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  7. 2016年11月30日 · 身心放鬆按摩時身體要全身放鬆這樣可以緩解疲勞放鬆心情 ② 促進血液循環:按摩部分穴道,可讓身體的血液循環更好 ③ 保健養生:適當的按摩力道才能有效達到按摩功效,太大力可能受傷,太小力會沒效果,持續的按摩會有良好的效果