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三餐外食加上蔬菜吃不購，大部分其實都有便秘困擾。 身為3-4天才上一次廁所的Kate編，今天親身實測五款最夯順暢／酵素果凍，究竟誰最有效？ 一起來看看！ 參賽選手計有以下五名： 翰方御品 漢方康普瞬暢凍. 植芮堂 望江南鳳梨酵素纖維果凍. 葵柏兒 小纖飽康普茶凍. bonbon 噗噗君 舒暢果凍. 東壁堂 康普順暢飲. 文章目錄. 酵素果凍評比重點. 酵素果凍有用嗎？ 市售TOP5品牌終極評比. 順暢凍TOP5品牌 評比結果. 酵素果凍評比重點. 是否跑廁所：當天吃完是否有實際上廁所，應該也是廣大便祕苦主最在意的。 是否絞痛：不只要順利上廁所，上的感覺是拉肚子還是順利排便呢？ 這個也很重要. 便便是否成條：拉出來的便便是健康的成條狀，還是拉肚子的泥狀？ 也影響著排便品質.
酵素果凍 是一種融合了健康補充酵素和果凍甜點形式的食品，把可以透過體外補充的酵素做成美味且方便的果凍形式提供身體所需的酵素。 這種產品通常含有從自然食材如水果和蔬菜中提取的酵素，有助於 促進消化、提高營養吸收效率，並改善整體健康 。
2019年2月20日 · 醫：酵素有助排便、減重是錯誤觀念！ 真相是… 40歲的張小姐因為長期便秘找我調整體質的時候，拿出她在國外買的「酵素」，說吃了排便超好，其他牌子的酵素都辦不到，問我這種酵素吃多了有沒有問題。 25歲的蔡小姐則是聽說一種酵素食品吃了可以減重，買來吃了1個月，體重真的有減輕2公斤，可是腹瀉嚴重加上全身無力，讓她不敢再嘗試。 另一位50歲的陳女士，則是因為胰臟動過手術，膽囊也拿掉了，從此消化相當差，變得消瘦，在服用我開給她的酵素之後，消化不良的情況改善了，體重也增加。 以上是我經常碰到的病例，我為何要在這章節提出？ 因為酵素（enzyme）就是一種蛋白質。 蛋白質太重要了，在這我先簡單介紹蛋白質的生理功能： 2019-02-20. ．文 ／ 劉博仁. ．出處 ／ 康健出版.
2024年2月19日 · 酵素果凍評價及選擇方式. 我們的評比方式. 1. 鎖定口碑良好、銷量眾多的產品. 我們依據關鍵字搜尋量、實體通路及蝦皮、Momo購物等各大電商平台的銷售狀況，同時參考 PTT、mobile01、Dcard 等論壇的討論熱度，找出目前該品項熱銷的產品。 這類產品的受歡迎程度往往代表其品質及性能皆有一定水平。 2. 各領域專家實際專業評測及用戶實際體驗. 良品工研所與超過 30 個領域的 50 多位專家顧問合作，實際操作評測第一階段選出的產品，並以其專業知識及背景給予各產品評分及評價。 我們也會於網站定期發送問卷，調查使用者的第一手心得。 3. 結合品質、性能、性價比等做出綜合評比. 考慮到最貴的產品，通常擁有最多的功能和最好的性能。
2018年3月16日 · 市面上販售的酵素是「食物酵素」，是從天然食物中萃取，用來補充人體來不及分泌，或分泌不足的「消化用」酵素，它與人體自行分泌的消化酵素一樣，可以幫助大分子食物分解成小分子，因此有助於腸道消化及吸收。 不過，消化酵素本身並沒有促進腸道蠕動的功能，當然也不可能一吃下去就解決便祕。 微笑藥師藥局的廖偉呈藥師解析，市面上宣稱可以促進排便的酵素產品，其實添加了「刺激性物質」來促進腸胃蠕動，常見的刺激性物質包括番瀉葉、氧化鎂、硫酸鎂、瀉鹽及膳食纖維等。 廠商將刺激性物質與消化酵素混合，一方面可幫助消化，另一方面可解決便祕問題，是一種幫助腸道「被動式排便」的方法。 但因名稱上的誤認，久而久之「酵素」被當成「排便劑」，其實這是一種張冠李戴的謬誤。 ……完整內容，請繼續閱讀《 大家健康雜誌 》368期.
酵素最主要的功用在於幫助代謝，而減肥只是其中一個附帶間接協助的作用。 有些市售產品為了提升排泄功效另外添加了如番瀉葉這樣的「食品瀉藥」，這可不是酵素！ 到底該如何正確挑選及食用酵素，才能吃得健康，並發揮其功效呢？ 又該如何挑選出最適合的酵素產品呢？ 市面上有哪些酵素推薦呢？ 就讓營養師一一介紹給你。 目錄索引. 酵素是什麽？ 酵素分為哪幾類？ 1. 消化酵素. 2. 食物酵素. 3. 代謝酵素. 酵素的6大功效. 迷思破解：酵素和益生菌差在哪裡？ 誰適合吃酵素？ 1. 老年人. 2. 久坐、不常運動的族群. 3. 重口味飲食者. 4. 嗯嗯不順暢. 5. 常外食、蔬果攝取不足. 酵素怎麼吃、何時吃最好？ 挑選酵素的原則及方法、注意事項. 推薦 12 款的酵素. 12種酵素產品比較表推薦.
2023年6月12日 · 「酵素果凍條推薦，高濃縮配方幫助排便、重整腸道菌叢！ 現代人因緊湊的生活步調時常無法均衡飲食而導致宿便問題加劇，再加上許多人不愛吃青菜，轉而食用多種水果來補足纖維量，不過由於果糖含量過高可能使糖分累積於體內，隨著代謝力下降更難以將營養利用，反倒導致體重上升造成身體負擔。 此時便可以嘗試補充由蔬果與益生菌濃縮製成的果凍酵素產品，既好入口還能幫助新陳代謝，REME旅覓盤點酵素果凍條推薦，排解廢物的同時也能增添飽足感，輕鬆享瘦順暢人生！ (>> 減肥還是瘦不下來？ 超有感增加代謝保健食品推薦，靠酵素養出窈窕好體態！ #酵素果凍條推薦：植芮堂 鳳梨酵素纖維果凍 15包/NT$680. 解決宿便問題的同時也能養顏美容！
