酵素果凍減肥 相關
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2021年5月17日 · 以下編輯為大家帶來小紅書上熱議的15天減脂菜單，許多網友實測減肥有感、甚至時間中瘦下快7公斤呢！ 15天減脂菜單來自於《夏洛特煩惱》的演員尹正、每日小紅書分享。
2019年7月10日 · 不少營養專家都指出，當體內酵素不足時，不僅更容易生病、讓人變得沒活力，體內「代謝力」更會減弱，導致努力減肥卻難以瘦下來！ 以下7款果汁不只富含天然酵素、也能為身體補充纖維質、加速腸道蠕動，每天一杯，就能進一步養成易瘦體質！ 延伸閱讀：楊冪親自公開減肥餐！ 女星瘦身三餐飲食秘訣，甩掉5斤肥油不是夢. ＃香蕉+奇異果+水. 圖片來源：Ikiwi 趣味果飲fb、ig@meomeobaby. 做法：加入一根切塊的香蕉、二顆奇異果和100ml水，最後用榨汁機攪拌. 香蕉和奇異果都有排毒消脂、增加飽腹感的作用，還可以清宿便！ 腸胃不好、常便秘的人一定要試試～ ＃番茄+水+少量蜂蜜. 圖片來源：ig@wz_trilingual、ig@taj_travelalliance.
2020年3月20日 · 營養師建議「飯前」或「當零嘴」是最棒的食用時機！既能增加飽足感同時避免攝取過多熱量，更讓消化酵素發揮極致，幫助瘦身。以下，編輯為大家帶來小基數減肥必備的番茄減肥菜單，三餐都能吃、吃得有變化、且不用吃重複（文末有外食族變化款吃法）！
2018年12月23日 · 軍隊食譜在國外風行很久，是最有效的「減肥菜單」之一，其實就是一種限制卡路里攝取的低熱量飲食計劃，在短時間內達到瘦身的效果。 圖片來源：IG@koohara__、treeyoga2. 延伸閱讀：韓國小姐姐IG公開減肥食譜！ 特搜三餐飲食重點、這樣吃減脂吃得飽，下半身尺寸激小有感！ #軍隊食譜要吃多久？ 軍隊食譜共有三天，對於吃的東西很嚴格、3天之內都不能更換，第4天開始則可以正常進食、但必須是每天不超過1500卡的低卡食物，只要進行一周體重就會明顯下降！ 圖片來源：IG@somin_jj. #3日減肥食譜一定要照著吃？ 這個食譜是透過間歇性斷食以及食材搭配產生化學作用，來讓體重下降，所以食譜內容、甚至是進食順序都很嚴格，不能更動，小編覺得跟之前很紅的「榮總減肥餐」蠻類似的喔～
2022年11月9日 · 秦嵐凍齡保養祕訣公開！. 果昔減肥法狂甩10KG，還靠這招濕敷法養成水光肌. 2022-11-09 17:40 於 9個月前 更新 Celine Lin. 首圖來源：IG@qinlandaily、fflow_official. 秦嵐繼《延禧攻略》爆紅後、換上時裝穿搭，接連演出一系列的職場女強人陸劇，巧合的是無論在劇中 ...
- Celine Lin
2020年1月21日 · 低卡零嘴1：果凍 果凍絕對是減肥人的好夥伴！滑溜又Q彈的零食大人小孩都愛不釋手，本身沒什麼熱量外，吃了還有飽腹感！不過，如果想讓熱量控制再壓低，建議可以選擇低卡/零卡果凍，甚至是自製果凍會更棒唷！
2021年4月16日 · 近期7-11＆全家超商推出了超多適合減脂、減肥的義大利麵選擇，好比說這款明太子冷麵，因為海鮮本身就是低脂的優質蛋白質，搭配上精選的清爽明太子白醬，整體來說爽口不膩，飽足感也很夠，熱量更是妥妥的控制在400大卡內，想配個蒟蒻飲料或無糖豆漿也沒問題、不怕爆卡。 圖片來源：BEAUTY美人圈.
