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他說,隱藏在生活中的6大猝死危險習慣,包括有: 1、馬上起床的要命. 黃軒說,秋冬季一定要慢慢賴床起床,而不是一腳踢開溫暖被窩,因為在毫無保暖防禦的狀態突然接觸冷空氣,會導致血管快速收縮,引發猝死。 他建議,秋冬天要慢慢起床,確認四肢和身體保暖,可以將保暖衣物放在床邊,在棉被未去除前先加暖身外套,確保不會因溫差太大發生猝死危機。 2、洗臉刷牙的時候. 許多人冬天仍使用冰冷偉洗臉刷牙,以為只是局部冰冷一下子而已,殊不知浴室濕氣重又陰冷,最容易發生猝死。 黃軒建議,刷牙洗臉前要用溫水,避免整個臉和血管被冷水急凍收縮而猝死。 3、脫衣服的時候.
恩主公醫院心臟內科林岳志主任表示,心肌梗塞是需要搶時間治療的危險疾病,發作前並非毫無症狀、前兆,但時常因症狀輕微或無直接相關而被忽略,造成不可挽回的後果。醫揭心肌梗塞原因,心肌梗塞高風險族群分為3種
醫揭6大措施避免心血管惡化 預防心臟衰竭是「終生志業」? 醫揭6大措施避免心血管惡化 除了定期健檢,吳彥雯醫師也提醒民眾,生活上應積極保持以下良好習慣,避免心血管疾病相關風險,甚至進一步惡化為心臟衰竭: 1. 控制三高風險。
大熱天小心心肌梗塞釀猝死! 醫揭「3個超危險地雷」:超多人中 2方式促進血循. 常春月刊. 心肌梗塞不只好發於寒冷的冬天,炎熱高溫的夏天也可能因為人體血管擴張,流汗過多、水分補充不足,導致體內血液變得濃稠,進而出現冠狀動脈堵塞的情形。 尤其三高患者、肥胖不運動、飲食過油、好菸酒等,不分季節都是罹患心血管疾病的高危險群,應多加留意。 動脈硬化早期難察覺 不同部位動脈硬化引發的併發症不同. 家醫科診所院長侯盈仲醫師表示,動脈硬化是指動脈血管失去彈性變硬的情況,常見於大血管的硬化,包括心臟主動脈、頸部動脈及腦部動脈。
TVBS. 現代生活的快節奏易產生高度壓力,繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響,恩主公醫院心臟內科主任林岳志指出,心肌梗塞有逐漸年輕化的趨勢,由於心肌梗塞發作前並非毫無症狀,但常因為輕微或是無直接相關而被忽略,也提醒如果有胸痛、嚴重上腹痛、呼吸喘等症狀,可能都是心肌梗塞的前兆。 另外,虛弱、暈眩、心跳不穩等也可能都是心肌梗塞表現,需要到醫院進行心電圖檢查,避免造成無法挽回的後果。 林岳志表示,現在隨著生活與飲食習慣改變,心肌梗塞逐漸年輕化,不再是只有高齡族才會發生的疾病。 心肌梗塞是嚴重的心臟疾病,成因是心臟血管阻塞,導致心肌血流不足、缺氧壞死,如果是因為血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞,就是急性心肌梗塞。
蘇表示,一般民眾要避免深部靜脈的栓塞,最重要的就是避免讓容易產生血栓的危險因子形成,如積極的控制體重並且維持健康的飲食型態,避免血脂肪上升增加血液的黏滯性以及減少血管內皮的發炎與受傷;也要避免久坐的型態以及適度的運動促進靜脈的回流,且女性在長時間使用避孕藥時要特別注意是否有靜脈栓塞的徵兆;最後就是定期的健康檢查,早期察覺可能的誘發引子。 立即加入《TVBS娛樂頭條》LINE官方帳號,給你滿出來的八卦和娛樂大小事! 延伸閱讀: 5天前刊文…戰略作家范疇「突心血管病逝」 享壽68歲. 開店都是做吃的? 明星、網紅副業「餐飲最多」 內行揭1關鍵. 查看原始文章.
陳威佑指出,其實年輕人也很容易得到痔瘡,關鍵在於年輕人常見3個不良的生活習慣: 1. 久坐: 台灣的青少年,特別是國高中生,大多數的時間都是在學校上課,考試讀書時都會需要久坐,有時一坐就是3~5個小時,直到吃飯才起身。 但長時間的久坐,會讓痔瘡組織維持在高壓狀態,這時候就會相對容易產生「內痔」或是「外痔」。 2. 纖維攝取不足: 青少年常常會喜歡吃「炸雞」、「甜品」等食物,然而這類食物中多缺乏足夠的纖維,而纖維又是讓糞便維持「糞便容積」(Stool volume)的重要關鍵。 當纖維攝取不足,糞便容積下降,讓排便間隔延長,糞便會變得更硬,上廁所時需更用力,痔瘡也就更容易生成。 3.