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2020年3月15日 · 醫藥箱裡，過期的藥品整理出來不要吃了，以免吃壞身體，適得其反 從戒掉熬夜開始，每天23點過後就要睡覺，而且睡滿8小時以上 放很久都沒用的乳霜精華，不如拿來擦身體，還能美白關節處
2020年8月25日 · 這位日本女孩認為，瘦身最重要就是養成習慣，只要養成習慣後就能持之以恆的做下去！ 1）早上例行公事：-起床照鏡子 可以在盥洗時照鏡子確認已經的身材體態-吃早餐 早餐盡量避免高鹽高油食物，可以來片土司、水煮蛋、香蕉，飲料選擇無糖豆漿補充能量。
2019年2月12日 · 減肥這項人生課題從來都沒有捷徑，唯有改變生活模式才能一路瘦到底，如果你從來都沒有這種習慣，那就創造給自己一個變更好的機會！\b＠yakiwong 的瘦身原則讓你不失去自我，從每一步累積到萬步的過程中感受過程的成就與喜悅，拋開數字的束縛，讓自己享受在規律自律的生活裡，身心一起變得 ...
2021年10月24日 · 减肥瘦身方法上百种，像是168断食、生酮饮食、隔间断食等，但有些断食法并不是每个人都适用，今天就来和大家介绍近期超夯的『7日断食法』及它的好处、功效、如何执行、饮食等都会详细讲解，让想减肥的女孩又多了一种选择！ 有兴趣的话赶紧看下去吧！ 延伸阅读 证实健康有效！ 「168饮食法」8大原则跟着做，不运动也能吃出平坦小腹！ 目录 [ 隐藏] 七日断食法的好处. 七日断食法的功效. 七日断食法的执行方法. 七日断食法的饮食. ｜断食中. ｜复食. 七日断食法的好处. 1.自噬 （身体自然的排毒过程） 2.短期内能让体重减轻. 3.精神更加集中，头脑清晰. 4.减少失眠、焦虑. 5.皮肤状态变好. 6.促进大脑功能减少外来负担. 7.降低身体衰老的速度. babebani.
2019年11月13日 · 蟹. 單身的女孩如果食蟹，代表以後可以把老公「食住」，如果和曖昧對象出去，也可以點道避風塘炒蟹！ 因為這道料理裡面有蒜，算是催情的食材，吃完告白的話勝率一定大增～不過千萬不要和別人共吃一隻蟹，這樣代表會與別人分享丈夫，意思就是很有可能成為小三！ （圖片來源： Unsplash ） 【波波心理測驗】你現在心裡最過不了的那關是什麼？ 從你選的字就能看得出來〜 龍蝦湯適合給單身男子喝，若要喝龍蝦湯，湯鯉龍蝦的數量盡量以偶數為主，有「成雙成對」的祝福意味！ 還有一種說法，如果已婚男喝龍蝦湯，也有旺妻的效果，龍蝦真是好東西啊，難怪價格不斐～ （圖片來源： Unsplash ） 見到條八婆就嬲到震！ 盤點最強五大「八婆命格」26句眼火爆渣女語錄！ 邊句妳最認同？ 燒鵝.
2020年3月30日 · 減肥都可以健康無負擔食蛋糕！ 女孩默默私藏的 3 間香港本地「清新質感素甜點店」肯定讓你愛上！ BY BAO. 2020-03-30. 8. SHARES. 素食就聽得多，那麼嘗試過純素甜點嗎？ 純素聽起來很健康，味道實在令人好奇～實際上純素甜點蛋糕已經越做越精緻，外觀吸晴，吃起來沒有普通蛋糕那麼膩。 編輯這次精選以下4家純素甜點咖啡店，這個週未叫上朋友閨密一起去吃吧~ Lucy Coffee n Food. 已經小有名氣的 Lucy Coffee n Food 同時售賣著純素與非純素甜品，位於長沙灣的住宅區，環境寧靜。 店內所有的蛋糕甜品都是店主親自製作，而且每天款式都不一樣，有時候會根據天氣季節轉變更改菜單。
2020年4月18日 · 午餐肉是許多人的的致愛，特別是上班族，不需要太多的準備時間就能溫飽一餐，好吃又方便！ 不過其實午餐肉變化著吃，還可以解決一日五餐，包括早餐、Brunch、午餐、下午茶和晚餐！ 每一種午餐肉料理都很漂亮，不誇張，保證大人小孩看了都流口水！ 馬上來看看午餐肉的5種創意料理做法吧！ 【延伸閱讀】【蕉姐專欄】香港5間人氣海南雞飯比拼！ 港、泰、越味道分高下，分析誰CP值最高！ 【延伸閱讀】【蕉姐專欄】傳統檳城「蝦麵店」在港經營19年，現進駐荃灣新天地，究竟水準如何？ 早餐：爆漿芝士午餐肉三明治. 早餐就是要吃的好！ 來一份邪惡的爆漿芝士午餐肉三明治吧！ 香濃的起司+嫩滑的蛋+午餐肉，口感非常豐富，簡直是神仙組合！ 食材：麵包x2片、午餐肉x1罐、雞蛋x2、牛奶少許、芝士片x2片、鹽少許、黑胡椒少許.
