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2023年8月27日 · 重訓和有氧運動是兩種不同的運動形式，它們在原理、效果和運動目標方面存在著差異，也有很多人會將重訓和有氧運動做結合，選擇哪種運動取決於你的個人目標和健康狀況。 圖片來源：@s2seolhyuns2. 重訓. 主要通過使用外部重量或阻力，如：器械、重量、彈力帶等，來增強肌肉力量和質量。 當你進行重訓時，肌肉會經歷微小的損傷，然後在修復過程中變得更強大，這種過程被稱為「肌肉適應」。 主要的目的是為了增加肌肉量，有助於改善身體組成、增加代謝率和增強骨骼健康，以及改善體態和姿勢。 如果你的目標是增加肌肉量、增強力量、塑造肌肉線條或改善體態，那麼重訓就是你的好選擇。 euddeume_ Malibu Babie · Barbiegurl. View profile.
2023年12月15日 · 《為有暗香來》講述香藥世家的督管之女華淺，曾經因執念而做下錯事，導致家破人亡。 重生後，華淺下定決心重新來過。 過程中，過往的謎團逐漸浮出水面，華淺還發現了對自己一直以來默默守護的仲溪午，並遇到了始終將自己的安危放在第一位的華戎舟。 圖片來源：微博《為有暗香來》 2023年度最火「女性導向愛情古裝劇」TOP9：周也、侯明昊《護心》熱度指數74.1. 周也今年發展勢頭很猛，她主演的《很想很想你》、《為有暗香來》和《護心》，三部劇都播得不錯，其中《護心》深受大家喜愛。 本來大家完全不看好這部劇，沒想到周也演技大幅進步，主角顏值高，也有CP火花。 可惜後半段開高走低，但前半段是好看的！ 圖片來源：微博《護心》
2023年7月16日 · 2023女用機車推薦. YAMAHA Limi 125. YAMAHA Vinoora 125. Gogoro Delight. SYM Fiddle 125. KYMCO Like 125. KYMCO NEW Many 125. 女生推薦機車1 ｜ YAMAHA Limi 125，NT$85,000. 如果不愛輕巧可愛，反而追求質感甚至酷辣風的女生，這款車絕對是你的首選！ 有別於一般車頭，YAMAHA Limi的龍頭相對低，方便女生得以輕易操控，低車身的設計即使是個頭嬌小的人也能有踩到地的安全感，除此之外，還具有「智能啟動系統」、「UBS煞車連動系統」等功能，安心騎乘外，也能相對享受科技帶來的潮流！ 小編私心推薦年度新色「鉬耀灰」，消光的色系整體質感大大提升！
2020年11月2日 · 頭髮髮質細軟又容易出油，再加上在台灣機車是最稀鬆平常的代步工具，每次精心打理的髮型，經過安全帽一壓一悶，瞬間就變成扁塌油膩頭？以下韓國髮型師的5個「頭髮蓬鬆」技巧趕緊學起來，不僅簡單做出飽滿髮型，頭髮更是蓬鬆一整天不坍塌！
2024年4月26日 · 劇情簡介：永照國公主「鳳鳶」（沈羽潔 飾）和霖川少主「赫連曦」（趙弈欽 飾）因政治聯姻結為夫妻，在每天相處下，關係疏離的兩人漸漸愛上彼此，原以為幸福的生活能夠永遠持續下去，卻發生了屠族巨變，鳳鳶也從此消失。 身受重傷的赫連曦奇蹟似的復原，重生後立誓要滅族仇人血債血還，以振興家族為一生志業，卻在手刃仇人的當天得知真正害霖川滅族的兇手竟是自己深愛的妻子鳳鳶！ 圖片來源：《難尋》官方微博. 屠族巨變發生的三年後，失去所有記憶的鳳鳶成為朔雲的準世子妃「涼蟾」，在準備與朔雲世子昔舊（方曉東 飾）大婚前卻再度與赫連曦重逢，當年的滅族真相慢慢浮出水面，開啟了一場充滿試探、拉扯與救贖的淒美愛情故事。 圖片來源：《難尋》官方微博. 《難尋》劇情看點1：重生少主vs.失憶公主上演「先婚後愛＋王子復仇記」
2021年9月7日 · 成毅和張予曦主演的古裝劇《與君歌》迎來大結局，兩人繼《琉璃》之後再合作，成毅的角色依舊迷人，不過這次張予曦演的女主角，卻被女二宣璐搶鋒頭，女二的角色設定更有魅力，反而女主人設被嫌棄，小編發現2021有不少陸劇女主的人設都被劇迷罵不討喜呢。 以下網評2021「人設惹人厭」的陸劇女主TOP 9，譚松韻、白鹿皆上榜，冠軍高票提名無人反駁！ 圖片來源：微博＠錦心似玉；千古玦塵；玉樓春. 網評2021「人設惹人厭」的陸劇女主TOP 9：譚松韻 飾演《錦心似玉》羅十一娘. 沒想到《錦心似玉》羅十一娘也進榜了！ 這位是2021上半年討論度最高的女主角之一，劇迷喜歡主要是因為「演員濾鏡」，譚松韻的觀眾緣好，演什麼都討喜，但如果單看女主人設的話，其實有不少網友嫌棄呢！ 圖片來源：微博＠錦心似玉.
2023年5月25日 · 這款以夜光藍色為主視覺，放上月野兔剪影，就是最經典的畫面。 有LCD背光顯示螢重量、室內溫度及電量標示，且即站即秤，還會自動關機，趁暑假來臨，讓美戰陪你一起減肥。 體重計. 集點送：5月31日下午15:00起集滿6點+NT$399. 圖片來源：BEAUTY美人圈. 7-11「美少女戰士」集點送：造型粉底刷. 代替月亮懲罰你！ 這款「造型粉底刷」是以經典神杖造型設計，每一個細節都逼真又精緻！ 刷毛彈性適中、柔和自然，重點是還可伸縮，收納超便利。 造型粉底刷. 集點送：5月31日下午15:00起集滿6點+NT$249. 圖片來源：BEAUTY美人圈. 7-11「美少女戰士」集點送：輕量保溫瓶.
