於，「真性情」和「沒禮貌」該怎麼區分？ 在尋找自我價值觀的過程，有些誠實到白目的人認為可以說自己想說的話，做想做的事，卻忘了依然要有秩序和規則，以尊重和善意為前提，才有資格談直爽和率性。
一句朋友只是一陣子，一句老朋友才是一輩子。 #青春 #友情 #冒牌生 作家📚冒牌生：寫作 • 旅行 • 生活（@inmywordz）分享的貼文 於 PST 2018 年 2月 月 23 日 8:55 下午 張貼 不哭 傷心的時候可以哭，但不要哭太久。睜開眼打開窗，才會發現光芒。
2019年5月7日 · 慢慢會好的：學著與負面情緒和解的600天. 單純表達我的難過，或許不能幫助到更多人。. 我整理一下這陣子我遇到的，還有我和自己的負面情緒相處的方式。. 這 10 個 不要或許可以幫助心受傷的你，好過一點。. 1. 不要隨便聽信名醫或偏方. 當我受傷後 ...
