搜尋結果
2017年3月27日 · 馬上來看看這位悲情才子的故事。 （責任編輯：蔡沛宇） 「台灣歌謠之父」鄧雨賢。 （圖片：Wikipedia Commons） 文/ 張肇烜. 他的歌曲，就算不會唱，幾乎每個台灣人都聽過。 《雨夜花》、《望春風》、《月夜愁》、《四季紅》都是「台灣歌謠之父」鄧雨賢的作品。 鄧雨賢的一生如同流星一般，短暫卻很璀璨！ 他出生在日本時代桃園龍潭的書香世家，三歲時因為父親工作關係，舉家遷往台北大稻埕。 也因為這樣的機緣，道地的客家子弟，日常生活中也接觸到台語。 求學過程堪稱一路順遂，鄧雨賢大學考進台灣總督府台北師範學校（今日台北市立大學），畢業後分發到台北日新公學校（即今台北市立日新國小）教書。 鄧雨賢的個性內向，他把感情全貫注在音樂之中。
2018年2月13日 · 從一張照片看出東西方思維差異：是你的話會怎麼拍照？. BO 享讀沙龍 2018-02-13. （本文書摘《 文化地圖：掌握「文化量表」讓自己成為國際化人才 》內容由合作夥伴好優文化出版社授權轉載，並同意 BuzzOrange 編輯導讀與修訂標題。. 首圖來源： A Health ...
- 打造意志力的習慣
- 積極向上：定型心態vs.成長心態
- 擬定計畫：三種方法，幫你堅持到底
到目前為止，你已經了解棉花糖實驗的迷思、葡萄糖對意志力的影響、相信自己擁有源源不絕意志力的重要性，以及鮑伯為人生帶來正面改變的方法。恭喜你正式通過意志力的第一堂課！#灑花 也許你想知道該如何進入下一個階段，又或者你像許多人一樣，心裡有個更進一步的問題：「意志力真的有用嗎？」 別擔心！如果你對這點感到好奇，或是曾經對自己究竟是否能成功有過一絲質疑，那代表你已經進度超前了。會自我懷疑，正是打造意志力習慣的關鍵。因為當我們產生疑惑時，就能事先擬定相應的計畫，並且學習克服困難和阻礙。 現在就來探討實際做法吧！
人們做事的心態，可分為定型心態(fixed mindset)和成長心態(growth mindset)兩種。 當你以定型心態處事時，會認為自己的人格特性、天分與技能都是無法改變的。若處於這種心態中，你的想法會是：「如果我不擅長這件事，嘗試根本就沒有意義，因為我不可能會成功。」 但相反地，成長心態會鼓勵我們改變。擁有這些心態的人面對挑戰時相當積極，因為他們深知這正是成長、擴展、學習、掌握新技能，並且讓自己變得更有能耐的契機。 現在或許你會想：「我好像就是定型心態，無法改變了。」不過我要告訴你，只要你願意，必定能正面且長久地改變自己。 事實上，光是「了解」上述這兩種心態的差異，就能幫助我們抱持讓自我成長的方法來思考與處事。現在的你已經了解這點，就試著讓自己轉變為成長心態吧！ 然而，在轉變的過程中...
現在我們知道，想發揮意志力時，經常會碰到的阻礙與誘惑，那我們該如何避開？ 答案是：根本無法避開。所以我們得擬定計畫，正面迎擊！ 了解容易讓我們不自覺分心的事物，便可以超前部署有力的應對方法。 為了不讓鄰居總是在最後一刻才請我們幫忙照顧小孩，或是讓那盤誘人的餅乾打亂我們的節食計畫，當我們可以事先預期到這些狀況，就可以在這些意料之外的阻礙突然出現前，先擬定因應之道。 所以當最容易使你分心的事情出現，像是勉強自己答應別人有些無理的要求，或是你發現自己正在為「我就只賴床這麼一次」找充分的理由來原諒自己時，該如何提醒自己別當爛好人或是拒絕誘惑？花點時間來思考你該怎麼應付默默上門的阻礙吧。 在這裡，提供三個方法幫助你堅持到底： 1.事先計畫：達成目標前，我們需要先擬定好計畫。例如：你的目標是戒菸，而你星...
