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2024年5月13日 · 緊身褲的貼合度也是重要考量之一，通常有以下選擇: 高度加壓：緊身剪裁有明顯的包覆和支撐感，適合劇烈運動如重訓等。 標準加壓：合身但無壓迫感，適合一般有氧或室內運動時穿著。 寬鬆剪裁：幾近休閒褲的輕鬆貼合度，適合簡單活動如瑜珈、家中運動等。
2024年5月7日 · 運動前暖身. 如同開車前要暖車的道理一樣，若運動前先行暖身，則有機會帶來更好的運動表現。 且耕莘醫院的復健科醫師也指出：暖身的目的在於降低運動傷害與提高運動效率，且也讓稍後將要運動到的肌群先行熱身，使身體適應即將面臨的激烈運動。 運動後伸展. 從奇美醫院的文章可看出：在高強度活動後，建議利用伸展的方式來讓肌肉放鬆，以提升個人運動後的舒適度。 新手健身第2步｜了解正確健身動作怎麼做. 接下來，就讓我們依照上文曾提及的訓練方式，為你說明運動前應該了解正確健身動作的原因： 自由重量. 以自由重量較常見的運動－「啞鈴深蹲」為例，如果沒有事先研究正確的運動姿勢，強力的蹲站容易致使膝蓋受傷，且若無教練在旁指導，更應該從輕重量開始練習，以避免造成運動傷害。 機械式器材.
1 天前 · 深入了解2024年運動服飾的最新趨勢。本文介紹如何將時尚穿搭與功能性完美結合，助你在健身時既時尚又舒適。
2024年4月24日 · 運動服褲復興之美在於沒有搭配規則 - 一切都是關於將運動風和時尚風、聰明與懶散混搭在一起，或者混合以上所有元素。 但如果你需要一點指導，我們提供了四套包含運動褲的穿搭，可助你激發創造力。 我們的主要建議是？ 不要害怕色彩碰撞：這款運動褲有各式各樣的色調，因此可以與同樣明亮的單品搭配，比如綠色和紅色或黑色和藍色。 加入一些剪裁 - 無論是細條紋襯衫還是寬鬆西裝外套 - 也是讓運動褲增添亮點的簡單方法，也是打造高低混搭時尚風格的捷徑。 最後，不要忘記查看復古網站的男裝和女裝部分，尋找心儀的二手貨。 條紋襯衫 + 酒紅色運動褲 + 印花平底鞋. The Classic. £95. With Nothing Underneath. Le City Bag.
4 天前 · adidas 2024 年全新推出專為女性打造的專業運動服飾系列。 除了提供強力支撐的運動內衣外，也推出具有高度彈性及包覆性的 OPTIME 專業訓練緊身褲。其導入 REsiltech 強化腹部包覆力，有效支撐核心肌群的穩定表現，並輔以 REpersBond 隱形微笑提臀剪裁修飾臀部線條，使雙腿更纖長。
1 天前 · 中高強度肌力訓練必備 – 運動內衣&緊身褲快穿拉鍊 x 穩定支撐不費力的加分內著 運動內衣是女生訓練裝備的打底內著，即使外層有穿短袖上衣，內衣的選擇也不能馬虎！ TLRD MOVE系列運動內衣提供高效肌肉支撐力，專為熱愛中高強度綜合型、重量訓練的女性打造，透過全新adiFlex 2.0面料環繞背部與 ...
2024年5月5日 · 探索New Balance 最新系列長褲/緊身褲. 會員單筆購物滿NT2,400享免運. 立即選購！
