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2019年7月25日 · 腿部是力量訓練的重中之重，跳舞是一項需要長時間站立的運動，腿部的力量支撐在這項運動中至關重要。 腿部的肌肉分為大腿肌群，小腿肌群兩個部分，這兩個部分又分為前外側，後外側和內側三個不同的分塊，在這三個分塊之下包含了股直肌，腓腸肌，比目魚肌， 脛骨前肌等等多個不同的部位。 對於腿部肌肉的力量訓練，一般來說以控制力的練習為主，輔以蹲跳的形式鍛煉大小腿的內側肌即可，但需要注意的是，在訓練的過程中不要忽視了腳踝部分的肌肉練習。 除了腿部之外，在舞蹈當中我們需要用到最多的就是腰腹肌肉。 很多人會覺得訓練腰腹肌肉在跳舞的過程中起到的意義不大，事實卻並不是這樣。
2020年7月4日 · Lisa舞蹈很驚豔，結尾處更加吸引人，表現力真的很強 | PTT新聞. 公開日: 2020-07-04. 在舞台上的演出以及隨機應變的能力，這是作為一個舞蹈演員最重要的。 表現力很強，表情管理的很好，你才能吸引住觀眾的眼球。 Lisa就是這樣一個表現能力極強在舞台上能夠發揮的很好的一位舞蹈演員，真的很讓人敬佩，每一個動作每一個眼神都能讓我們捕捉到她的美。 他的舞蹈收尾處理也很驚豔，讓我們不得不多看她幾眼。 而且Lisa作為導師時，也毫不吝嗇的教授給大家一些專業知識，這樣的Lisa，你喜歡麽？ Lisa的美是從內而外散發出來的，她在舞台上的表演真的很令人驚豔，觀眾席一片尖叫。 就算是女孩子，也會迷上Lisa的魅力吧。 感覺舞蹈已經與Lisa合二為一，極具表現力。
田亮一家四口田亮一家四口田亮一家四口 新浪娛樂訊 3月21日晚，田亮[微博]曬一家四口跳廣場舞的照片，並稱：“反正幾十年後都是要一起跳廣場舞的，先提前熟悉下業務。
2019年4月2日 · 4月2日，據香港媒體報導，日本、印度混血模特MALIA日前通過個人網站宣布與第四任丈夫三渡洲舞人和平結束婚姻關係，而就在此前不久，MALIA與小10歲的丈夫三渡洲舞人才剛剛迎來了屬於他們的第一個孩子，這也是MALIA的第四胎，這樣短暫的的婚姻也是引起網友熱議。 MALIA表示在離婚後她的生活重心將放在對四個孩子的撫養上，雖然自己不能肯定是一個可靠的媽媽，但是對於她來說離婚也並非是一個簡單的決定，MALIA還表示面對自己未來即將一個人撫養孩子的事實，剛開始感到非常仿徨，但是幸虧得到溫柔的孩子的安慰，孩子們告訴“媽媽不要緊，我們一起照顧弟弟”，這一番話也是讓MALIA懸著的心終於放了下來。
”照片中，田亮一家四口均穿著休閑服，跟著廣場阿姨們一同“熱舞”，除了葉一茜和女兒森碟的舞蹈動作稍顯優美外，田亮和兒子的動作簡直是無比尷尬啊，真是莫名戳中笑點。不過都跳的十分的投入，森碟又長高不少，一雙大長腿更是搶鏡，滿屏的少女風。
2019年8月12日 · 女田徑運動員被質疑服用雄性激素，是什麼造成了女身男相？ 公開日: 2019-08-12. 在7月份剛剛結束的2019年全國田徑錦標賽中，由何珂，童曾歡，陳杏用，廖孟雪四位姑娘組成的湖南隊以領先亞軍近3秒的成績將冠軍收入囊中，本來這是一件十分值得慶祝的事情，但萬萬沒想到她們奪冠後，大眾的目光都聚集在了其中兩名運動員的外貌和性別上。 從網路上發布的視頻來看，廖夢雪和童曾歡兩人都留著幹練的短髮，加上因為是田徑運動員所以皮膚曬得黝黑，而且骨架比較寬厚、說話嗓音也比較中性，看起來確實男性化十足。 但是從他們的舉止和一些小動作上看，還是有一些女孩子的拘謹的。 儘管如此還是引起了不少人的猜測，「她們是不是服用了雄性激素？
2023年10月24日 · Ubisoft 今日宣布，旗下音樂電玩遊戲系列最新作《Just Dance2024（Just Dance 2024）》現已於 Nintendo Switch、PlayStation 5 和 Xbox Series X|S 平台推出。. 這款《Just Dance》的最新作品擴展了隨選跳舞平台，並透過定期更新為玩家全年帶來新內容。. 同時擁有《Just Dance 2023》和 ...