2017年5月5日 · 大齡女子該明白的事——鄧惠文：學會不期待別人的愛，只問自己有沒有把現在過好. VO 精選好書 2017-05-05. 《VO 導讀》 選擇這篇是想讓所有的大齡女子們知道，你並不孤單。 正如文中作者提到兩性作家好像都只管對年輕女人說話，大齡女子似乎已是小眾裡的小眾，但其實她們更需要世界認真的理解與對待。 看完這本書，可能還是沒人陪你說話，但至少心裡話都被寫出來了，何嘗不是一種宣洩？ （責任編輯：張芷寧） 大齡女子. 以往我接到的採訪主題不外是「兩性溝通」「婚姻秘訣」或「女性如何做自己」，但今年收到的邀約竟然都是「大齡女子」！ 第一次我請助理婉拒，覺得對方真是沒禮貌，有必要這樣提醒我年紀大了嗎？ 接著另一家雜誌又提了同樣的主題、然後還有第三家、第四家⋯⋯「不能談點別的嗎？
2021年3月9日 · 美國之音 2021-03-09. （本文經合作夥伴 美國之音 授權轉載，並同意 BuzzOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 不做“政治花瓶”：說了實話的政協委員 〉。 首圖來源：翻攝自 CCTV YouTube ） 【為什麼我們挑選這篇文章】 「中國人民政治協商會議」於 4 日舉行，目的為針對國家政治方針與問題協商與監督。 政協《共同綱領》序指出：「中國人民政治協商會議代表全國人民的意志，宣告中華人民共和國的成立，組織人民自己的中央政府。 但當政協委員發表與政府不同的「異見」時，會發生什麼事？ 來看底下 5 位敢言政協委員的結果。 （責任編輯：連柏翰） 中國政協十三屆一次會議。 翻攝自 CCTV YouTube。
2021年11月25日 · 鄧羽辰 2021-11-25. 「一本好書，應該會讓你擁有許多經驗；當你閱讀時，就像過著好幾種生活。 」——美國小說家 William Styron. VidaOrange 生活報橘的「世界旅讀」專區，每週持續推薦國外尚未引進台灣的深度好書，為深知閱讀價值並渴求新知的你，打開通往國際的窗。 看過的書、去過的地方，都將成為一個人獨特的氣質，擁有更精彩的生活。 下班後走在回家路上，回想著這一個禮拜以來發生的事，因為工作忙碌的關係，已經接連好幾天晚上都睡不好，導致上班時工作狀態也受到影響；本來約好和老朋友聚一聚，也因為要趕客戶的提案而取消約會，好像常常一忙起來、壓力一來，生活中的許多事都會跟著不順遂。
2020年10月13日 · 一個人之所以有情緒，是由於內在有一些需求或想法未能滿足，或未能表達出來， 「你感覺__、你認為__、你希望__」這三句語法是探索對方內在冰山的一個重要工具，當有人嘗試理解他，嘗試為他表達出來，他的心聲得到傾聽，情緒就會漸漸平復。 對話示例. 職員劉偉由於專案進度落後受到主管關切，因此情緒不佳，講話口氣不好。 下為同理回應示範，看看張經理如何運用同理回應，協助劉偉恢復理性。 張：「劉偉，你原訂六月底前把專案計劃的第一階段完成，現在六月已經過了，是不是遇到問題？ 我想請你大致說明一下你目前的工作狀況，看看有什麼問題，可以早一點解決。 偉：「我的專案落後？ 是業務部和技術部說的嗎？ 他們憑什麼這麼說？ 當初我只是說順利的話可以在六月底完成第一階段，他們對這個專案難道沒有一點概念嗎？
