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2022年12月25日 · 心臟科醫師劉中平提到，這在醫學上其實有兩難，因為規律運動確實有益身心健康，但比較激烈的運動，也真的會「提高心臟病發」的危險。 醫師說，根據美國非常正式的研究報導，在跑步中或是結束的1小時內有百萬分之5的心臟猝死機會。 以馬拉松為例，也就是每10萬名跑全馬的選手有一位病發的危險。...
2024年3月2日 · 重症醫師黃軒在粉專發文表示，許多人好奇「好好健康的人，怎麼會猝死？ 」尤其是沒有心血疾病史或乖乖按時服藥，平日沒抽煙、不熬夜、不喝酒，明明穿厚厚衣服保暖了，之前也沒有任何不舒服症狀，為何仍發生猝死意外？ 黃軒說，臨床上常有人會問上述問題，但在急重症處理這些病人時，會發現其實危機就藏在個人的生活習慣中，而不是他穿了多少厚重衣物。 他說，隱藏在生活中的6大猝死危險習慣，包括有： 1、馬上起床的要命. 黃軒說，秋冬季一定要慢慢賴床起床，而不是一腳踢開溫暖被窩，因為在毫無保暖防禦的狀態突然接觸冷空氣，會導致血管快速收縮，引發猝死。 他建議，秋冬天要慢慢起床，確認四肢和身體保暖，可以將保暖衣物放在床邊，在棉被未去除前先加暖身外套，確保不會因溫差太大發生猝死危機。 2、洗臉刷牙的時候.
2024年3月2日 · 他說，隱藏在生活中的6大猝死危險習慣，包括有： 1、馬上起床的要命. 黃軒說，秋冬季一定要慢慢賴床起床，而不是一腳踢開溫暖被窩，因為在毫無保暖防禦的狀態突然接觸冷空氣，會導致血管快速收縮，引發猝死。 他建議，秋冬天要慢慢起床，確認四肢和身體保暖，可以將保暖衣物放在床邊，在棉被未去除前先加暖身外套，確保不會因溫差太大發生猝死危機。 2、洗臉刷牙的時候....
2021年2月4日 · 康宏銘建議，調整生活習慣，作息規律，避免熬夜，飲食避免高油高鹽，戒菸戒酒，必要時配合醫師指示採行積極藥物治療，才能降低心血管疾病的危機。 康宏銘補充，心血管疾病發生年齡逐漸年輕化，青壯年族群常自認為還年輕，或是因生活忙碌，就忽略了自身的健康。...
5 天前 · 山豬感冒→肺炎病逝！ 醫警告「有3跡象」快就醫 比酒更危險！醫驚揭「最油碳水化合物」3大陷阱 不自覺就成癮 28歲女早餐「吃完就想睡」 營養師看菜單：長期小心糖尿病 山豬「感冒變肺炎」猝逝！醫曝關鍵病因 8大高危險群小心
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2020年10月29日 · 醫揭危險生活習慣 易成中風高危險群. 風向新聞. 2020年10月29日. 一名43歲的李小姐從小就不愛運動，也不愛吃蔬菜。 能坐就不站，能躺就不站。 下班後喜歡吃洋芋片追劇，某日發現左手發麻無力，健檢後發現有腦血管阻塞現象，這再晚一步發現恐引發腦中風。 李小姐體型雖不算太肥胖，跟大多數辦公室上班族一樣，從9點上班一坐就到下班，約8～9個小時，幾乎沒有起身活動。...
2022年4月15日 · 常見10大不良習慣！ 防癌、中風、 心肌梗塞 等早改善。 1.肥胖： 肥胖、代謝症候群是相當常見、形成因素繁多、且位於抽菸之後排名第二名的健康風險。 肥胖對於心腦血管負擔相當大，最常見引起的問題如三高、代謝症候群、中風、心肌梗塞等，也容易增加罹癌風險。 而現代人營養充沛，常見進補僅為一種吃鍋吃大餐的理由，且未必真的有補到，這點也需注意，建議適度控制體重。 2.缺乏運動：...
