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2020年2月25日 · 掌握能幫助增肌的「超回復」機制，必須注意下列五點，包括訓練強度、輕度運動、補充高蛋白營養的食物、充足睡眠以及筋膜放鬆。健身專家表示，進入超回復機制的前提是「要運動」，想要有效率地達到健身目標，還必須維持運動習慣。
2023年9月18日 · CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導. 誕生於2010年的瑞士專業運動品牌On昂跑，創辦人Olivier Bernhard是世界知名的鐵人三項冠軍，透過本身的賽事經驗與跑步知識設計出獨一無二的鏤空中底設計，打造輕量、回彈、緩衝的頂尖跑鞋，讓跑者有「跑在雲端上」的舒適感受。 功能、舒適與外型兼具的獨特鞋型更是吸引了網球名將費德勒股投資並參與研發，從專業運動選手的視角開發出多種科技鞋款，幫助運動員突破自我極限。 On昂跑不但在實驗室內追求更精良卓越的設計，也積極廣納各領域的國際知名選手，不僅藉由選手們的專業經驗和測試打造出不凡鞋款，更成為選手們征戰各大賽場、屢獲佳績的戰靴！
2019年7月15日 · 匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 夏天更要維持身材，穿起衣服才好看，不過在這種熱到厭世的天氣裡，要做什麼運動最消暑？由英國AQUAPHYSICAL獨家引進的「FloatFit」正式進入台灣，健身訓練結合水上場域，就算不會游泳的人依然能夠暢快享受運動樂趣。
2020年12月30日 · 皮拉提斯一直是不少人的運動選擇，來自澳洲的KX皮拉提斯宣布將在2021年第一季，以台北為起點全力拓展台灣市場。 KX台灣總代理、維西杰董事長史奎謙表示，KX為具備超過15種不同類型的皮拉提斯訓練系統，能夠讓喜愛運動的人，在100天的訓練中享受 ...
2018年3月30日 · Jeffery說，台灣近年吹起運動風，但對於「預錄製有氧課程」，大多數人很陌生。簡單來說，這是一種結合專業、音樂、教練和俱樂部的系統化訓練方式，單以運動時需要的音樂為例，版權就是一大問題，「光靠單一的個人是做不到的，需要集合一群人的力量」。
2024年3月8日 · 2024-03-08. 胡 照鑫. KX Pilates 皮拉提斯 運動. 字級. CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫、康弘昌、韓羽婕／台中報導. 由澳洲引進的知名健身品牌KX Pilates，台中旗艦店選在婦女節開幕，有醫護背景、同時十分重視健康運動推廣的台中市政府顧問蔡壁如特別前來道賀，KX Pilates執行長史奎謙現場邀請蔡壁如親自下場體驗。 品牌還祭出姊妹、閨密或母女等，二人同行一人免費、推薦親友送課程、15分鐘免費體驗等多項優惠，希望吸引更多女性為健康「動起來」。
2022年9月24日 · 分享. 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 台灣近年來運動風氣盛行，只是醫師提醒，千萬不要只顧著重訓、健身，一味養肌肉，事實上，唯有規律的有氧運動能促進心肺適能，頻率要一周3次以上、時間至少30分鐘，藉由此方式慢慢就能提升運動耐受度， 才能維持心臟健康。 聯安診所心臟血管內科主任施奕仲表示，一般來說，運動可分成三種：有氧運動、重量訓練、伸展型運動，有氧運動與其他兩種運動最大差異在於，心跳會加快鍛鍊到心肺功能，同時促進. 血液循環。 不只如此，施奕仲說，有氧運動時會喘，代表氧氣輸送量多，可增強心、肺、血管功能。 另有氧運動對血管僵硬的問題也有改善，提醒有三高、曾裝過支架的民眾，更要訓練心肺能力；但要注意的是，如果已經高齡75歲以上或者本身有心臟衰竭病史，在劇烈有氧運動下得當心風險。
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