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2018年8月3日 · 台北慈濟醫院胸腔內科近日就擴大成立「心肺復原室」,利用最新型拍痰背心、上下肢負重腳踏車及負壓呼吸器等來協助病患呼吸訓練。 60歲的邱先生,10年前罹患支氣管擴張症,不僅久咳不癒、胸悶、胸痛,只要做點輕度活動都會深感不適、嚴重喘氣久久無法平息,更困擾的是,一再發生呼吸道感染、膿痰、呼吸困難等情形,反覆就醫、住院,過去雖然乖乖服藥並配合簡易復健運動,但情況依舊,直到醫師開立運動處方簽,透過拍痰背心、負重腳踏車及負壓呼吸器做肺部復健運動,已能自由談話、下床活動。 台北慈濟醫院胸腔內科主任藍冑進指出,臨床有許多患者因肺功能不佳,而降低下床活動意願,無法外出,甚至可能隨著病程演變,必須終生依賴呼吸器、進而影響情緒心理。 對這類患者而言,運動訓練相當重要。
2023年12月30日 · 醫曝有效運動處方. 8成台灣人都被「下背痛」折磨過! 會隨時間緩解? 醫曝有效運動處方. 2023-12-30. 陳 鈞凱. 下背痛 慢性疼痛 疼痛治療. 字級. 分享.
2023年4月23日 · 兒童想長得好,一定要「運動」!. 國健署警告,根據教育部體育署110學年度各級學校學生運動參與情形調查發現,國小學童認為運動時間充足比率只有42.7%,國小學童超過一半以上運動時間不夠,然而兒童期身高每年約增加5至8公分,體重約增加2至6公斤 ...
2024年2月14日 · 同時擁有運動教練執照的八里療養院職能治療師孫華萱表示,居家不宜作太過劇烈的運動,以可以在自己家裡或辦公室就能完成的較佳。 新年期間因為久坐,最容易導致大腿前側 (髖曲肌)緊繃、大腿後側 (髖伸肌)無力,長期下來容易衍伸肌肉痠痛、僵硬等問題。 孫華萱介紹5個簡單的伸展運動。 可利用看電視或是廣告時間在自己的椅子上就可以完成。 1.深蹲. 坐姿起始,調整雙腳與髖同寬,腳趾微外指,全程保持膝蓋對齊二腳趾、頭肩臀呈一直線。 身體前傾,吐氣站起,吸氣屁股往後坐,屁股輕觸椅墊即吐氣站起。 重複坐站20下為一組,進行3組,組間休息30秒。 注意坐下時,膝蓋不過度超過腳尖。 2. 空中腳踏車.
2024年2月13日 · 剛開始不用選擇太困難的運動,這樣才容易堅持下去,不會半途而廢,也能獲得樂趣,循序漸進逐漸增加運動時間和強度,讓身體慢慢適應。
2024年1月11日 · 顛覆醫界! 長庚研究:術後第一天就復健好更快. 2024-01-11. 陳 鈞凱. 復健 肩膀手術 關節. 字級. 分享. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 車禍、意外、運動傷害,一旦肩膀受傷,過去總是認為「不動最好」,傳統都會要求病患用三角巾讓肩膀維持固定姿勢,保護肩關節至少一個半月,待傷口完全康復後才開始復健,不過,長庚醫院最新研究完全顛覆這種舊觀念了! 因為研究發現,若讓病人接受新式術後復健,在術後第一天便開始接受緩和式的復健動作,在疼痛承受範圍內,多活動肩膀,其實助提早康復。
2022年7月17日 · 分享. 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 光站著不動就汗流浹背! 台灣已經正式進入最容易發生「熱傷害」的季節,不想熱到身體出狀況,國健署正式提出警告,除了盡量避開上午10點至下午2點的時段或高溫炎熱時進行戶外活動之外,更應牢記從頭到腳5裝備:「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣衣物、擦防曬乳、自備水瓶並休息降溫」,以避免熱傷害威脅。 高溫炎熱的天氣之下,民眾一旦在戶外環境活動時間長,或運動後大量流汗,如果忘記補充水分,就可能會造成脫水,增加熱傷害風險。 國健署社區健康組組長羅素英指出,熱傷害是指身體無法正常調節高溫,產生的急性疾病統稱,常見的熱傷害包括:熱痙攣、熱衰竭、中暑等,又以中暑最嚴重,若處理不當,會導致器官衰竭,甚至死亡,不得不防。