Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. 酸棗仁功效 - 購物搜尋結果

    更多 酸棗仁功效 相關商品

  2. wealth.hket.com › article › 3678650哈佛營養師教路6大健康飲食法 讓你大腦精神爽利 保持心境開朗 - ...

    2023年12月30日 · 放大微量營養素攝取. Naidoo指出，複合維他命B、C、D和E，以及鈣、鎂、鐵和鋅等礦物質都是重要的微量營養素，有助減輕焦慮。 缺鐵是最常見的營養缺乏症，有機會造成貧血。 她表示，最喜歡以特黑天然朱古力搭配一片橙或柑一齊食用。 可可豆是鐵質來源，但由於它是來自植物，因此維他命C有助提升吸收鐵質的功效，兩者構成一個強大的食物組合。 很多微量營養素具有抗氧化和抗發炎特性，可以保護你的大腦免受長期衰退，還有助產生和調節情緒化學物質，比如多巴胺（Dopamine）和血清素（Serotonin）。 4. 優先考慮健康脂肪來源. Naidoo指出，人類大腦是由60%脂肪組成。 因此，穩定供應健康脂肪是保持大腦健康和消除焦慮的其中一種最重要因素。

  3. wealth.hket.com › article › 3111608【健康增值】鼻敏感經常發作點算好？ 中醫教你穴位食療紓緩大法 ...

    2021年11月20日 · 補氣、養肺、健脾的食材，能夠幫助改善體質，減少鼻敏感發作的機率，另外亦可用一些穴位或按摩方法紓緩症狀。 利用雙手的大魚際（即大拇指根部的肌肉）互相摩擦至發熱，然後把大魚際放在迎香穴（鼻旁和笑紋的交界處）輕輕按摩。 用雙食指輕力按摩睛明穴（雙眼內眥與鼻樑交界處），有助通鼻塞。 以上兩組動作重複3遍，每遍按5秒，晨起及睡前做，效果更好。 另外，許醫生亦推介一款食療湯水，有通鼻塞、止鼻癢、收鼻水、減輕鼻黏膜水腫充血及減少打噴嚏的功效，可每天飲用直至效果滿意為止。 鼻敏感茶. 材料：炒蒼耳子15克、路路通15克、辛夷花20克、薄荷葉8克、水1,200毫升. 做法：炒蒼耳子、辛夷花用清水浸15分鐘。 除薄荷葉外全部材料加水以大火煮滾，改細火煮30分鐘，隔渣取茶趁熱下薄荷葉，焗至茶溫適宜飲用時即可服用。

  4. wealth.hket.com › article › 2264285【2019豬年】自製紅棗年糕 簡易食譜6步看懂 - 香港經濟日報 - 理 ...

    2019年2月2日 · 【食譜】 步驟1：先把紅棗、片糖及清水混和，以大火蒸40分鐘，待涼。 步驟2：跟着把涼了的紅棗用篩磨成蓉，把核弄出來，兼除掉紅棗皮。 步驟3：用蒸完的紅棗水，加生油和清水，混和磨好的棗蓉，撈勻。 步驟4：然後將混和好的棗蓉，倒入已有糯米粉、澄麵、木薯粉和水的攪拌機內，攪拌到漿狀。 步驟5：將粉漿平均加入盒中、盡量掃平或弄平漿面。 步驟6：用蒸焗爐蒸1小時左右便成。 【材料】 以600克一底的年糕為例，就需要以下份量的材料： 紅棗（連核）：165克. 片糖：130克. 清水（蒸紅棗用）：170克. 【粉漿】 糯米粉：200克. 澄麵：30克. 木薯粉：30克. 生油：14克. 清水（開粉漿用）：112克. 撰文 : hket小編. 農曆新年食年糕，寓意生活和工作一年比一年高。

  5. wealth.hket.com › article › 3071569【健康增值】慢性炎症影響生活 8種常見食物助抗炎 - 香港經濟日 ...

    2021年10月1日 · 患病要求醫，惟日常生活中原來不乏可對抗炎症的食物，知名健康網站Healthline羅列了加勒比海一帶常食用的食物，指配合整體生活習慣，可以對抗炎症。 1.可可和黑朱古力. 黃烷醇是可可產品中發現的抗氧化劑，具有抗炎特性，可以保護血管健康，有可能降低患心臟病和中風的風險，且可改善運動表現，助體力恢復。 此外，富含黃烷醇的可可和黑朱古力通過增加一氧化氮的產生，防止抗氧化對血管造成損害，抗氧化多由隨着年齡的增長和吸煙的人出現。 黑朱古力中的可可含量愈高，它所含的黃烷醇和抗氧化特性就愈多，盡管它的口感會稍遜，因當可可的含量愈高，苦味會增加。 2針葉櫻桃.

  6. wealth.hket.com › article › 2493001解構維他命C與皮膚關係 - 香港經濟日報 - 理財 - 理財資訊

    2019年11月9日 · 理財資訊. 發布時間： 2019/11/09 13:00. 分享： 解構維他命C與皮膚的關係 可助皮膚抗衰老？ 缺乏維他命C會引致牙根黏膜出血、牙齒鬆脫、皮膚乾燥、脫皮、容易皮下出血及瘀傷。 嚴重的缺乏維他命C，又會使傷口延遲癒合、容易受到感染及身體疼痛。 攝取過多或致腹瀉. 含有豐富維他命C的食品，包括柑橘類水果、果汁、綠色菜、青椒、番茄、薯仔及西瓜等。 以成人來說，醫學界建議每天服用維他命C的分量是65mg至90mg，上限為每天攝取2,500mg。 過多攝取維他命C可能會引致噁心、腹瀉，而過多的水溶性維他命C則會由腎臟經小便排出。

  7. wealth.hket.com › article › 3225042【健康增值】紓緩新冠輕症有辦法 推介5款紓緩咳嗽痰多茶湯 - 香 ...

    2022年4月10日 · 材料（2人分量）：淮山20克、蓮子10克、茯苓20克、百合15克、生苡仁20克、瘦肉450克。 做法：全部食材浸洗備用；瘦肉洗淨汆水備用。將以上材料加2公升水煲1小時。 功效：健脾化痰。 作者、責任編輯：周美好 （節錄） 【原文：中醫食療湯水 紓緩新冠輕

  8. wealth.hket.com › article › 2476338入秋喉嚨乾？3款食療紓緩氣管敏感 - 香港經濟日報 - 理財 - 理財 ...

    2019年10月20日 · 功效：健脾扶正、潤肺止咳，適合體質偏虛、有氣管敏感或容易傷風感冒的人，作規律定時的持續調理。 2. 祛風魚頭湯（4人分量） 材料：川芎及白芷各2錢、五指毛桃1 両、生薑3片、適量葱段、魚頭1個、3公升水。（若想味道更甜潤，可加放3粒蜜棗。

  1. 相關搜尋

    中藥酸棗仁功效遠志功效
    酸棗仁功效 順天堂百合功效
    酸棗仁功效與副作用合歡皮功效
    酸棗仁功效禁忌何首烏功效
  2. 其他人也搜尋了