相關搜尋:
為了維持體態,達到理想身材,女人總無所不用其極,其中最受人推捧的懶人瘦身寶藏便是「酵素」!但市面上的酵素產品、保健食品那麼多種,到底怎麼吃、怎麼挑才真正有瘦身、代謝的功效呢?大研生醫營養師現身解答4觀念,吃對食物、吃對時間才能成功甩油甩肉。
bella儂儂 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞
減肥水果吃什麼?營養師推薦11種「低醣高纖水果」減重瘦身還能順便美白、消水腫 | BAZAAR
5 天前
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
8款「減肥茶」越喝越瘦!助降血壓血糖還能助消化、解便秘
6 天前
引新聞 via Yahoo奇摩新聞
無紅麴毒性保健新星「超級柑橘類黃酮」:有效降低血脂肪、膽固醇、預防心血管疾病!
4 天前
遠見雜誌
吃早餐才健康?早上斷食的9個好處,讓9成身體毛病都消失 | 遠見雜誌
為什麼斷食不挑中午或晚上,而是早上呢?人體在深夜到清晨期間會進行吸收與代謝,到了早上,活動胃腸來排泄沒有吸收完的殘渣(糞便、尿液、廢物),這時候酵素要養精蓄銳,準備在補充營養的時候上戰場,卻吃了吐司配火腿蛋、米飯配烤魚之類的豐盛早餐。而且早上又匆忙,沒有細嚼慢嚥就吞下肚,吃下大把碳水化合物、蛋白質和脂肪,必須消耗大量酵素& ...
自由時報電子報
健康網》告別贅肉這樣吃 加速燃脂6大食物 - 自由健康網
檢視全部