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2024年4月17日 · 酵素果凍可以天天吃嗎？. 2024-04-17. 提到酵素，對許多女性而言有「便秘」、「消化不良」、「想減肥」等功效的迷思。. 酵素主要協助體內消化、排毒代謝，讓身體能維持正常機能運作。. 吃酵素的好處有哪些？. 又會有什麼樣的副作用呢？. 5分鐘快速帶 ...
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儘管酵素能夠協助你加速消化過程，但如果原本的飲食習慣不變、不多運動增加基礎代謝率，老實說靠酵素減肥簡直難如登天。 我知道市面上很多酵素產品，如酵素果凍、酵素錠、酵素粉、酵素飲等，這些減肥酵素產品說法經常讓人心動。
