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2022年4月10日 · 材料（2人分量）：淮山20克、蓮子10克、茯苓20克、百合15克、生苡仁20克、瘦肉450克。 做法：全部食材浸洗備用；瘦肉洗淨汆水備用。將以上材料加2公升水煲1小時。 功效：健脾化痰。 作者、責任編輯：周美好 （節錄） 【原文：中醫食療湯水 紓緩新冠輕
2024年3月21日 · 度身訂做身體檢查 方為上策. 套餐式身體檢查看似「抵食夾大件」，但難針對每個人的身體狀況，或令消費者白花冤枉錢和時間。 較理想的做法， 是採取度身訂做的方式 。 於身體檢查前，先與家庭醫生商討。 醫生會評估客人的年齡、性別、生活習慣（如飲食、運動、有否煙酒）、疾病紀錄、家族病史（如糖尿病、高血脂、大腸癌）、其他個人需要（如婚前檢查）等因素，再作出個人化的檢查建議，包括檢查項目和頻密程度。 此外，讀者也應花一些時間，了解檢查項目的功效和目的，例如大部分癌症指標（cancer markers）其實主要用於監察癌症治療是否有效及檢視癌症有否復發，而非用作篩查或診斷癌症。 做身體檢查前 宜先買危疾和醫療保險.
2024年3月26日 · 在頭8年，我認為重要的是預測股票的走勢並預測股市。 19歲才知方法錯誤 轉向價值投資. 直到19歲左右時讀到價值投資之父Benjamin Graham的《聰明的投資者》（ The Intelligent Investor） ，巴菲特才意識到：「我的想法完全錯誤。 Graham主張對基礎公司進行估值，而不是繪製股票圖表或「選股」。 他的理論是，股價最終會跟隨公司的財務表現。 巴菲特從此改變了策略。 我不在乎股票第二天、下星期、下個月或明年是否上漲或下跌。 我不知道個股走勢會怎樣、不知道股市會怎樣。 但我了解公司的商業情況。 股票下跌他才開心. 巴菲特認為，炒股並不需要特別高的智商，而是需要正確的方向。 他指出，90%的股民沒有用正確的方法來看待股票。
2022年8月21日 · 在日常膳食中添加海藻. 除了在壽司和拉麵中吃到海藻，在湯水、菜式甚至在蔬菜中加入乾海帶絲。 泡過水的海帶芽瀝乾後可以用來煎蛋、涼拌及熱炒，經典菜式包括日式味噌湯、韓式涼拌海帶芽，以及韓國人過生日必喝的海帶芽湯等。 或是直接加入滾水中，用來煮豆腐湯、煮粥增添鮮味。 也可以把浸發好的海帶芽再放入滾水中煮過，撈起瀝乾再倒入調味料拌勻食用。 作者、責任編輯：周美好. （節錄） 【原文： CNN：超級食物生力軍海藻 】 ＝＝＝＝＝. 想盡早財務自由，提早退休，立即 免費下載《香港經濟日報》App 取經. 欄名 : 知多啲. 最新專欄文章 更多. 亞洲億萬富翁之都 孟買超越北京 香港全球排名降至第7. 2024/03/28.
2023年12月2日 · 1986年，芒格在哈佛-西湖高中（Harward-Westlake School）的畢業典禮上發表演講稱，嫉妒「和化學物質一樣，因製造痛苦而贏得某種數量上的價格」。 在《每日日報》（Daily Journal） 2022年年會上，擔任董事的芒格說：「世界不是由貪婪驅動的，而是由嫉妒驅動的。 2. 避免怨恨. 1986年的演講中，芒格也告誡畢業生不要怨恨，並說：「如果你渴望痛苦，那我向你強烈推薦它」。 3. 不要超支. 2022年的巴郡年度股東大會上，芒格提出了一些明智的財務建議：「花的比賺的少，精明地投資，避免有毒的人和有毒的活動，一生不努力斷學習，做很多延遲滿足，這很簡單。 如果你做了所有這些事情，你幾乎肯定會成功。 4. 面對困難保持樂觀.
2023年10月24日 · 你肯定在某個時候遇到過這句說話。 人們最常分享的故事，就是他們如何在短時間內，透過加密貨幣或在股市下賭注、而賺取大筆收益。 當然，他們知道何時買入，何時賣出，他們在隨時查看價格的變動。 但Anita Bruinsma強調︰如果你不這樣做，也不要感到難過。 因為亂下賭注，更常見的是損失慘重，而不是賺到大錢。 她有15年的股票分析師的經驗，「有時我幾乎陷入了短期內賺大錢的誘惑，但對股市下跌而不是上漲的恐懼總是讓我回到現實。 理財廢話5︰投資房地產是致富的最佳途徑. 投資房地產在北美享有盛譽，（當然，在香港也是）。
2024年1月31日 · 著名股評人、人稱「沈大師」的沈振盈 早前透露已辭去訊匯證券行政總裁職務，他回應本網查詢時指，今日（1月31日）正式離職。 他表示已經自己60歲，「證券行壓力很大」，是時候減少工作負擔。 今後將「半退休」但仍繼續財經KOL角色。 對於仍處於弱勢的港股，沈振盈 維持「恒指四萬點」 觀點，但重申那是 最樂觀預期 。 港股2024年第一季，他 暫看18,000點 。 進入「半退休」狀態. 沈振盈一直有兩個身份，既是訊匯CEO也是財經KOL，他稱短期未必會再做回證券行工作，因為已做了很多年，自己已年屆60大關，是時候要減輕工作壓力，那便寧願不做證券行。 「證券行壓力很大，做評論沒那麼大。 」他強調，股評及網台照做，電視照上。 港股首季看「萬八」
