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重度憂鬱症可以預防嗎?
什麼是慢性的嚴重憂鬱症狀?
憂鬱症怎麼辦?
重度憂鬱症與哪些精神障礙有關?
2024年2月21日 · 重度憂鬱症可以預防嗎？ 上面我們提到，重度憂鬱症發作可能是多種不同因素造成的。雖然現在還無法完全預防重鬱症的發生，但透過一些健康的生活方式和習慣，可以有助於降低患病風險： 1. 規律運動 研究顯示，每天跑步15分鐘，就能夠降低25%的重度憂鬱症
2021年10月24日 · 其中，重度憂鬱症患者有較為強烈的相關症狀，甚至出現自殺念頭，不可小覷。不少患者與其家屬關心的是：重度憂鬱症會好嗎？重度憂鬱症可以工作嗎？台中憂鬱症治療推薦－昕頤診所徐宏銘醫師指出，大部分重度憂鬱症患者會失去生活與工作能力，因此及時
- 有機會，但重度憂鬱症能否康復，需要取決於個別患者狀況而定， 花費的時間也不盡相同。重度憂鬱症與輕度憂鬱症最大的不同之處，在於對就診治療的需求性。輕鬱症患者因為症狀較輕，有自行恢復的機會，不一定需要就診治療才能恢復；但對於重鬱症患者，患者較難以靠自己恢復，醫師一般建議及時接受治療，才能有效治癒重...
- 目前抗憂鬱藥物的服用，是對於重度憂鬱症主要的治療方式之一。臨床統計數據顯示，約有2/3的重鬱症患者在接受憂鬱症藥物與相關治療後，能得到良好的治療效果、並逐漸恢復；但也有約1/3的患者只有部分狀況改善、甚至沒有感受到治療效果。這時，醫師就會嘗試使用其他的治療方式，如rTMS。
- 這需要取決於患者實際感受與狀況而定，但一般重鬱症患者是不適合工作的，這與重鬱症症狀有關：通常重鬱症患者除了情緒低落，還會明顯失去行動力，無法正常社交與工作，甚至出現幻覺與自殺念頭等相關症狀。
根據相關法令規定，重度憂鬱症屬於全民健康保險的重大傷病範圍中慢性精神病，若有符合「治療六個月以上」，「影響工作、社交功能」、「併有精神病症狀」等條件，即符合申請重大傷病卡的資格。 除了健保之外，勞工保險也有相關的理賠申請，但需提出因憂鬱症而導致無法工作或影響就業能力的證明，申請殘障手冊後，即可請領勞工保險中的「失能給付」。 各大保險也有提供相關的憂鬱症理賠條件，詳細內容建議詢問專業理賠人員 。 台中昕晴診所，專業諮詢讓您找回好心情. 台中精神科 專科推薦－昕晴診所，希望所有人都可以擁有清朗無雲的心情與寬廣如藍天的心境，所以認真為每一位進來造訪的病患提供最悉心、專業的建議與協助。 我們不強調在藥物治療的藥效性，而是在心理治療能提供給每位病患最多的幫助。
18 5 月, 2022. 憂鬱症根據嚴重程度的不同，可以劃分為輕度憂鬱、中度憂鬱、重度憂鬱這三種等級。 憂鬱症患者的療程之路像打怪一樣，需要一關、一關的克服，等到完勝最後一關的大魔王後，有些患者因病況嚴重、長期與社會脫離，需要花時間重新適應，患者家屬也會相當關心否能夠重返職場？ 台中憂鬱症治療推薦 －昕晴診所徐宏銘醫師要與我們聊聊 重度憂鬱症診斷及症狀？ 罹患重度憂鬱症可以工作嗎？ 重度憂鬱症該如何回歸職場？ 目錄. 重度憂鬱症診斷及症狀？ 罹患重度憂鬱症可以工作嗎？ 重度憂鬱症該如何回歸職場？ 台中憂鬱症治療推薦－昕晴診所徐宏銘醫師. 重度憂鬱症診斷及症狀？
- 什麼是憂鬱症？憂鬱症的定義是？
- 憂鬱症症狀
- 導致憂鬱症的原因
- 如何知道自己有憂鬱症？憂鬱症測試與自我評估
- 有憂鬱症前兆該怎麼辦？
- 憂鬱症治療的方法 幫助憂鬱症患者走出來
- 如何預防憂鬱症？
憂鬱症是一種精神官能症，對人事物失去興趣甚至感到悲傷，且持續一段時間，初期不容易被發現。憂鬱症和單純情緒不好是不一樣的，多數人不會再難過低潮的情緒持續太久，但憂鬱症會維持相當長的一段時間，對於人的感受、行為和思考都會造成影響，嚴重的會造成身體機能問題，影響正常的起居生活、睡眠和工作(1)。
台灣憂鬱症防治協會提到目前診斷憂鬱症的標準共有9個症狀，其中只要有5個症狀持續超過兩週，且大部分時間都有達到標準，就要小心得到憂鬱症。 憂鬱症症狀包括(2)： 1.憂鬱情緒：快樂不起來、煩躁、鬱悶 2.興趣與喜樂減少：提不起興趣 3.體重下降(或增加)或食慾下降 (或增加) 4.失眠(或嗜睡)：難入睡或整天想睡 5.精神運動性遲滯(或激動)：思考動作變緩慢 6.疲累失去活力：整天想躺床、體力變差 7.無價值感或罪惡感：覺得活著沒意思、自責難過，都是負面的想法 8.無法專注、無法決斷：腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心 9.反覆想到死亡，甚至有自殺意念、企圖或計畫 如果你有以上5個症狀以上且維持一段時間就要多加注意自己的情緒健康，正向面對積極改善。
臨床研究分析會造成憂鬱症的原因，大致可分為生理因素、基因遺傳和心理因素，且會多重因素同時存在誘發產生憂鬱症。 基因遺傳：家族性精神病史 生理因素：腦內傳導物質傳導異常、內分泌異常和大腦結構改變、女性荷爾蒙等 後天生活因素：生活壓力、不良飲食習慣、錯誤認知、疾病導致等 研究發現罹患憂鬱症的患者有將近40％有家族遺傳(3)。而在生理因素中最被研究學者討論的是神經傳導物質，且許多憂鬱症用藥也是循著這些機制在輔助憂鬱症的治療，如血清素(Serotonin)、去甲腎上腺素(Norepinephrin)、多巴胺(Dopamine)在憂鬱症情緒控制扮演很重要的角色(4)。此外女性罹患憂鬱症的比率將近是男性的兩倍，且在女性生育年齡(15-49歲)是罹患憂鬱症的高峰，研究認為女性荷爾蒙是影響罹患憂鬱症的風險因...
