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想要增肌減脂,除運動更要攝取優質蛋白質。減重醫師許芷瑜指,除雞胸肉外,雞蛋、鮭魚、天貝、嫩豆腐、牛排、無糖厚豆漿、豬里肌與蛋白粉,都屬優質蛋白食物,其中無糖厚豆漿中含大豆蛋白,還能降血脂,國健署也指,
中時電子報
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Yahoo好好買
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4 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
增肌減脂喝「它」效果比豆漿好!豆漿、豆腐1吃法防三高、失智
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自由時報電子報
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TVBS 新聞
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壹蘋新聞網
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