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2022年5月16日 · 2022-05-16. ．文 ／ 張淑芬整理. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 天下文化出版. ．圖片來源 ／ 啟程國際運動行銷提供. 字級. 收藏. 分享. 2021年的東京奧運，郭婞淳如願拿下夢寐以求的奧運金牌，她透過臉書粉絲頁分享奪牌的喜悅，約莫是在奪下金牌的3天後，她在臉書上放上一張鈴木一朗書籍的照片，寫著：「因為是日本，就決定帶鈴木一朗一起奮戰了！ 」不難發現，即使在高壓的氛圍中，她會用書激勵自己，轉換心情。 事實上閱讀是她面對各種情境時，無法放手的重要習慣與樂趣。 現在的郭婞淳愛看書，但一開始，其實是來自教練林敬能的「逼迫」，而且是「最兇的那種」。 推薦閱讀：追求快樂 閱讀原來好有效. 從逼迫到喜愛，書本成為良伴.
2017年8月24日 · 2017-08-24. ．文 ／ 呂欣欣、陳夢怡. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 郭婞淳臉書. 字級. 收藏. 分享. 2014年初夏，體育署副署長彭台臨請楊定一協助受傷的國家代表舉重選手郭婞淳。 她為了準備仁川亞運，練習時不慎被滑落的槓鈴壓傷，右大腿股外側肌肉80％斷裂。 初次相見，郭婞淳整隻右腿包著厚厚的石膏，同行的教練林敬能和2位助理幫忙把她從計程車抬上輪椅。 雖然身受重傷，打扮與神態仍不脫20來歲女孩的靦腆可愛，見到人，總是滿臉笑容。 楊定一了解郭婞淳的傷勢後，要她先專心養傷，除了重建肌肉，更要保留元氣，邀請她每個星期盡量抽空北上，到身心靈轉化中心調理身心。
2016年4月19日 · 很多人不到60歲就想退休了，因此先給自己訂了一個目標，在幾歲之前，一定要退休。. 這個想法若不配合其他的條件，其實是非常不切實際的。. 或許你只是受夠了單調貧乏的工作內容，或許你只是再也難以忍受主管的囂張氣燄。. 但到了你設定的年齡，你敢 ...
2017年2月13日 · 「最近如火如荼在討論的年金問題，就是政府想要解決這個問題的進程。 」而金融機構也在金管會的推動下，推出退休安養信託、以房養老、長照險等與退休準備相關的金融規劃。 然而雖然社會大眾對退休議題的重視已經提升，但相對卻準備不足。 根據中國信託2016最新的一項調查顯示，有四成的家庭沒有進行退休準備，而在有退休準備者中，平均開始的年齡為39.8歲，計畫或已經退休的年齡平均為59.8歲，也就是只有20年的準備時間。 此外大部分退休準備放在保險、定存和不動產，保險則集中在壽險和健康醫療險；過於保守的操作在低利環境下所能創造的金流有限，很容易就讓辛苦累積的退休金因通膨而產生實質縮水。 常見的退休準備迷思.
2022年9月2日 · 2022-09-02. ．文 ／ 黃淑玲. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ xFrame. 字級. 收藏. 分享. 壽險公司最近估計，台灣民眾支應退休生活所需，至少要準備大約1,100萬元，這還是沒特別考量通膨因素，也未計入休閒花費。 今年大家又對通貨膨脹特別有感，調查顯示，22％還沒到退休年紀的「未退族」擔心通膨讓退休金縮水；已經退休但自覺準備不足的退休族，更有高達65.9％憂心物價上漲。 專家建議，為退休所做的理財規劃一定要提前準備，才能發揮長期複利效果。 年紀還輕時，宜採較積極的投資配置，如果只重保本的儲蓄和定存，恐怕打不過通膨怪獸。 台灣人壽與政治大學商學院日前發布了「2022台灣高齡社會退休生態觀察指標」，這項指標調查三大指數：退休生活滿意度、退休充裕度、退休信心。
2017年8月21日 · 這位個頭嬌小、彈得一手好琴並能咬牙奮戰的阿美族女孩郭婞淳，在記者會上表示，這次真的很想破記錄，沒想到在主場達成心願，非常感謝教練和物理治療師，在調整狀況方面，她平常肩膀疼痛會靠針灸緩解。中醫首次進駐，助攻世大運
2021年10月19日 · 台灣人壽首席策略主管葉栢宏應 《康健》2021高齡國際趨勢論壇「精準健康，活躍長壽」 邀請，以「金融創新 銀領健康新樂活」為題發表演說。 以下是他的演講精彩摘要： 試想一下，你認為理想的老後的退休生活是什麼模樣？ 大多數人都會希望，老後能有健康的身體，可以到處趴趴走、環遊世界，也希望有穩定的年金可以領、衣食無虞，並且能夠有子孫、有家人相伴，含飴弄孫。 但實際上的狀況卻不是如此，隨著平均餘命增加，不健康的晚年時間也跟著增加，而且民眾普遍退休準備不足，想像中的老後經濟狀況恐怕和實際狀況有差距，再加上，如今台灣面臨高齡社會，孤獨老人問題真實存在。 台灣邁入超高齡社會時，面臨健康與退休的4大憂慮： 不健康晚年： 國民平均失能臥床8年.
