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2017年9月15日 · 中醫師表示，預防過敏性鼻炎應從根本的體質調理做起，平時也可透過中藥薰蒸口鼻的方式，暢通鼻竅，改善鼻腔內環境，減輕鼻炎不適。 「蒸鼻子」可透過蒸氣改變鼻涕結構，暢通鼻竅，舒緩鼻子不適。 黃慧娟中醫師表示，過敏性鼻炎的調理需視個人體質而定，而 「蒸鼻子」則可透過蒸氣改變鼻涕結構，暢通鼻竅，舒緩喉嚨癢。 原則上，單純用溫熱的水汽薰蒸口鼻，鼻過敏急性發作期每天2次、每次5至10分鐘，平常保養只要每2至3天薰蒸1次，就有不錯的保健效果。 若想得到更好的保健效果，則可再依個人體質，添加不同的中藥薰劑。 其中，辛夷和白芷是主要的基本配方。 黃慧娟中醫師說明，辛夷祛風寒、通鼻竅，常用於治療鼻塞和各式鼻症，但精油成分較重，使用前一定要煮過；白芷祛風寒、止頭痛，也是常見的皮膚治療用藥，有助去疤、淡斑。
2018年10月16日 · 陽明大學腦科學研究所博士暨神經科臨床醫師鄭淳予醫師希望民眾可以關注「腦霧」的議題，她說：「失智在全球的發生率節節攀升，但因為發生時，大腦多半已發生病變，因此我思索，如果能提早預防，是不是可以更好的解決這個問題？ 因此鄭醫師出書探討腦霧現象，希望能幫助民眾在青、壯、中年時，就調整好可能被濫用的大腦，從最基本的日常做起，喚醒走針的大腦三原力，消除腦霧，提升工作、生活、人際關係的品質，同時也預防未來發生失智的可能。 腦霧的六大症狀！ 1. 失神：專注力渙散、平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。 2. 健忘：記憶力下降、別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。 3.
2019年7月9日 · 我哪裡麻煩？ 他何以要這樣說我？ 」越想越難過。 聽到別人說：「每個人做好份內的事情，你不要影響別人。 」就會產生：「自己沒用、不夠好」的挫折感。 聽到別人說：「你用點頭腦思考。 」就會覺得：「對方是否暗示自己是個笨蛋？ 」對自己產生負面觀感。 想要降低別人對自己的負向影響，需要產生「原諒的力量」。 原諒對方，並不是為了對方，而是為了自己。 推薦閱讀：愛情中「蒙蔽雙眼，欺騙自己」捨得放手不讓未來的自己搖頭. 第二步、覺察受壓抑的怒氣，並且找到出口. 受壓抑的怒氣沒有妥善處理，情緒就會一直停在不安、憤怒、絕望的狀態中。 而且，這股發不出去的怒氣還會回過頭來折磨自己，有時讓我們焦急慌亂，有時讓我們膽怯順從，有時讓我們身體不適，更會嚴重干擾睡眠。
2020年6月2日 · 手殘媽用紙箱打照孩子的秘密空間，我的手作紙箱屋記錄. 皮蛋│Q寶媽咪 發表於 2020-06-02. 看留言討論. 小時候我喜歡躲在桌子底下，蓋條布，假裝住在小屋子裡，相當有趣. 有了小朋友後，發現雖然時代不同，但童心喜歡的東西都一樣，他們也好愛躲在 ...
2019年4月22日 · 台大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師廖偉智解釋，數值高有可能是實驗室值誤差，也有可能有人本身體質CA19-9就略高，就是所謂的CA19-9「正常值」37U/mL是大數據統計平均值，但每個人的體質不同，數值會有些微差異；再者，許多非癌症因素也會導致CA19-9升高，臨床上遇到最多是年輕女性數值稍微高一點點，轉診婦科後發現是卵巢囊腫、子宮肌瘤等問題，其他如膽管阻塞、膽結石的人，CA19-9也會高，治療後開完刀後就降下來。 CA19-9數值高 也有可能是罹患胃癌、大腸癌、膽囊癌等癌症. 此外，CA19-9數值偏高也可能是其他癌症問題。
2019年10月4日 · 你想讓孩子更努力、變得越來越好，卻總是又氣又惱又沒輒嗎？. 你知道對孩子說「你真聰明」，居然不是好的稱讚方式嗎？. 你想讓老公乖乖聽話，幫忙做家事嗎？. 心理學家驗證，透過正面的心理暗示，能有效讓孩子（老公）符合理想的期待，這就是「畢馬龍 ...
2022年12月14日 · 首頁 ». 需求被忽略，易養成厭惡心裡！. 兒童創傷心理學家：9件和孩子心理成長，爸媽要知道的事. 專欄作家 更新於 2022-12-14. 看留言討論. 兒童成長中充滿著各種各樣的挑戰，不只是身體在發育，他們的大腦和心理都在持續發展中。. 一些我們常見的 ...
