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金盞花是最常見的葉黃素、玉米黃素來源，因此目前市面上的葉黃素產品，其成份大多來自金盞花萃取，可稱為「金盞花葉黃素」。 經過科學實證，金盞花葉黃素功效包含幫助維持人體晶亮清晰，也能補充疲勞所需營養並舒緩光線對清晰影響。 接下來，美樂家將進一步介紹以上這些金盞花葉黃素功效。 金盞花葉黃素功效一：維持晶亮清晰. 葉黃素具有吸收光線能量的特性，能減緩外界對身體的影響，因此補充適量葉黃素做為日常保養，可以補充人體所需，建立更完善的防護，有效維持晶亮清晰。 畢竟隨著年齡增長，加上現代人飲食不均以及長時間使用 3C ，維持晶亮清晰健康的重要性便大幅提升。 金盞花葉黃素功效二：補充疲勞所需營養. 如果是經常接觸 3C 產品或是長時間閱讀的朋友，可能容易產生疲勞不適的感覺。
2024年4月24日 · 吃金盞花葉黃素有什麼好處？2大金盞花葉黃素功效報你知！ 金盞花萃取物為天然純素、純淨安心的營養成分，富含葉黃素、玉米黃素等晶亮營養素，為定期補充的朋友們帶來以下2種功效： 金盞花葉黃素功效1：晶亮保健，維持晶采人生
2023年8月24日 · 目前金盞花則是葉黃素和玉米黃素含量最豐富的植物，葉黃素保健食品大多由金盞花萃取。 葉黃素有助於人體過濾藍光等有害光線，可保護眼睛免於傷害；在過度強烈的陽光曝曬或長時間使用3C產品的狀況下，葉黃素的補充可以預防黃斑部病變，延緩白內障惡化。 哪些人需要補充葉黃素？ 5大族群可適量攝取. 以下列出需補充葉黃素的5大族群，助您檢視自身狀況是否有適量攝取葉黃素的需求： 長時間使用3C產品的上班族、年輕人. 高度近視者. 眼睛容易感到疲勞者. 經常曝曬於豔陽光線下者. 中高齡族群. 葉黃素品牌怎麼選？ 3個選購要點告訴您. 葉黃素膠囊選購要點（圖片來源：Shutterstock） 市面上的葉黃素品牌百百種，在選購前您可以根據以下3個要點挑選： 1. 葉黃素攝取量.
2022年11月7日 · 金盞花的葉黃素含量高，是有機會以飲食的方式攝取葉黃素。 然而，金盞花性偏涼，除了不建議每日大量食用外，因需透過腸道分解才能分離出葉黃素，視每人腸胃狀況而有吸收效率的差異，不一定能達到每日預期的攝取量。 看更多： 護眼不能只靠葉黃素！ 營養師曝6類護眼食物 預防黃斑部病變、白內障、視網膜健康. 喝「金盞花茶」護眼，中醫教你泡茶法. 取5～10克新鮮金盞花花瓣放入杯子中，使用250～300毫升的熱水沖泡，浸泡5～10分鐘即可飲用。 可酌加少量蜂蜜增添風味；若使用保溫壺，可依比例增量，建議半日內飲用完畢。 【其他飲用方式】 1.加入枸杞、菊花：養睛明目、舒緩乾澀。 2.加入薰衣草、玫瑰花：穩定情緒，放鬆鎮定。 3.加入金銀花、薄荷：緩解咽喉腫痛不適。
金盞花葉黃素是添加金盞花萃取物以及葉黃素，搭配其他複方所製成的產品，也有部分做成金盞花葉黃素飲，但是金盞花葉黃素飲的成分較容易氧化，膠囊型態的金盞花葉黃素功效與吸收程度都有較佳的表現。 ⭐金盞花葉黃素適合以下5種族群： 認真學習的學生族.
2024年2月7日 · 而金盞花葉黃素（Lutein），是來自於一種金盞花（學名：Calendula officinalis）的植物提取物， 屬於一種脂溶性類胡蘿蔔素。 而葉黃素也是一種天然色素，屬於類胡蘿蔔素家族，廣泛分布於各種蔬菜、水果、花卉等植物之中。 葉黃素與B群營養素一樣，是無法靠人體自己製造而生成，需要透過飲食才可以攝取補充其營養。 它是一種強效的抗氧化劑，能夠幫助晶亮清晰，也能補充疲勞所需營養，並舒緩光線的影響。 金盞花，通常被用為提取「葉黃素」和「玉米黃素」的主要來源。 市面上葉黃素的材料，通常是由金盞花內所獲取的；葉黃素有吸收藍光的能力，就像是太陽眼鏡一樣， 能避免受到太陽光的傷害。
功效解析，找眼睛保健食品必看 ） 葉黃素的功效原理？ 日常生活中我們眼睛受到光線照射時，能被眼睛調節，然而藍光卻可穿透至眼底，直至視網膜和 黃斑部 。 葉黃素則有抗藍光的作用，可保護眼睛組織免於傷害。 此外，葉黃素亦具備許多營養素皆有的抗氧化功效，可強化黃斑部的抵抗自由基傷害並抑制發炎反應，進而避免眼疾的發生。 葉黃素的注意事項與建議用量. 葉黃素具累積性，服用一段時間後，血液中葉黃素濃度雖會明顯上升，但黃斑部的葉黃素濃度不會馬上增加，須連續補充多週後才會顯著增加。 根據美國食品藥品監督管理局（FDA）建議每日建議攝取量為6毫克。 而葉黃素為脂溶性營養素，建議隨餐或飯後補充才能有最佳吸收率！ 儘管如此，當你有以下情形，請於使用前先諮詢醫師或藥師：
