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01 一硬幣午餐. 東京星羅棋布著數以萬計的餐廳，其中還包括大量米其林餐廳。 但在繁華的東京，真的有可能只花 500 日元（24 元人民幣）就能吃上一頓午餐，而且每日不重複的簡餐嗎？ 對日本東京日益囊中羞澀的上班族而言，答案是肯定的。 經過20年的通貨緊縮后，隨之而來的俄烏戰爭、全球供應鏈問題和新冠疫情的影響揮之不去，日本消費者只能適應價格上漲。 雖然日本躲過了其它經濟體的通脹危機，但日本家庭仍不得不縮衣節食。 這導致sarariman（男性上班族）日子更加拮据，這些男性上班族習慣在公司周圍吃午餐，他們可能省下每月零用錢的大頭，用於下班與同事喝酒。
但是偶爾也會有一些新客戶會有售後。 前不久，一個新代理賣出了一單撿漏款燕窩，客戶收到貨之後，略帶質問的口氣來問，為什麼有一盞燕窩是碎的。 其實，我們在廣告上已經寫的非常清楚了，之所以這款燕窩價格要比平時價格一半還要低，就是因為有破損。 你想要得到低於市場價一半的價格，那就要接受它的瑕疵。 你如果想要得到品相、質量、口感都足夠優秀的產品，那就要負擔相應的價格。 所有的商品，都符合這個規律。 就好比你到上文提到的那家零食店花了3塊錢買了一包臨期的雲南米線，去找店主，說，你這個日期不新鮮了，給我換一個最新日期的。 我估計，店主肯定也是做不到的。 帶孩子去附近一家零食店採購零食，看到在很顯眼的地方擺著一排袋裝的雲南米線，上面用很醒目的字體寫著：原價12.9元，現價3元。
跟著爸爸王岳倫住環境糟糕的房子，吃爸爸做出來的難吃食物，王詩齡都不會抱怨，反而誇爸爸做得好。王詩齡還貢獻了很多《爸哪》金句，她去鄰居爺爺家尋找食材，臨走時會以老道的口吻叮囑爺爺說：你在家要好好的啊！3歲的孩子說出這種話，顯得特別可愛。
避免空腹. 空腹時，牛奶通過胃腸道的時間短，其中的乳糖不能很好地被小腸吸收，會更快進入大腸，加重乳糖不耐受癥狀。 搭配主食. 喝牛奶的同時吃一些全麥麵包、餅乾等澱粉類的食物，或在正餐后1~2小時內喝奶，可稀釋乳糖濃度，減少對腸道的刺激。 選擇替代奶產品. 乳糖不耐受的人可以選擇酸奶或低乳糖、無乳糖的奶製品，還可以在牛奶中加入乳糖酶，以減輕影響。 牛奶被喻為「白色血液」，但這種營養豐富的飲品，並非人人都能消化。 對於乳糖不耐受人群來說，只要喝牛奶就會鬧肚子，他們會選擇不喝或少喝。
John每天吃的要麼是豬牛羊這些牲畜肉，要麼是海鮮，從來沒見他吃過禽類生肉。 這跟吃牛排（不太熟的）和壽司有什麼區別？ 有人建議他，應該嘗試一下真正的生肉——生雞肉！ 如果嘗試生雞肉，那真的算是「上強度」了： 要知道，跟生牛肉或海鮮比，生雞肉因為養殖環境等因素，被病菌污染的概率要大得多，利斯特菌，沙門氏菌， 大腸桿菌都是生雞肉最容易感染上的病菌，每一種都可能要了人命… （生雞肉含多種病菌） 不過John的腦迴路顯然不是普通人可以理解，一段時間蟄伏后，他再次做出驚人的決定： 挑戰每天吃生雞肉，吃到生病倒下為止… 這一次John特彆強調，自己不是什麼專家學者，只想從個人的角度出發做個實驗，證明吃生雞肉也沒什麼可怕。 他還舉例，日本九州就有吃雞肉刺身的傳統，這麼多年不也沒事嗎？ （雞肉刺身）
2024年2月7日 · 隨著電視劇的持續熱播以及社交媒體的傳播，作為寶總泡飯必備、下飯神器的腐乳，也迅速在海外走紅。 臨近春節，上海的一家老字號腐乳企業正開足馬力，生產線排滿了出口訂單。 上海某食品企業質量管理部主任 何勝榮：腐乳，稱之為「東方乳酪」，一般他們（外國人）塗在麵包上直接食用，一年出口量在130噸左右，最主要出口到新加坡、馬來西亞等東南亞國家和北美國家。 相關報道： 先有老乾媽，後有「腐乳」一躍成為「東方乳酪」，在海外給賣爆了，訂單都排滿了。 中國的霉豆腐「腐乳」竟然因為一部電視劇《繁華》給「火」到海外，在電視劇中腐乳是寶總的下飯神器、下飯必備菜。 而其中最有名的品牌鼎豐腐乳，漂洋過海，成為外國人餐桌上不一樣的美味佳品。 外國人直接在麵包上塗腐乳，這樣來說，這樣的味道不要「太絕」。
我媽認為，去青海完全沒有必要，即使不去，蟲草該賣也可以照樣賣，去一趟山高水遠不安全不說，還很貴，來回一趟機票加上吃飯住宿各種費用一萬打底。其實我媽說的也不無道理，對於我們賣貨的人來說，去產地溯源，更多的是表演價值。
