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2021年7月27日 · 健康運動 活在當下. 「相信所有的挫折，都是最好的安排。. 」東奧5位台灣選手的「人生金句」：郭婞淳、楊勇緯、羅嘉翎、魏均珩、鄭怡靜. 周彥均 2021-07-27. 2020東京奧運賽事於7/24展開，隨著比賽如火如荼地進行，台灣的選手們努力地在賽事上寫下歷史 ...
2021年8月30日 · （責任編輯：周彥均） 文／張靜慧 舉重國手郭婞淳以抓舉103公斤、挺舉133公斤、總和236公斤的成績，為台灣在今年東京奧運奪得第一面金牌，另一位選手陳玟卉則拿下銅牌。
2022年4月1日 · 世界好讀 健康運動. 為什麼養成新習慣這麼難？ 美國臨床心理學家分析：這跟你的大腦是「D型」還是「S型」有關. 周彥均 2022-04-01. 不知道你是否也有過這樣的經驗，明明已經設定好自己想要養成的新習慣，像是好好運動、早起一小時給自己一段專屬自己專注的時間，也規劃了完善的執行方法，但是當計畫擺在眼前時，大腦卻好像常常不配合地進行罷工，讓你經常不小心地做出跟你預期相反的行為，在執行目標的路上碰上阻礙。 最近就有一本由美國加州臨床心理學家 Connell Cowan 博士所推出的新書針對以上的狀況提出了全新的看法。 人們以為自己能控制大腦，但大多時候都是被大腦控制.
什麼是親子共學？ 就是理念相近的家長，大家每週撥一兩天，聚在一起帶孩子。 再配合臉書社團的線上串連，分享、討論親子互動過程中的種種狀況。 要了解更多細節，可以到這裡去看看：台灣親子共學促進會. 回歸教育的本來面目. 雖然郭駿武是這幾年才開始推動親子共學，但參與教育改革已經二十幾年。 談起二十年來顛沛流離的教改，郭駿武直言，當改革的理想進入到體制當中，結果往往是在表面的制度上打轉。 到最後執著的卻是最末端的入學、分發方式，原本探尋教育意義的初衷反而面目模糊。 郭駿武語重心長，其實教改的精神導師黃武雄老師，早已提醒我們教育的目標不只在於維生而已。 尤其伴隨著社會日趨民主，教育的另一層意義顯得越來越重要，那就是幫助人們發展互動、合作的角色。
2022年3月10日 · 世界好讀 健康運動. 美國精神醫學博士給 40+ 女人的「大腦升級計畫」：透過生活中微小改變，讓大腦變得更敏銳. 周彥均 2022-03-10. 隨著年紀越來越成熟，你開始感受到身體稍微有些變化，或許是大腦運轉速度變慢、體力稍微下降，或許是內心變得比以往敏感脆弱，這些變化開始讓你忍不住懷疑，自己即將面臨所謂的「中年危機」。 在現今的社會中，「中年危機」這四個字就像生老病死一樣，被描繪成人們一生必經的某種生命過程，但，有沒有一種可能是，步入中年並不一定是危機，反而是一種轉機呢？
2021年7月6日 · 由勞勃狄尼洛、安海瑟薇主演的《高年級實習生》最近剛在 Netflix 上架，這部療癒而溫暖的喜劇，在多年後、有更多人生歷練後再看一次，更能深刻體會電影裡的人生哲學。 如同電影宣傳海報上所說的：”Experience never gets old.” 擁有多年工作經驗的高年級實習生班・惠塔克，用他過去的經驗和獨到的見解，幫助新創公司About The Fit的創辦人兼CEO茱兒・奧斯汀度過人生中的許多難關。 VidaOrange為你整理了《高年級實習生》中，由勞勃狄尼洛飾演的班傳達的 4個「老派智慧」，也許，你可以從這位高年級實習生的職場哲學當中，憶起這些年自己在工作時所秉持的信念。 圖片來源：《高年級實習生》劇照. 老派智慧1：關鍵，是主動出擊. 「我知道我的生命出現空缺，而我必須填補它。
2021年11月4日 · 太平國小停止招生後，基隆市政府配合市容修繕計畫，邀請知名建築師郭旭原、黃惠美進行設計改造、加以翻新，保留校園的雛形，在青鳥書店進駐後，讓這塊老舊的廢棄校園搖身一變成為一座夢幻的海景書店。
