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2017年9月13日 · 足部的健康您注意到了嗎？371集我們介紹了足部經絡三條陽經即胃經、 膽經 、膀胱經的穴道保健，還有腳底按摩與健康的關係，而這一集介紹了足部的三條陰經就是脾經 、肝經 、腎經，以及腳底十大反射區的作用與按摩法。
2017年9月16日 · 這一集我們邀請到兩位嘉賓，一位是新北市土城合安中醫診所院長 曹雅惠醫師 ，另一位是足部養生專家新北市腳底按摩工會理事長 翁世峰先生 來到現場告訴我們足部的養生奧秘。 這一集內容主題如下： 1.足部是人體健康的反射鏡，哪裡痛就是哪個臟腑出問題. 2.足部三條陽經之重要穴道. 3.泡腳的目的. 4.足部按摩有甚麼好處？ 5.做腳底按摩有何注意事項？ ------------------- 〈播出時間 〉. 首播每週六晚上 21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live. 重播 : 週一早 9:30 、午 13:30 談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w. 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi.
2017年9月8日 · 這一集我們邀請到兩位嘉賓，一位是新北市土城合安中醫診所院長曹雅惠醫師，另一位是足部養生專家新北市腳底按摩工會理事長翁世峰先生來到現場告訴我們足部的養生奧秘。 這一集內容主題如下： 1.足部是人體健康的反射鏡，哪裡痛就是哪個臟腑 ...
2017年9月23日 · 這一集我們邀請到兩位嘉賓，一位是新北市土城合安中醫診所院長 曹雅惠醫師 ，另一位是足部養生專家新北市腳底按摩工會理事長 翁世峰先生 來到現場告訴我們足部的養生奧秘。 這一集內容主題如下： 1.足部三條陰經及其重要穴道: 湧泉穴： 散熱生津、精力旺盛. 大敦穴： 疝氣、子宮下垂、婦科疾病. 太衝穴： 過度緊張、內分泌問題. 行間穴： 肝火太旺、高血壓、青光眼. 太白穴： 緊張腹瀉、便秘. 太谿穴： 腸胃吸收不好、容易水腫. 2.增加睡眠的腳底按摩法. 3.腳底重要反射區的位置及按摩要領. 分四大區： (1).頭部. 眼睛反射區. (2).胸腔. 肺和支氣管反射區. (3).腹腔. 胃、胰臟、十二指腸、大腸、小腸反射區. (4).臀盆腔.
這一集我們邀請到兩位嘉賓，一位是新北市土城合安中醫診所院長曹雅惠醫師，另一位是足部養生專家新北市腳底按摩工會理事長翁世峰先生來到現場告訴我們足部的養生奧秘。 腳底按摩自己來，健康跟著來 ｜談古論今話中醫(372)預告
腳底的「湧泉穴 」： 濕氣多從腳底的湧泉穴侵入人體，往上流動，引起膝關節酸痛、風濕關節炎等。 看看你的濕氣有多重？ 一級寒濕：在表皮. 症狀：皮膚騷癢，長濕疹。 二級寒濕：在肌肉. 症狀：身體出現酸、睏、累、乏，如肩頸肥厚、酸睏、膝腰酸軟乏力。 三級寒濕：在骨骼. 症狀：肩周炎、頸椎病、肩痛僵硬、腰痛、風濕關節炎，變天關節就痠痛。 四級寒濕：在臟腑. 症狀：表現在子宮、卵巢、脾胃、肺臟等病症。 人體兩個穴位可除濕. 我們人體中有兩個除濕穴，早晚按摩3～5分鐘，就可以讓你濕氣全跑光！
2019年6月25日 · 1.將欲伸展之對側腳向前跨步，伸展側腳向後跨步並注意腳跟著地、膝蓋伸直，直到小腿後側肌肉緊繃位置，維持20至30秒，共5次。 （圖／臺大醫院新竹分院提供） (健康傳媒) 第2招：足底筋膜伸展運動. 2.將腳趾向腳背方向拉直，直到足底筋膜有繃緊的感覺，維持20至30秒，共5次。 （圖／臺大醫院新竹分院提供） (健康傳媒) 第3招：以網球按摩足底筋膜. 3.坐姿，將腳放在網球上，以網球按摩於足底筋膜，須避開骨突處。 每次30秒至1分鐘，1天1至3次。 （圖／臺大醫院新竹分院提供） (健康傳媒) 第4招：以手指按摩足底筋膜. 4.坐姿，以手指按摩於足底筋膜，須避開骨突處。
