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  1. 6 天前 · 原PO想在家運動減肥。(示意圖/取自免費圖庫Pexels) 記者郭卉寧/綜合報導 有些人為了維持運動習慣,會在家中放置健身器材。有一名網友表示,年後體重上升不少,而燃起去健身房運動的念頭,但因下班後沒時間等原因,讓他考慮是否購入健身器材,直接在家運動就好。

  2. 2 天前 · 器材一次鍛鍊下肢肌力、心肺耐力與敏捷度 >> 不出門、原地練習就能瘦! 10個熱門「原地運動」訓練清單:超慢跑、開合跳、空氣跳繩燃脂瘦大腿 ...

  3. 2 天前 · 壺鈴是個多功能性,又超方便的健身器材!不管是在家中、健身房,還是戶外場所,隨時隨地都能進行訓練。想學習高效率的壺鈴訓練方法嗎?本篇將從新手動作到進階動作,一步步帶你掌握壺鈴的訓練技巧。壺鈴訓練有兩個主要的分支:競技壺鈴和硬式壺鈴(Ha

  4. 1 天前 · 重訓器材 BIO FORCE TOTAL GYM 可調式壺鈴 臂熱健臂器 踏步機/滑步機 FWS1-全方位重量訓練機 按摩滾筒 品牌相關 媒體曝光 專題特輯 活動資訊 健身房規劃 專欄文章 運動生活 特別企劃 強悍全方位訓練 情人節閃光特輯 負重訓練聰明選擇 運動星球推薦特輯

  5. MLB. 圓周率 0. SPONSORED. 從治療發展看運動意識不同,預防性治療助攻年度零出血目標:林口長庚響應世界血友病日,呼籲「凝聚活力」! 健康生活. 廣編企劃 0. 如何得分? 分析富邦悍將多年來攻擊慘況. 棒球. 中職. 一起Liao勇士 0. MLB》涉及竊取大谷翔平5.5億元資金償還賭債 水原一平認罪最重恐被判33年. 棒球. MLB. 運動視界編輯 0. SPONSORED. 看見臺灣電競軟實力! 「動滋神探局」邀你一起直擊臺灣電競產業. 健康生活. 運動特務 0. NBA季後賽》Jalen Brunson帶傷上陣擒溜馬 尼克取得系列賽二連勝. 籃球. NBA. 運動視界編輯 0. 《看看MLB24》投給你打也沒再怕,山本由伸攜手道奇火力搶連勝. 棒球. MLB.

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  6. 2 天前 · 什麼是划船機?划船機是一種模擬划船運動的健身器材 。它是一種高效的心血管和肌肉訓練器械,可提高總體體能、增強身體肌肉和消耗卡路里。划船器一般由橫梁、滑動座椅、手柄和阻力系統組成。使用者坐在座位上 ...

  7. 2 天前 · 有點模糊 我記得很多好用的器材 有一個專門練站姿肩推的器材印象最深,蔬菜沒有,成吉思汗也沒看到. B3今天 00:49. 請問各位二選一會選哪個?. 目前猶豫這兩家該去哪間!. ,有去過的人可以給個建議嗎?. (環境、器材、教練、停車),1.健身工廠-文心南廠 ...

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