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2024年2月20日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台中一名熱愛運動的42歲女性,在當了二寶媽之後,跳舞或跑步時總會憋不住尿,抱怨「褲底經常溼一片」,只好整天在家看電視,導致體重暴增,十分苦惱,就醫檢查之後,確診為「應力性尿失禁」,由於不想動手術
2024年4月16日 · 王啟儒/健康管理師、資深醫藥公關 眾所周知,運動有助於心理健康與心臟健康,一項最新的研究正說明了這三者相輔相成。該研究發現,運動除了對身體有好處外,還可以減少大腦中的壓力訊號,從而降低心血管疾病的風險。
2024年4月20日 · 字級. CNEWS匯流新聞網記者李映萱、李盛雯/台北報導. 現代人生活忙碌,想要改善身體疲勞,除了傳統的推拿按摩,運動按摩也日益受到歡迎。. 物理治療師王文妤表示,運動按摩是一種針對肌肉走向、手法和壓力不同的按摩方式,透過特定的手法和壓力 ...
2020年2月25日 · 掌握能幫助增肌的「超回復」機制,必須注意下列五點,包括訓練強度、輕度運動、補充高蛋白營養的食物、充足睡眠以及筋膜放鬆。健身專家表示,進入超回復機制的前提是「要運動」,想要有效率地達到健身目標,還必須維持運動習慣。
2022年6月25日 · 台灣運動選手難正常訓練壓力大 陳學聖喊:普及運動心理服務. 2022-06-25. 編輯部. 國政基金會 國民黨 心理健康. 字級. 分享. CNEWS匯流新聞網記者屈彥辰/台北報導. 針對疫情肆虐下,我國運動選手心理健康理應受到保障,普及運動選手的運動心理服務 ...
2022年7月4日 · 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,根據董氏基金會2020年針對六都青少年為對象進行的調查結果發現,有17.6%受訪者有明顯憂鬱情緒需專業協助,值得注意的是,有固定運動習慣者「情緒穩定度」較高,且每周運動天數越多,時間越長者,運動 ...
2018年3月30日 · 這是2018 Radical Fitness 有氧運動世界年會 (RWS)。 這是台灣有史以來第一次舉辦如此盛會。 這是Radical Fitness大中華區總代理史奎謙圓夢的一天。 這一天,距離1999年,他脫下律師袍,投入健身產業,整整20年。 「壓力大到失眠」,人稱Jeffery的史奎謙笑說,為了辦好這項國際盛事,他帶領團隊足足拼了半年,用盡所有人脈,抱著「既然要做,就要做到最好」的決心,一路衝刺,終於在3月10日這天,創造出Radical Fitness新紀錄,也為今年年會以及第45屆「台北國際體育用品展」中的「亞洲健身前瞻產業發展經營論壇」畫下完美句點。 史奎謙是Radical Fitness大中華區總代理,也是全真集團董事;在台灣,提到瑜珈產業,不可能不提到他。