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搜尋結果

  1. 2021年1月26日 · 比起高跟鞋還是運動鞋與健康舒適鞋等沒有前後高低差的鞋款比較好而且若是有固定住腳踝的款式走起路來會更穩定輕鬆經常穿著高跟鞋的女性走路姿勢常會彎曲膝蓋這種走路方式會造成膝蓋前面的肌腱承受過多負擔而引起膝蓋發炎

  2. 2024年4月30日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 在運動過程中雙腳必須承受相當的強度衝擊以及反作用力如果沒有做好保護很容易造成 運動傷害所以運動時最好能穿專用運動鞋。. 如果不行至少要選一雙具備好的吸震性包覆性穩固性和韌性的鞋子除了達到 ...

  3. 2020年6月19日 · 運動一定要穿運動鞋嗎資深物理治療師給答案選鞋8注意事項1重點是最高原則

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  5. 2020年9月7日 · 運動鞋支撐力好穿一雙好的運動鞋有助於支撐你的雙腳不過當心那些只注重設計而不注重鞋底的時髦運動鞋小心質量低透氣性差可能導致腳部出現異味或出汗等其他問題尤其在夏季氣溫較高的情况下

  6. 2020年10月21日 · 一般跑步運動鞋的壽命約八百公里當鞋子磨損到一定程度應該要換掉磨損厲害的鞋會令腳跟傾斜為了珍惜舊鞋而繼續穿腳跟就會更傾斜可能造成問題而運動鞋穿久變薄它的吸震功能也會變差

  7. 2019年10月27日 · 圖/123RF. 工欲善其事,必先利其器, 健走 運動最重要的工具就是足部和鞋子。. 聯新運動醫學中心主任林頌凱表示,如果沒有特殊足部問題的人,基本上只要穿包覆性佳、避震性好的運動鞋,走起來覺得舒服、不會引起疼痛就可以了。. 但有足部問題的 ...

  8. 2021年1月7日 · 簡文仁提到一定要穿運動鞋的原因第一就是避免關節受傷不穿運動鞋容易因為衝擊力過大而增加關節的負擔嚴重的話甚至會受傷所以不管跑或跳都需要穿具有吸震效果的運動鞋而若隨便穿雙涼鞋就去運動很容易因為足部缺少包覆 ...

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