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3 天前 · 「穩定追蹤期」是當情況較為穩定時，便要注意飲食的均衡，全榖雜糧、蔬菜、水果、豆蛋、乳品、油脂堅果等六大類飲食要均衡攝取，以保持足夠的營養素來對抗癌細胞。 少量多餐形式 烹調溫和清淡. 侯沂錚提醒，乳癌病友應注意不可攝取高油及高熱量精緻食物、生食與酒精。 因為高油、高熱量的食物含有較多飽和脂肪，通常也會有較多膽固醇，膽固醇是合成雌激素上游的原料，故由飲食攝取過多的飽和脂肪可能會使體內荷爾蒙紊亂，從而刺激乳癌細胞增生。 因患者免疫力較低，生食可能隱藏著許多細菌，故要避免生食；過量酒精攝取則會促進荷爾蒙分泌及活性進而增加乳癌發生及復發的機會，因此建議病友以原型食物的營養攝取為主，不需另外補充營養劑或健康食品。 【本文授權轉載自 健康醫療網 】 癌症 癌細胞 牛奶. 上一則.
4 天前 · 營養師林美怡幫大家補充了能幫助鈣質吸收的食物種類，如富含乳酸的發酵奶類，富含維生素D的蛋黃、鮭魚、沙丁魚、牛奶、魚肝油能調節骨與血鈣恆定，有優質蛋白質的雞肉、豆腐、牛肉和含有鎂的綠色蔬菜、堅果類、蛋、魚、燕麥、大麥和豆類都能幫助促進蛋白質吸收。 骨鬆藥物治療不間斷 應遵循醫囑服用. 黃駿豐醫師指出，台灣約有八成骨質疏鬆患者使用Prolia（保骼麗）進行治療，曾有位已經治療兩、三年的個案，因故延後了一個月才去打針劑，結果手就意外骨折了。 特別提醒骨質疏鬆症藥物要持續使用才有治療效果，絕不能延遲用藥與治療，如果有換藥需求也應該和醫師進行討論。 【本文授權轉載自 健康醫療網 】 骨鬆 檢測 咖啡. 想要快速掌握最新時事？
4 天前 · 編譯俞仲慈／綜合報導 2024-05-17 02:05 ET. 第二代日裔美國人三輪芳子今年2月迎來110歲生日。. (取材自Instagram/@todayshow) 第二代 日裔 美國人三輪芳子 (Yoshiko Miwa)今年2月迎來110歲生日，也是全美最高壽的日裔，三輪強調保持好心情以及每天吃麵，是她能夠健康高壽的 ...
5 天前 · 不少人認為「適度」飲酒有益健康，更好的研究方法往這種想法澆了一盆冷水。. 越來越多公衛專家說，不喝酒最健康，要喝，則盡量少喝點。. 加拿大 維多利亞大學加拿大藥物使用研究所所長奈米（Timothy Naimi）說，酒喝少一點是讓你更健康的康莊大道 ...
2 天前 · 周刊 2096期 05/19出刊. 移民故事／從翻勺到開卡車 一路Thank You. 李蒙格 2024-05-19 02:19 ET. 我的移民路，從一個一文不名的廚師，變成了另一個一文不名的卡車司機。. (圖／作者提供) 不看到「 移民 之路」這個題目，很難回想起自己走過來的這些年。. 從2005年至今 ...
4 天前 · 據悉，當年于正差點拍「慶餘年」，連主角都選定陳曉，結果一直沒拍成，版權到期後，換了公司造就了張若昀飾演范閒。 日前，于正還在 微博 表示，無懼自己當製片人的「墨雨雲間」和「慶餘年2」對打，還非常有信心地表示，「我可太想跟大劇撞了，不然播好了也勝之不武。
5 天前 · 快訊. 1元酒50分雞趐 這家連鎖餐廳便宜促銷還賺錢. 道瓊早盤站上4萬點 史上頭一遭. 消費 保險理財. 他靠這個策略 每周有1.1萬元被動收入. 編譯尤寶琪／即時報導 2024-05-16 11:42 ET. Image by Sandra Gabriel from Pixabay. 瑞安．霍格 (Ryan Hogue)有著會令許多人羨慕的生活，資深網站開發者的工作加上在喬治梅森大學 (George Mason University)兼職教課，每年收入可達11萬7300元；唯一讓他感到不滿的，就是 維吉尼亞州 的交通，讓他每天通勤上班得花上許多時間在塞車；他計算出自己每年有近八天的時間，受困在車中動彈不得。 霍格在2016年向友人抱怨，覺得每日的通勤塞車很浪費時間和金錢。
