2023年2月15日 · 酵素的重點是分解、消化食物，益生菌則是協助吸收與排出，依照菌種不同，益生菌還有多樣性的功能。 延伸閱讀： 乳酸菌就是益生菌嗎？ 3分鐘教你乳酸菌、益生菌和酵素的差別！
2023年3月24日 · 小 中 大 內容目錄 需要吃酵素嗎？ 先搞懂酵素是什麼 酵素是什麼？ 各種酵素差異為何？ 酵素有什麼功效和好處？ 酵素能減肥嗎？ 好處1：減少積食的問題、降低消化負擔 好處2：排便順暢、體內環保 好處3：補充營養或抗氧化成分 益生菌酵素差異為何？ 益生菌是什麼？ 與酵素有何不同？ 誰適合吃酵素？ 誰適合吃益生菌？ 酵素怎麼吃？ 何時吃最有效？ 療日子小叮嚀：酵素也有禁忌 恐和藥物產生交互作用 消化酵素、水果酵素、酵素果凍、酵素減肥...酵素流行已久，甚至夜市還出現「酵素臭豆腐」，宛如酵素的多重宇宙。 很多人都在問「我需要酵素嗎？ 」其實要先搞懂什麼是酵素，有些人甚至分不清楚益生菌與酵素差異！ 先瞭解酵素是什麼？ 有什麼功效？ 才知道自己適不適合吃酵素。 以下療日子為大家整理酵素相關資訊。
2015年4月2日 · 常常聽到酵素、益生菌可以幫助腸胃，也有人說吃酵素可以減肥、吃益生菌可以減輕過敏。到底酵素跟益生菌真正的作用到底是什麼呢？他們又是如何幫助我們的腸胃呢？其實益生菌指的是可以在腸胃中繁殖而且對健康有幫助的菌，他們可以刺激及調節腸胃黏液
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