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  2. ja.wikipedia.org › wiki › フィジカルトレーニングフィジカルトレーニング - Wikipedia

    利点. アスリートと血糖コントロール. 脚注. 関連項目. フィジカルトレーニング. 水中でフィジカルトレーニングに励む 兵士. フィジカルトレーニング （ 英: physical training ）または フィジカル・エクササイズ （ 英: physical exercise ）とは、 肉体 能力の維持・強化や 健康 保持などを目的とした肉体的な 運動 の総称。 セルフケア の一つである。 具体的には、 筋力 ・心肺機能の強化や スポーツ スキルの習得などを通じてなされる。 適切で規則正しいフィジカルトレーニングを行なうことは肉体の持つ 免疫 システムを向上させ、 成人病 や 心臓 ・ 肺 の疾患、 2型糖尿病 、 肥満 などの予防に役立つ。

  3. ja.wikipedia.org › wiki › スポーツスポーツ - Wikipedia

    日本では大正時代末ころから「スポーツ」という言葉は一般化されたが、当時は欧米から入ってきた運動そのものだけを指していた。 日本でも「スポーツ」が競技を意味するようになったり、柔道や空手などの武道が競技として発展し「スポーツ」として認知されるようになったりしたのは ...

  4. ja.wikipedia.org › wiki › メインページWikipedia

    蛋白質の副次機能とは、蛋白質が主要機能の他に副次機能を果たす現象である。 遺伝子共有の一例である。先祖代々の複機能蛋白質は、元来は単一の機能を有していたが、進化を経て、更なる機能を獲得した。複機能蛋白質の多くは酵素であり、その他は受容体、イオンチャネル、シャペロン ...

  5. ja.wikipedia.org › wiki › 生涯スポーツ生涯スポーツ - Wikipedia

    概要 都市化・少子化などによって外遊びの機会が減少し、体力が低下している乳幼児・児童 [3] から、高齢化社会における生きがいを求める高齢者まで、幅広い年代層を対象とするほか、障害者スポーツもこの範疇に含まれる。 [4] 一般に、生涯スポーツは競技スポーツよりも運動強度が低いの ...

  6. ja.wikipedia.org › wiki › スポーツ心臓スポーツ心臓 - Wikipedia

    症状. 診断. 治療・予後. 参考文献. 関連項目. スポーツ心臓 （スポーツしんぞう）、あるいは スポーツ心臓症候群 とは、 スポーツ 選手に見られる心拡大と、それによる安静時 心拍数 の低下といった一過性変化を指す [1] 。 いずれも日常の運動が少ない人では心疾患とみなされるが、スポーツ選手では強度の 運動 に耐えるための 適応 とみなされ、取り立てて治療は必要ない。 スポーツをする人すべてに見られる症状ではなく、特に高強度の 有酸素運動 である マラソン などの長距離走、 自転車 、 クロスカントリースキー の他に、 無酸素運動 では高強度な ウェイトトレーニング を行う人に見られる [2] 。 病因.

  7. ja.wikipedia.org › wiki › 筋萎縮性側索硬化症筋萎縮性側索硬化症 - Wikipedia

    筋萎縮性側索硬化症 （きんいしゅくせいそくさくこうかしょう、 英語: amyotrophic lateral sclerosis 、略称: ALS ）は、 上位運動ニューロン と 下位運動ニューロン の両者の 細胞体 が散発性・進行性に変性脱落する 神経変性疾患 であり、運動ニューロン疾患のひとつである。 ニューロン は神経単位または神経元ともよばれ、細胞体、樹状突起および軸索から構成される。 筋萎縮性側索硬化症で変性する主体はニューロンの細胞体であり、 軸索 と 樹状突起 の脱落は細胞体の変化に伴う二次的な事象である。 運動ニューロンの軸索変性のみでも運動ニューロン疾患と区別ができない表現形をとるが、これは ニューロパチー であり運動ニューロン疾患とはいわない。 疫学.

  8. ja.wikipedia.org › wiki › ラジオ体操ラジオ体操 - Wikipedia

    高齢者に負担が少ないようにラジオ体操第1／第2に比べて運動量が抑えられているのが特徴で、加えて座位（椅子に座ったままの状態）での運動が考案されている。なお、みんなの体操制定に際し、ラジオ体操第1と第2にも「座位」の運動が作られた。

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