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- Marie Claire美麗佳人
- 每天早上固定1.5小時的慢跑。為了讓自己循序漸進的瘦下來，鄭敬淏瘦身初期每天固定慢跑1.5小時，由於之前太愛吃辣炒豬肉累積了不少脂肪，慢跑可以幫助降低血壓、並改善心血管健康，當然可以有效控制體重，還能適度的釋放情緒、提升睡眠品質。
- 每週3次進健身房鍛鍊身體。上高中後的鄭敬淏開始踢足球，身型也漸漸從肥宅來到了結實的體格，後來當上演員後，因體態的要求更加嚴格，鄭敬淏開始上健身房雕塑體型，每週至少進行3次的重訓，長期堅持下來，造就了現今穿衣有瘦、脫衣有肉的極品體格。
- 遵循高蛋白低碳水飲食法。減肥是否成功取決於於吃下肚的東西，儘管以前喜歡吃肥豬肉，決心要瘦下來的鄭敬淏在飲食上也改變不少！例如養成了高蛋白低碳水的飲食方式，只吃原型食物，蛋、鮭魚、雞胸肉等等，也攝取大量含有膳食纖維的蔬菜，像是花椰菜、菠菜等等，澱粉類會盡量少吃，改以豆腐、燕麥玉米豆類來增添飽足感，以這樣的飲食原則堅持下去，不瘦也難！
- 避免含糖飲料。含糖飲料在體內代謝時會消耗大量的水分(因此愈喝愈渴)，長期飲用含糖飲料不但會增加身體的負擔，還有可能引起糖尿病，為了讓自己更健康，鄭敬淏會避免喝含糖飲料，如果真的很想喝飲料，會以無糖豆漿來取代，在解渴同時也能補充優質的蛋白質，對健康也多了一層保障。
- 鄭敬淏是星二代出身，出道19年靠自己闖出一片天！看不出年齡外貌的鄭敬淏其實已經39歲，即將進入40歲大關，鄭敬淏在2004年就出道，靠著一部部作品慢慢耕耘的魅力型演員，至今已經出道19個年頭，即將出道滿20年啦！
- 纖瘦美男鄭敬淏練過摔角與足球，曾有高壯體型90公斤身材！鄭敬淏目前在螢光幕前都展現出纖瘦美男形象，有別於其他男演員之間流行肌肉型男路線，鄭敬淏一直維持著接近「紙片男」形象，但事實上鄭敬淏確實從小體型偏瘦，曾在學生時期遭到欺負，因此鄭敬淏開始健身運動刻意增胖，為了防身還曾學過摔角，因為刻意增胖還有練摔角，也讓他的體重一度飆至90公斤，而鄭敬淏更不止練過摔角，在高中時期更加入足球隊，也因為不同運動鍛鍊，鄭敬淏又瘦到70公斤，也讓人驚嘆原來看似是文藝美男的鄭敬淏，學生時期擁有截然不同形象，而且事實上鄭敬淏身高有184公分呢！
- 鄭敬淏女友是少女時代秀英，兩人愛情長跑9年，感情相當穩定~鄭敬淏感情生活相當低調，但事實上女友就是韓國天團少女時代的 秀英，兩人在2014年正式公開戀情，目前已經愛情長跑9年，好感情令人稱羨，兩人當初是透過朋友互相介紹而牽線成功，個性相當互補，鄭敬淏相當聽女友秀英的話，甚至為對方改變飲食習慣，兩人雖然低調，但事實上也常默默放閃，不少粉絲們都曾在路上捕獲鄭敬淏與秀英約會模樣，秀英也從idol轉型為演員，兩人也會彼此交流演技和稱讚對方，是一起互相成長型情侶，目前粉絲們最敲碗看到這對長跑CP步入禮堂啦！
- 鄭敬淏「鄭少女」綽號超有名，為何會有這個稱呼呢？鄭敬淏有著非常符合他形象的綽號叫做「鄭少女」，但很多人跟著一起稱呼他為鄭少女，但許多人也好奇鄭少女綽號的由來，不過這個綽號的誕生有許多說法，包括像是因為鄭敬淏留過很少女的髮型，所以被粉絲取了這樣的綽號，也有一說是鄭敬淏雖然是看似是高冷酷帥歐爸，但是真實生活上有著反差形象，反差萌魅力超級圈粉，加上鄭敬淏演出的許多戲劇作品，本身人設都是酷男，但是墜入愛河後，就像是陷入戀情的少女，多種原因理由，加上非常符合鄭敬淏形象，讓他有了「鄭少女」的綽號！
2021年7月18日 · 鄭敬淏外型帥氣，加上他184的身高，給人一種聰明可靠的感覺，粉絲們卻暱稱他為「鄭少女」，因為這位歐巴私下的個性超可愛，經常會有浪漫想法與撒嬌動作，加上他某一陣子剪了個非常少女的髮型，因此被粉絲們取了這個綽號！ 《機智醫生生活》劇照. 與「少女時代」秀英愛情長跑9年....
2014年1月6日 · 鄭敬淏目前身高184公分、體重73公斤，國中時代當過摔跤選手的他曾腫到90公斤，臉胖的很有福氣。 秀英也是瘦臉成功的案例之一，再次驗證小時候′臉圓′不是′臉圓′! 照片來源:Newsen、網路. Reporter : 陳玉恬 (enewsworld.cj@gmail.com) [Any copying, republication or redistribution of...
2023年2月24日 · 由影后全道嬿和大勢演員鄭敬淏所主演的韓劇《浪漫速成班》開播後掀起熱潮，穩坐台灣Netflix榜首，也是各國排行榜的前段班。 鄭敬淏在劇中飾演數學補教名師「崔直說」，不僅授課實力一流還擁有偶像般帥氣的外貌，只要上過他的數學課都會被圈粉。...
- TVBS新聞
2014年7月29日 · 「無盡的愛」鄭敬淏的活躍表現吸引了大眾的關注。27日播出的SBS週末特別企劃劇「無盡的愛」中，鄭敬淏在劇中扮演的韓光澈從孫會長手中繼承 ...
2024年4月7日 · 1983年生的鄭敬淏與秀英相差7歲，兩人都畢業於中央大學戲劇電影科系，在同一個教會認識彼此，同為藝人的身份更能理解對方，熟識兩人的朋友透露，他們於2012年鄭敬淏9月退伍後開始交往，至今相愛12年，感情甜蜜依舊。 【當人氣偶像愛上了實力派演員】...