臨床研究會利用病患健康問卷-9(Patient Health Questionnaire-9, PHQ-9)來協同其他方式幫助評估罹患憂鬱症的風險(8)，這個簡易量表可以提供大家做為自我評估，如果懷疑有憂鬱症傾向請立即就醫諮詢醫師：
如果是短期的心情不適或低落，可以主動找朋友和師長聊聊，可以用周遭的人際溝通交流抒發壓力，為情緒找一個出口減輕負擔，或是適量的運動和從事放鬆的活動還放鬆緊張的情緒。但倘若心理或生理已經超出自我的負荷，甚至逐漸失控，影響到正常生活，像是無法工作、無法學習甚至與家庭關係緊張，且時間長達兩個月以上，或是出現輕生的傾向就建議要就醫治療。 在台灣也有許多心理諮商的單位，可以透過網路或是電話得到一些協助，這些單位都有專業人士可以協助開導和關懷，以及提供後續相關醫療的建議： 1. 張老師專線1980 2. 生命線1995 3. 衛生福利部安心專線1925 4. 家庭照顧者關懷專線0800-507272
治療憂鬱症在醫學治療上的目標是改善大腦調節情緒的能力，常會使用藥物作為治療的手段，常見的抗憂鬱藥物大約分為四類，分別是三環抗鬱劑(TCA)、選擇性血清素回收抑制劑(SSRIs)、正腎上腺素與血清素回收劑(SNRI)以及其他類，藥物大多作用為增加神經傳導物質的濃度，服藥時間約3-4週才有明顯成效，通常需持續服用至少3-6個月，而抗憂鬱症藥物副作用多且每個患者反應不一，所以建議患者服藥切勿自行亂停藥，須遵照醫生指示，免得未達效果又容易復發(9)。 心理治療、電療、運動也會和藥物治療並用，醫師會針對不同程度憂鬱症患者做調配。研究指出心理治療可以有效治療憂鬱症輕症患者，比起藥物治療具有更持久的作用，且多數病患會優先選擇心理治療的方式，心理治療在不同族群的應用性也較彈性也較廣(10)。運動在臨床中也發...
預防憂鬱症的方式可以全方面的，除了實質上的治療，有些國家政府會與在地合作，在社區裡篩選高風險族群，先做好的防護網機制，給予高危險家庭適時的關懷對預防憂鬱症也是有幫助的(12)。有許多研究發現生活方式和憂鬱症罹患是十分有關係的，此外研究提出除了心理和用藥等常規做法，因憂鬱症成因相當複雜也多變，所以建議改變生活型態，像是適時紓壓給予適度休息，遠離促發憂鬱症環境，以及生活環境的調整也有助於預防憂鬱症發生或抑制病情加重(13)。 先前提到營養素缺乏不均衡也會導致憂鬱症發生，因此有研究提供以下5個重要的飲食建議來預防憂鬱症的發生(14)： 1. 飲食組成可以參考地中海飲食、挪威飲食和日式飲食 2. 增加蔬果、豆類、全穀類和堅果種子的攝取 3. 增加Omega 3脂肪酸的食物攝取 4. 以對健康有益食物...
2024年4月19日 · 患重度憂鬱症的風險隨著神經性病症的發生而增加，例如中風、帕金森氏症或者多發性硬化症，並且在分娩後的第一年有所增加 [253]。在患心血管疾病後更容易患上重度憂鬱症，並且心血管疾病的病情越嚴重患憂鬱症的可能性越大 [238] [254]。
2020年2月5日 · 憂鬱症是一種心理疾病，以鬱悶的情緒為主要特點的情感障礙 ，得到憂鬱症的共同表現是長時間且持續的有負面的情緒，會擴大此負面情緒到影響自己的人際關係、認知、生理功能、思考及行為等多方面的失調。 為何憂鬱症容易被忽略？ 主要是因為 憂鬱症患者常常不覺得自己有罹患憂鬱症 ，儘管已經處在崩潰的邊緣，患者們仍努力維持一般生活運作，也因為如此周遭親友們很難察覺出來。 多數人對憂鬱症患者常有不正確的觀念及態度，像是「意志力不夠堅強的人才會得憂鬱症」、「憂鬱症都是壓力造成的」、「精神治療藥物會控制大腦，不但副作用嚴重且會導致終身成癮」，更甚者之前綜藝天王吳宗憲更是有「憂鬱症都是因為不知足這三個字」這樣的不當發言，這些不正確的誤解和歧視都是造成憂鬱症患者延誤就醫的原因。 導致憂鬱症的原因.
