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對此，三井博士獨創「熱刺激」保養法，只要運用一條加熱後的毛巾，把握睡前或剛睡醒的黃金時段，針對後腦勺、肩胛骨中間和骶骨上方等三個關鍵部位，進行每次5分鐘的「熱刺激」，反覆動作就能有效改善身體狀況！ STEP1：將濕毛巾擰乾後放進微波爐
如果妳想要擁有纖瘦的上半身，千萬不能錯過這套日本超紅的瘦手臂運動，是針對肱三頭肌中的三個部位：包括長頭、內側頭與外側頭進行的鍛鍊，而且它是一組居家就可以練習的運動，不需要輔具，在沙發上、床上都能進行，每天都要持續練，大概做3-4組，1組
2024年4月30日 · 2024不能忽視的運動皮鞋熱潮，NB聯手川久保玲愛徒、Mizuno找來小林節正. 日本設計師渡邊淳彌在品牌2024秋冬男裝大秀上亮相了一款與New Balance合作的樂福鞋款，無獨有偶的是日本運動鞋品牌Mizuno也推出類似鞋款，一起來看看：. by edie lin -2024/04/30更新.
2024年3月26日 · FASHION 流行快報. 2024巴黎奧運法國地主隊服出爐！. 聆聽運動員心聲為每項運動量身打造，背後操刀設計師是他. 2024巴黎奧運已進入倒數，同時肩負時尚之都名號的法國地主隊，公開了他們的隊服！. 背後操刀設計師是誰？. 一起來看看。. by jessie -2024/03/26 ...
2023年7月26日 · 顏宗海表示，臨床上，平時很少運動、卻突然增加運動強度的人，最容易發生橫紋肌溶解症，主要致病原因為過度激烈運動，像是打球、重訓、登山、馬拉松，因長時間持續壓迫某個肌肉部位，產生急速肌肉損傷，尤其是近端大塊肌肉，如肩膀、上臂、大腿等部位
2022年7月4日 · 在尋覓可以擄獲全場目光的運動裝的你，定不能錯過ASPORT引進的3間運動品牌，兼具時尚感和機能性，讓你不只是去運動，更直接成為全場最辣的目光焦點。. by Wa Chang -2022/07/04更新. Photo/DR. 受到疫情的影響，不能像往常一樣到健身房報到，居家運動因此 ...
2020年7月13日 · 透過五間運動風尚品牌，展現活力四射的穿衣態度！. 隨著健康意識抬頭，許多人選擇走上健身房，打造活力自信的生活美學，但除了身心得到充沛精力，外在當然也不可馬乎！. 全新複合式時尚運動精品品牌ASPORT，就將時尚、健身運動、科技與Lifestyle ...
